Redian新闻
>
孩子长身体的关键几年,千万别来拖后腿!它是天然的“氨基酸宝库”,不愁营养跟不上

孩子长身体的关键几年,千万别来拖后腿!它是天然的“氨基酸宝库”,不愁营养跟不上

育儿

作为超快手早餐之一,各种类型的吐司卷我几乎都和你们分享过了!

像是火腿芝士、奶香芋泥、蜜豆山药的......孩子们基本都不会挑。


但我儿子最喜欢的,还是今天这个尖叫吐司卷,外酥内软,甜而不腻。

不管是和牛奶一块,组成早餐最强拍档,还是拿来当下午的解馋小食,它都很合适!


要想做出一根好吃的吐司卷,它的灵魂就是馅心。

绵软的红薯泥和甜香的枣泥混合,加上打碎的核桃仁,浓郁的坚果香气,真的让人很上瘾!


尤其核桃本身还是优质坚果之一,不仅有丰富的蛋白质和矿物质,还富含人体所需的多种氨基酸和不饱和脂肪酸,对孩子的大脑发育也很有好处。


边缘微焦的杏仁片点缀在金黄的吐司卷上,咬一口酥酥脆脆。

里面包裹着的馅料不是那种甜到腻人的味道,恰到好处的甜和香,只有天然食材才能配合得这么默契。

- 豆沙千层饼 -

· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·
吐司3片 / 红薯80克 / 核桃15克
杏仁片15克 / 红枣4颗 / 红糖7克
辅料:蛋液、食用油

以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用
01
提前将红薯上锅蒸熟,或者你们换成紫薯、南瓜这些同样带有甜香味的粗粮也都可以。

02
准备做馅心的其他材料都准备好,去核的红枣和核桃一块搅打成末,这里你们也可以加上其他孩子爱吃的坚果,都不挑啊。

03
之前上锅蒸的红薯,这时候也差不多熟透了,取出来捣成细腻的红薯泥,和红枣核桃混到一块。

04
调味就更简单了,一点点红糖加上少许的无味食用油,玉米油或者是橄榄油都可以,一块拌匀。

05
馅料准备好就可以处理吐司片了,将吐司的四边切掉,擀薄,方便我们一会儿拿来做吐司卷。

06
在吐司片上均匀的抹上我们提前调好的馅料,卷成吐司卷的样子。

07
进烤箱之前,在吐司卷上刷上一层蛋液,撒上杏仁片,这样烤出来不仅颜值高,杏仁片酥脆的口感和甜香的味道也很让人着迷。

08
烤箱做还是上下火170度烤12分钟,如果你们用的是空气炸锅,一定要记得提前在吐司卷上喷点油,还是170度,烤10分钟左右就可以了。

*另外我多说一下,杏仁片还是挺容易上色的,你们烤的时候最好根据自家烤箱的具体情况调整时间,避免杏仁片再烤糊了。

09
蒸烤好的吐司卷边缘微微有些酥脆,加上同样脆脆的杏仁片,口感真的没得说。

喷香的馅料也不会让人觉得腻得慌,反而是满满的营养,越吃越香,大人孩子都会很喜欢!


也不是我嘴馋,主要是孩子特别喜欢,催着我一定要安利给你们。


很香很健康的糙米蛋卷,还是少见的无麸质配方,挑剔的敏宝也能吃!



实话说,各种蛋卷我也吃了不少了,但像是这款糙米蛋卷这么酥的,几乎没有!

你尝过一次就知道它和机制蛋卷差多大了,手工制作出来的酥和脆,才是它的杀手锏。


配料里不仅有糙米,还有藜麦、黑芝麻、姜黄,全都是有营养的好东西!

甚至连白砂糖都换成了更健康的海藻糖,给孩子吃的东西,你就得选这种足够用心的。


至于其他的,像是香精、防腐剂,这里面通通都没有!

独立包装的小蛋卷,既能保证卫生、安全,还不用担心受潮了就变软变味。


现在抱走一大盒,只要19.9元!3盒到手,49块钱!!

