对孩子没耐心爱发火儿，控制不住怎么办？
今天橙子来讲一下：对孩子没耐心爱发火儿，控制不住怎么办？
相信关心我这种教育话题的观众都是很爱孩子的父母，大家都很想好好的对待孩子，不想打骂他伤害他让他难过。但是愿望是一回事，具体去做就是另外一回事，面对孩子就很难控制住脾气。每次把孩子修理得很惨之后，自己又很后悔自责，但是下次依然避免不了这种亲子战争重复发生。
这个话题我很有经验，其实我也和大家一样，也是个会和孩子发火儿的妈妈。而且我还一度觉得那不是我的问题，是因为孩子表现得太差，孩子如果表现得好，我就不会那个样子。因为我平时就是个脾气温和的人啊，所以，都是孩子把我逼成这样的。
但是这几年我经过一些反思自省，发现其实自己一直在甩锅。因为我对其他人表现差都毫无脾气。我上大学的时候曾经当过家教，哪怕学生特别的笨，讲十遍都听不懂，我也会再找第十一种方法讲给他，耐心取之不尽用之不竭。这两年养猫了之后，我发现我对猫咪也会自然而然的宽容，哪怕它们很不听话，会抓我咬我，会弄翻东西，我虽然感觉麻烦，但是血压却是毫无变化。
为什么我的坏脾气和高标准只针对自己的孩子呢？相信很多父母也都有这样的感觉。
这是我们的原生家庭带给我们的心理投射，因为我们自己在当小孩的时候，被父母类似的坏脾气和高标准伤害过，并且没有被治愈好，当我们角色转换又回到父母的时候，遇到相似的冲突场景，就会唤起很久以前的痛苦，这些痛苦好像藏在我们内心深处的一个火药库，而我们的孩子好像是一个引线，他的行为未必需要多么差劲，但是只需要激起我们情绪的一点点小火星，也足够引爆那个火药库了。
而我们和别人家孩子，小猫咪都不是亲子关系，也就不会引起和亲子关系相关的创伤应激反应，就不容易动怒了。
其实小孩子犯错啊，闯祸啊，做事不靠谱啊，各种毛病，都是正常的，想要教育孩子改正错误，更应该用冷静平和的态度，发脾气大吼大叫只会让孩子恐惧又迷惑，根本不知道自己错在哪里。
既然知道发脾气不对，那么怎么能控制自己的脾气呢？
告诉大家一个不好的消息，答案是没有办法能控制住，就好像你控制不住紧张，控制不住流泪，控制不住大笑一样，情绪这个东西来了，就像滔天巨浪，压是压不下去的。
那能怎么办呢？只能是避其锋芒，在生气的时候回避孩子，等这个劲儿过去了，再来教育孩子，只要你情绪平稳了，怎么教育孩子都是对的。
如果有的时候情绪过于上头，没避开，冲孩子发火了，也不必自责，我们父母对孩子要宽容，对自己也要宽容一点，也不必非去做一个情绪平稳的完美父母。
可以关心一下孩子的感受：妈妈刚才心情很糟糕，所以冲你发脾气了，是妈妈反应太大了。你有没有被吓到？妈妈自己待了会儿，现在感觉就好多了，可以和你好好说话了。
总而言之，让孩子明白，我的情绪是我的问题，不是你的错误，孩子就不至于为了大人的情绪而自我攻击，而造成太大的心理伤害，同时也上了一堂很好的情绪觉察课。
过后，我们可以复盘记录一下，自己在什么情况下比较容易愤怒失控，下次在日程安排上就注意，尽量避免同样的情景发生，引燃自己的火药库。
总而言之，为人父母也是人类，是人类就有情绪，和孩子发火也是难免的，只要我们能够为自己的情绪负责，不让孩子背锅，已经是非常好的父母了。
往期视频：
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