一个简单的姿势就能轻松止鼾，让全家都睡个好觉

公众号新闻

2023-08-02 23:08

现在对于大多数人来讲，让人头疼的不仅仅是越来越高的发际线，还有每天晚上都质量不达标的睡眠。

打鼾、焦躁、多梦、易醒、睡不着等等，各种让睡眠不好的因素基本都集齐了，而且已经成为大多数人“夜生活”的一部分。

一人鼾声正浓💤

全家睡眠无踪

特别是打鼾这件事，几乎是家家都有的大难题。一人打鼾，全家瞪眼👀，真不是痛苦俩字可以形容的，简直能把人逼疯的节奏。

如果你有个打鼾的老公，那肯定能深有体会，睡得比他早不行，会醒；睡得比他晚不行，根本睡不着。大家可以回忆一下，下面这些情况一定有你遇到过的。

😭刚酝酿好要入睡，老公鼾声四起，连踢带推无数次也不管用，分分钟想分房睡；

😡好不容易刚睡着，又不知道什么时候，被老公一声鼾响给震醒，心脏怦怦跳，更是气不打一处来；

😠跟娃一个房间的时候就更难了，千方百计的把孩子哄睡了，老公一声如雷巨鼾，娃又瞬间眼睛瞪得像铜铃，一切前功尽弃......

真的一点不夸张，这些就是身边同事、朋友的日常。

就像有网友说，小时候老爸打呼睡不着，上大学的舍友磨牙打鼾睡不着，结婚之后又进入新循环，睡一觉真比跑五千米还累。

打呼=睡得香？

No !!!

可能有妞会说，打鼾不是说明睡眠好、睡得香吗？打咩，朋友们，千万别这么想。打鼾是存在风险的，严重了是会影响健康的。

大家可以随便搜搜，网上类似的新闻可不少，在睡梦中呼吸暂停这事，联想到自己和家人的身上，真的是很可怕啊。更恐怖的是，我国约五千万人都曾在睡眠中发生过呼吸暂停，但90%的人都没有注意到。

如果你身边正有一个人在打鼾，一定要多关心一下，因为他不是睡得香，而是睡不好，所以遇到好用的止鼾方法，一定一定要给老公、给爸爸试一试，让他们真正睡个好觉，也避免一些打鼾的风险。

为什么会说打鼾这事不能小觑呢？这里我们先科普一下打鼾的原因。

正常咱们的呼吸是气流从口鼻进入，经过口腔、鼻腔、咽喉等进入气管。当我们仰卧睡觉的时候，舌根和软腭都处于放松状态，由于重力原因会向下坠，压迫呼吸道变窄，让气流进入受阻，带动软组织导致咽壁快速震动，这就是鼾声。

当呼吸道狭窄到一定的程度，就会出现呼吸道闭锁的情况，气流被堵住了，这就是睡眠中的呼吸暂停。

回想一下家里人打鼾的时候，是不是出现过上一秒鼾声正浓，下一秒突然卡住了，一点声音都没有，这种情况可能就是呼吸暂停了。可别觉得这事离自己特别远，办公室小伙伴就说，家里老公打呼就曾在睡梦中被憋醒过，如今了解原因后，真的有些后怕。

如果长期出现这种呼吸暂停，那就需要去医院寻找方案了；如果是呼吸均匀，节奏也没有大起大落的打呼噜，那还是可以找些方法来缓解的，比如尝试侧卧入睡。

侧卧可以说是特别日常、特别省事的解决方案了。平时妞们也会注意到，老公打呼的时候，调整一下枕头，让他的头偏向一边的时候，呼噜声就会变小。因为头侧偏之后，舌根和软腭就不会正好压在呼吸道上，气流就可以顺利的进入和呼出，自然就没有呼噜声了。

但是问题是，睡着之后的状态咱们也没办法实时约束啊，这个时候如果有一个自动帮咱适时调整的神器，一听到鼾声就帮咱调整头部方向，那岂不是nice了？

这样的产品还真的有，而且还被咱挖到了，来自nitetronic添眠智能止鼾枕，通过物理的方式来实现减少打呼噜，它不仅不会影响日常的睡眠习惯，还会让你的睡眠进入到一个更轻松、更舒缓、更自然的状态。

打鼾和止鼾之间

只差一个靠谱的枕头

挑选止鼾产品，就得找专业、靠谱、用着舒服还不能耽误正常睡眠的。

市面上从不缺少这类产品，而且种类繁多，层出不穷，戴耳朵上的、鼻子上的、脖子上的，先不说管不管用，单单是佩戴这么个东西去睡觉，就已经很难受了啊。

nitetronic添眠这个牌子真的太懂我们想要睡的着又要睡得好的心情了。

从2010年在德国汉堡成立以来，一直就在探索能让人舒适止鼾的产品。经过多年的研究、测试，终于呈现出这款梦中情枕！！

够软乎、够舒服、承托力够好、让你在睡梦中不知不觉的调整睡姿、自然而然的止鼾。

刚拿到产品的时候，就被包爸拿回去试用了，用着挺舒服的，而且确实感觉到睡眠有变好，它在推动头部的时候，动作特别轻，不会影响到睡眠状态，还能用APP来看数据，能看到启动几次、睡眠深度，都特别清晰。

