经济危机要来了！价格飙升，怎样才能节省食品杂货费用？

（加西网综合）北美通货膨胀正导致商品和服务的价格飙升，美国肉类和家禽上涨14.2%，谷物上涨11.6%，水果和蔬菜上涨8.2%。加拿大五月份通货膨胀率为7.7%，食品价格出比去年同期上涨9.7%

金融专家警告说，随着美国人和加拿大应对41年来的高通胀率，未来要么走向衰退，要么已经在衰退中。

专家警告民众要做发购买杂货的规划，每周给车加油最好加一半--甚至不要喝拿铁咖啡了！

根据美国劳工局的数据，美国人去年在外面吃饭平均花费约为2792美元，在快餐上花费约1200美元。

一项购物调查还发现，美国人今年平均每月在冲动购物上花费314美元，比前一年的276美元和2020年的183美元有所增长。

金融专家警告说，随着经济衰退的到来，美国人需要紧紧看好自己的储蓄和投资的策略。

美国通货膨胀率创下了41年来的新高。通货膨胀率在过去一年里急剧上升，5月份达到8.6%，是1981年以来的最高值，随着食品成本的飙升和汽油价格超过每加仑5美元，许多美国人的钱包受到了冲击

从事金融顾问22年的管理和投资财富专家道恩-达尔比和其他专家一起表示，经济衰退已经到来，人们现在需要采取行动，为即将到来的经济衰退做好准备。

道恩-达尔比敦促美国人计划好购物行程，减少外出活动中的消费，在加油站时也要节省开支。

怎样才能节省食品杂货账单？

在过去的一年里，肉类和家禽的价格上涨了14.2%，谷物上涨了11.6%，水果和蔬菜的成本上涨了8.2%。

美国劳工统计局（BLS）上个月的一项研究发现，2020年美国家庭平均每月在食品杂货上花费约411美元。

为了应对价格上涨，达尔比建议人们计划好去超市的时间，避免经常外出。对现有的物品和每个月需要的物品进行全面的清理，很多人买东西可能真正需要的两倍或三倍。

她还建议购物者研究商店忠诚度计划，尽量利用一切可以省钱的机会。

每周只加一次油

随着通货膨胀的飙升，在上个月全美平均每加仑汽油达到5美元之后，美国人正感受到支付汽油账单的痛苦。

虽然油价已经有所下降， 专家建议尽可能每周只加一次油，有助于削减成本。

她还警告司机，不要不顾一切地去寻找最便宜的加油站，因为最终使用的汽油可能比想省的油钱要多，特别是"不要为了在加油站节省10美分而开出10英里。“

减少外出餐饮费用

人们在经济衰退前省钱的一个关键方法是减少外出餐饮费用。

根据美国劳工局的数据，去年美国人在外面吃饭的平均花费约为2792美元，而在快餐上的花费约为1,200美元。

专家建议人们外出就餐改为比平时更早出去，利用通常在下午4点到7点之间的餐厅欢乐时光优惠折扣，还应该避免在酒精饮料上过度消费。

减少不必要的开支

财务专家称想办法寻找省钱的方法，回顾一下你最近的账单也有助节省不必要的开支，是不是在没有必要的地方花过钱，不管是每天一杯7元的拿铁，还是去买一样东西，都会受到冲动购物的困扰。

网上购物平台Sickdeals最近的一项调查发现，今年美国人平均每月在冲动购物上花费314美元，比前一年的276美元有所增加，比2020年的183美元有所增加。

今年冲动购物的最主要的是花在服装上，约35%的购物者称他们买的东西比他们打算的多。紧随其后的是食品消费、家庭用品、鞋子和科技产品的购买。

专家建议人们需要学会戒除这种习惯，切断订阅服务和并不立即需要的会员资格，都是省钱的策略。

REF:

https://www.dailymail.co.uk/news/article-10995519/Financial-experts-tips-tackle-soaring-costs-warns-America-recession.html

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