2022年4-6月31本读书笔记汇总和书单影剧推荐

2022年上半年最后一天了，把第二季度的读书笔记做下汇总，一共31本，年度100本分享进度57%。特别推荐汇总最后的书单影剧，要是觉得无聊或者想找点好书、好剧，可以去翻扩展阅读中的记录，有非常多的高质量书单和连续剧值得阅读和观看。

• 《从自己开始:变革者的思维导图》 如何让自己产生真实改变。实现个人价值，完成自我迭代

• 《专注，是人生最好的选择》立即提高注意力的 23 个策略

• 《输出式阅读》 输出式阅读，让你把学到的知识用起来

• 《轻松主义》

• 选择最省力路径，让关键的事情变得容易

• 像“打网球”一样，快速提高你的共情能力和专注度

• 《超级学习者》 掌握这九个原则，帮助你成为超级学习者

• 《时间不是挤出来的，是安排出来的》 如何成为时间的富人，过上最美好的生活
  

• 《心理健身房》 通过锻炼改善心理健康的实用建议

• 《与自己和解》 聪明人为什么会做傻事，因为无法控制愤怒，缺少意义

  
  

• 《好好表现：60秒快速构建强关系》 让你第一次面试就录取、抢订单、扩人脉，无往不利
  

• 《不累心》 在职场中让自己和别人都舒服的说话之道

• 《自私的真相》 17条良性自私的人生建议，帮你提升生活质量

• 《幸福的家庭》 孩子出生后，该如何做，才能既让夫妻关系更为紧密，让家庭变得更幸福
  

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• 《如何成为优秀的大脑饲养员》 让我们精力更足、记性更好、情绪更佳的健脑饮食建议

• 《医生最想让你做的事》 进化教会我们的七大健康准则

• 《如何成为优秀的大脑饲养员》 让我们精力更足、记性更好、情绪更佳的健脑饮食建议

• 《饮食术2》 如何科学地控糖、减肥，从而保持健康、延缓衰老、远离疾病

• 《让好睡眠成为你的职场优势》 提高睡眠质量就是你的职场优势

• 《抗炎生活》摆脱疾病、延缓老化，都得从抗炎做起 

• 《逆龄大脑》 通过五个关键习惯来改变你的大脑
  

• 《拆穿数据胡扯》 如何辨别网上错误信息

• 《思维模型》 深度理解世界本质、重新定位人生坐标

• 《不被洗脑的 100 个思维习惯》 提高职场能力的九个思维习惯

• 《需求唤醒》 如何改变别人的认知让他下单 

• 《单身快乐吗？》 让你享受单身快乐的26条建议

• 《问题即答案》 找到你的关键问题，就能走出困境甚至改变世界
  

• 《纳瓦尔宝典》 上半年读过最实用的建议：如何不靠运气致富

• 《更富有、更睿智、更快乐》 骨灰级投资大师的忠告，字字珠玑

• 《如何管理10人以下小团队》 谷歌核心团队实现10倍速成长的高绩效秘诀 

• 《完美主义扼杀效率》 完美主义会扼杀你的工作效率

• 《提高工作效率，从整理办公桌开始》 24 条职场整理建议，帮你快速提高工作效率

• 《远程工作法》 如何领导远程团队高效工作
  

• 帮助你了解魔术师思维的六个电影和一个魔术

• 99%的人都会上当！骗术百科资料汇总

• 推荐三部五一期间的高分连续剧

• 继续推荐最近看完的三部高分新剧
  

• 纳瓦尔的推荐书籍清单

• 推荐一些可以在618下单的纸质书
  

扩展阅读：

• 2021年10-12月23本读书笔记汇总
  

• 2021年7-9月35本读书笔记汇总
  

• 2021年4-6月44本读书笔记汇总
  

• 2021年1-3月36本读书笔记汇总
  

• 2020年10-12月43本读书笔记汇总
  

• 2020年7-9月公众号42本读书笔记和书单电影推荐汇总
  

• 2020年4-6月公众号31本读书笔记和书单电影推荐汇总

• 2020年1-3月公众号 30本读书笔记和书单推荐汇总
  

• 2019年10-12月公众号 30本读书笔记和书单电影推荐汇总
  

• 2019年7-9月公众号 37本读书笔记和书单电影推荐汇总
  

• 2019年4-6月公众号 38本读书笔记和书单电影推荐汇总
  

• 2019年1-3月公众号读书笔记汇总
  

• 2018年9-12月微信读书笔记汇总-全年分享124本书
  

• 2018年7-9月微信读书笔记汇总 | 国庆快乐
  

• 2018年4-6月微信读书笔记汇总，你都读过吗？

• 2017年1-3月微信读书笔记汇总，你都读过吗？
  

• 2017年10-12月微信读书笔记汇总

• 2017年7-9月 分享的30本读书笔记汇总

• 2017年4-6月微信读书笔记汇总

• 2017年1-3月微信读书笔记汇总

• 2016年9月-12月的31本读书笔记

• 2016年5-8月份的30本读书笔记

• 2016年1-4月的32本读书笔记

• 2015年1-7月分享的66本读书笔记

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