用过就被圈粉

这个枕头神奇在哪？

网上随便一搜，就能看到跟自来水儿一样的好评，给家人买、给老公买，几乎用过的朋友都在为它点赞盖章，送给打呼的老爸、老公，不仅仅是一份关爱，更解决了一个大难题，一个枕头就能让全家安睡，是不是瞬间就一整个爱住了？

之所以技能如此抗打，跟它的实力分不开的，这款智能止鼾枕，是目前市场上真正经过临床验证的智能止鼾枕。

在国内外取得了多项专利。

它的原理就是通过纯物理的手法，来改变咱们头部的方向，达到调整呼吸的作用。这么说可能还不太直观，咱们直接给大家分解一下，看这个枕头是怎么工作的。

枕头侧面的拉链打开之后可以看到，里面是分层的。除了枕套和纤维棉这一层之外，乳胶枕芯下面藏着的才是它的核心科技部分，共有6组柔性气囊，气囊下面是6组头部位置传感器，它们一同连接到鼾声识别传感器。

当你睡在这个枕头上开始打鼾的时候，声音会被传感器接收到，通过算法过滤生成有效的鼾声，把打鼾这个信息传递到控制盒。

控制盒接收到信息后，会让枕头里的传感器来识别头部的位置，再发指令让头部位置下方相邻的气囊启动充气。

通过高度的变化来推动我们的头部轻微转动，引导侧睡，来达到拓宽呼吸道的作用。

有妞可能会好奇，真的有用吗？真的会推动头部转动吗？

关于这点，我们还专门做了个小测试，用小瓶的矿泉水模拟头部枕在上面，然后播放打鼾的录音，能明显的看到枕头的高度在缓慢的变化，让瓶子滚向左侧。

△为了看得明显，视频有加速哦

整个过程都是无声息，特别温和的推动，小伙伴躺在上面试用的时候，就说这个枕头真的太舒服了，气囊起伏的时候，特别轻柔且静音，就好像枕在温暖的手心上，轻轻的托着头部转动，完全不会惊扰打鼾者，也不会干扰枕边人。

有妞可能会担心，如果卧室里有别的声音、别的人，那传感器会不会感应错呢？这就是它更牛的地方了，精准识别鼾声，而且只识别枕头使用者的鼾声，而非伴侣或周围环境发出的声音。

虽然枕芯里藏着科技，但是丝毫没有影响整个枕头的舒适性。

整体枕型很符合人体工学设计，躺在上面可以很好的支撑头部和颈椎，分散重量。

它的枕套是全棉的，贴在皮肤上特别舒服，就是五星酒店的床品质感；内里还填充了纤维棉，柔柔软软的，躺在上面就是享受。

内里枕芯是天然乳胶的，软弹、支撑力好，还能帮我们分散头颈的压力。而且，乳胶本身的好处，大家也都知道，防螨、yi菌、透气性好，能让睡眠环境更舒心。

控制盒也是5重降噪设计，在它工作的时候，也几乎听不到声音，用的时候把控制盒放在地上或者旁边的桌子上，就更没有什么存在感了，安安静静，丝毫不会打扰到睡眠环境。

使用方法特别特别简单，只在控制盒上有一个开关键，把枕头插上电，把开关键拨到ON的位置，它就可以使用了，不管是给老人用还是给自己用，都特别省心。

还可以连接到APP，可以看到打鼾干预及缓解的情况，追踪睡眠质量，通过数据表达睡眠状态逐渐变好的过程。

打开app，点击右上角的搜索设备，就可以通过蓝牙连接到枕头的控制盒了，不用反复设置，很省事。即便平时不用app，它的数据也会被保留，什么时候想看，都可以追踪到。

整个枕头了解下来之后，真的觉得这是市面上见到过的实用性、使用感、效果都通通在线的好产品，我们有句老话说的好，酒香不怕巷子深，这种好东西值得被更多的人发现，值得让更多的人体验到它的好。

有妞可能会担心，毕竟产品的使用效果也都是因人而异的，万一买回去觉得不适合自己怎么办呢？这一点大可放心，品牌很贴心的考虑到大家的忧虑点，所以推出了一个特别人性化的30天试睡活动，大家可以放心尝试，完全不用担心有后顾之忧。

给老公、给老爸、给睡眠不好容易打呼的家人准备这么个智能止鼾枕，肯定是一件送到心坎里的礼物啊，结束每天的忙忙碌碌之后，咱们都值得睡个好觉，就像品牌的名字“添眠”，给你爱的人增添好睡眠。

温馨提示:

1、本品适合18岁以上成人。装有颅内电极的患者、装有心脏起搏器的患者、患有严重睡眠呼吸暂停症（OSAS）的患者不适用哦。

2、枕头建议使用它自带的枕套哦，如果想要更换，请选择尺寸宽松的枕套，避免影响气囊的起伏。

3、里面枕芯上带着一个防拆锁扣，大家注意不要拆卸哦，枕头有1年的质保，拆掉锁扣质保就失效了哈。

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来源: qq

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