2022年4-6月31本读书笔记汇总和书单影剧推荐
2022年上半年最后一天了，把第二季度的读书笔记做下汇总，一共31本，年度100本分享进度57%。特别推荐汇总最后的书单影剧，要是觉得无聊或者想找点好书、好剧，可以去翻扩展阅读中的记录，有非常多的高质量书单和连续剧值得阅读和观看。
《从自己开始:变革者的思维导图》 如何让自己产生真实改变。实现个人价值，完成自我迭代
《专注，是人生最好的选择》立即提高注意力的 23 个策略
《输出式阅读》 输出式阅读，让你把学到的知识用起来
《轻松主义》
《超级学习者》 掌握这九个原则，帮助你成为超级学习者
《时间不是挤出来的，是安排出来的》 如何成为时间的富人，过上最美好的生活
《心理健身房》 通过锻炼改善心理健康的实用建议
《与自己和解》 聪明人为什么会做傻事，因为无法控制愤怒，缺少意义
《好好表现：60秒快速构建强关系》 让你第一次面试就录取、抢订单、扩人脉，无往不利
《不累心》 在职场中让自己和别人都舒服的说话之道
《自私的真相》 17条良性自私的人生建议，帮你提升生活质量
《幸福的家庭》 孩子出生后，该如何做，才能既让夫妻关系更为紧密，让家庭变得更幸福
《如何成为优秀的大脑饲养员》 让我们精力更足、记性更好、情绪更佳的健脑饮食建议
《医生最想让你做的事》 进化教会我们的七大健康准则
《如何成为优秀的大脑饲养员》 让我们精力更足、记性更好、情绪更佳的健脑饮食建议
《饮食术2》 如何科学地控糖、减肥，从而保持健康、延缓衰老、远离疾病
《让好睡眠成为你的职场优势》 提高睡眠质量就是你的职场优势
《抗炎生活》摆脱疾病、延缓老化，都得从抗炎做起
《逆龄大脑》 通过五个关键习惯来改变你的大脑
《拆穿数据胡扯》 如何辨别网上错误信息
《思维模型》 深度理解世界本质、重新定位人生坐标
《不被洗脑的 100 个思维习惯》 提高职场能力的九个思维习惯
《需求唤醒》 如何改变别人的认知让他下单
《单身快乐吗？》 让你享受单身快乐的26条建议
《问题即答案》 找到你的关键问题，就能走出困境甚至改变世界
《纳瓦尔宝典》 上半年读过最实用的建议：如何不靠运气致富
《更富有、更睿智、更快乐》 骨灰级投资大师的忠告，字字珠玑
《如何管理10人以下小团队》 谷歌核心团队实现10倍速成长的高绩效秘诀
《完美主义扼杀效率》 完美主义会扼杀你的工作效率
《提高工作效率，从整理办公桌开始》 24 条职场整理建议，帮你快速提高工作效率
《远程工作法》 如何领导远程团队高效工作
扩展阅读：
你今年读过的书是，哪本最好或者对你影响最大？
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有阅读方面的提问基本会回复，欢迎留言。
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最近几期直播回放：
每天都过得很压抑，怎么让自己变的开心起来？
戒掉你的完美主义
如何培养儿童阅读习惯
如何在工作、恋爱和人际交往中强势起来
如何才能正确阅读
聊聊概率思维聊聊
阻力最小化
零经验的人要怎么转行。
为什么我们会做出对自己不利的行为？
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