不想再去超市纠结给孩子挑什么零食,建议你们直接囤6盒,大人孩子都能跟着解解馋!


平时你们在家里会给孩子做哪些小零食呢?哪些孩子最爱吃?和大家分享一下吧!

评论区留下你的订单编号,我会随机抽5位小仙女,送同款糙米蛋卷1盒!




这段时间好多姐妹都在后台私信我经常找不到君君的文章,看不到每日的推送。

明明我每天都在给大家更新食谱,分享美食啊

在这里统一和大家说一下,这是因为公众号又又又改版了,不星标的公众号,很容易遗漏掉推送哦。

所以为了能第一时间收到推送,不错过君君的每日分享,希望姐妹们动动手星标一下,每日关注不走散!


除了每日的文章分享之外,我也会在视频号继续给大家更新,想要了解更多辅食搭配,一定要记得关注、常看啊!

想要get更多君君同款食材、厨具
可以点击下图进入君君的好物分享
更多特价好物、粉丝福利
全在这里啦

喜欢君君食谱
记得【在看/点赞】双连击


微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
【随笔】无题澳洲平均年收入曝光! 超9万5才高于平均, 达不到这数就是拖后腿...氨基酸穿搭哈哈哈 笑得我满地找头最新!澳洲人均年薪涨至$9万2!网友:跟不上物价!这些职业赚的最多!?快看看拖后腿没!平时吃它是饭菜,三伏吃它是"补药"!千万别错过!它是天然的“养肺高手”,一入秋你就该吃!滋润去燥还补水,热水一冲就很香刚刚!澳洲平均工资公布!涨幅高达4.8%!最赚钱的工作竟是这个!快看看你拖后腿没!农历五月五,细话花菖蒲财政部长: 魁省经济比安省差, McGill比不过多大, 全都怪蒙特利尔拖后腿!【首发】泰和伟业A轮融资2亿,继续稳坐保护氨基酸全球领导者地位澳洲这个地标建筑或被重建!副州长Rita:全澳最小,太拖后腿!一根须,二两金!它是最适合伏天的“茶”,利湿热、降三高,不花一分钱!这个天然的“补钙食材”,胜过鸡蛋牛奶!还是很给力的“提味神器”,一小撮就特别鲜不想耽误孩子长身体,主食还得这么吃!甜香软嫩好消化,秋季养胃就吃它一看就饿,一学就会!它是公认的“鲜味冠军”,香到直接上手抓心理学家贺岭峰炮轰当代父母:你们非常不合格, 拖了孩子后腿!东京这两家餐馆要去吃3分钟吃上这口“小鲜肉”!高蛋白,低脂肪,长身体的宝宝炫得香这件会“养肤”的打底衣,裸感舒适,氨基酸面料,实穿性贼强Matter难以大面积落地,业内人爆料:大厂博弈拖后腿多亏了这个“健脑”好食材,把早餐的营养卷起来!它是懒人的完美拍档,尝过一次,把我自己征服了换季流感高发期,这些食物要多吃!营养跟得上,宝宝少遭罪建议宝宝每天都吃!这种东西营养高,娃长身体离不开HubSpot:被过高的估值“拖后腿”?建议孩子每周吃 2 次!这种食物营养好,娃长身体离不开尴尬!特鲁多宣布发福利,结果却被骂惨!美媒讽刺:加拿大就是G7的后腿!澳洲物价疯涨,澳人考虑移居加拿大?加国居民:什么都贵,打三份工活命,千万别来…厚黑学还得学美国为什么你的孩子成绩跟不上?原因都在卷面分!5天让孩子写字“提升”孩子长身体的发力期,千万不能拖后腿!一口有菜有饭营养足,比吃饱更重要的是这个中年印象69元/瓶!玻尿酸大厂出品的氨基酸洁面,温和不刺激,建议人手1瓶!数据显示:德州教育程度全美垫底,休斯顿这次算拖后腿吗?阳后容易累?最新研究:补充这种氨基酸可改善大脑功能有效缓解新冠后遗症!在新西兰,不同年龄段收入多少?统计局数据曝光!赶紧看看你拖后腿了没?
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。