减脂前知道这些，体脂降至10%，让你一定瘦下来！

都开始刷脂了，但会刷脂的人很少很少！想要秀出好身材，千万别错过今天的内容！

真正会刷脂的人，都知道体重与身材关系不大。只有体脂降下去了，肌肉才会更加突显，好身材也事半功倍。

一、体脂对好身材至关重要！

但很多人练了一段时间，肌肉明明是有的，为什么就是线条差？看不到肌肉就算了，还被人调侃“壮”？

那是因为你的皮下脂肪太厚了。我们的身体可以简单分为内脏脂肪和皮下脂肪，我们平时总说的体脂就是指皮下脂肪。

 

脂肪越多，我们的肉肉越松弛；脂肪层越薄，肌肉线条就越好看，身材也更紧致。

 

要知道刷体脂最重要的不是减体重，而是减掉身体多余的脂肪。

而且有研究显示：只要减去5%的体脂，你身体发生出问题的风险就可以大大下降。

所以运动光举铁可不行，很多健身达人为了好身材都会有固定的刷脂计划，比如按时有氧运动+力量训练，再搭配吃睡，刷掉身体多余的脂肪。

看起来科学快速，但实际上对大部分人来说，定时定量训练、控制饮食、按时休息，能做到一件就是烧高香了。

那么很多人关心的：到底有没有不用猛练和刻意控制饮食就能瘦的办法？！

二、大神们都是这么刷体脂的

很多职业的健身达人或模特，都会在早上或练前喝一瓶小黄瓶，出去吃大餐也不容易发胖，还能拉高减脂效率。

许多健身者甚至不知道，距离你手机屏幕上的理想身材，其实就差这么临门一脚！

如今小黄瓶已经成为健身达人必备补剂，

只要关注过健身达人，

对这款补剂都应该不陌生，

运动搭配小黄瓶刷脂有多快？

看完就知道了！

NUTREND（诺特兰德）这个品牌相信大家都很熟悉了，在欧洲市场畅销了10年，在2016年进入中国，9月产品亮相上海FIBO大会，中文名为诺特兰德，黄金之夜得到众多职业选手的认可。

这款小黄瓶是诺特兰德的旗舰产品，因为它惊人的速度，是无数健身爱好者尝备，在欧洲很多明星歌手都纷纷入手了。

1、小黄瓶，脂肪的搬运工！

脂肪的代谢过程要经过一个障碍，

障碍就是线粒体膜，

线粒体可以直接燃脂，

使之释放能量，被身体消耗，

但是长链脂肪酸并不能顺利通过这道障碍，

很多顽固脂肪减得慢也是这个原因！

而小黄瓶的复合矩阵就起到了搬运工的作用！

把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，

送给线粒体，让它进一步氧化，

所以都说刷脂期不用小黄瓶真的亏大了！

2、提高运动能力倍速燃脂！

小黄瓶的左旋由于能够促进脂肪酸

穿过线粒体膜进行氧化供能，

因此在运动过程中

可以促进身体内的脂肪燃烧来提供能量，

刷脂速度满格！

小黄瓶最强的一点在于，

不运动人群一样可以用，

早上一只24小时燃减！

3、促进疲劳恢复

不管你是日常还是健身，

身体的疲劳管理都很重要！

尤其是健身人群，

运动时乳酸产生过多

会增加血液和组织液的酸性，

导致疲劳产生。

补充左旋小黄瓶，

可以促细胞内丙酮酸脱氨酶的活性，

从而促进葡萄糖的氧化利用，

有利于延缓运动时的疲劳发生。

4、大大加速减脂效率

小黄瓶是一款“左旋氮泵”，

对于提高训练专注度，

平时训练容量也会更高，

训练前喝一只让身体快速进入刷脂状态！

可能你还在担心，这么全的刷脂神器是不是很贵？放心，宁可吃肉也绝不吃亏。公众号当然给老粉们准备了一波福利！

公众号福利！

苦苦减脂却效率不高的小伙伴，

很建议使用剪脂“小黄瓶”，

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之前都卖318元的小黄瓶，

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好的东西不用多说，

口碑决定一切，

许多职业选手都在用！

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都说三分练七分吃，

除了撸铁，饮食和营养同样重要，

许多身材好的小姐姐和小哥哥，

除了日常饮食，也会用运动营养品，

比如左旋、CLA、蛋白粉等等，

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来源: qq

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