孩子长身体的关键几年,千万别来拖后腿!它是天然的“氨基酸宝库”,不愁营养跟不上育儿2023-08-16 06:08作为超快手早餐之一,各种类型的吐司卷我几乎都和你们分享过了!像是火腿芝士、奶香芋泥、蜜豆山药的......孩子们基本都不会挑。但我儿子最喜欢的,还是今天这个尖叫吐司卷,外酥内软,甜而不腻。不管是和牛奶一块,组成早餐最强拍档,还是拿来当下午的解馋小食,它都很合适!要想做出一根好吃的吐司卷,它的灵魂就是馅心。绵软的红薯泥和甜香的枣泥混合,加上打碎的核桃仁,浓郁的坚果香气,真的让人很上瘾!尤其核桃本身还是优质坚果之一,不仅有丰富的蛋白质和矿物质,还富含人体所需的多种氨基酸和不饱和脂肪酸,对孩子的大脑发育也很有好处。边缘微焦的杏仁片点缀在金黄的吐司卷上,咬一口酥酥脆脆。里面包裹着的馅料不是那种甜到腻人的味道,恰到好处的甜和香,只有天然食材才能配合得这么默契。- 豆沙千层饼 -· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·吐司3片 / 红薯80克 / 核桃15克杏仁片15克 / 红枣4颗 / 红糖7克辅料:蛋液、食用油以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用01提前将红薯上锅蒸熟,或者你们换成紫薯、南瓜这些同样带有甜香味的粗粮也都可以。02准备做馅心的其他材料都准备好,去核的红枣和核桃一块搅打成末,这里你们也可以加上其他孩子爱吃的坚果,都不挑啊。03之前上锅蒸的红薯,这时候也差不多熟透了,取出来捣成细腻的红薯泥,和红枣核桃混到一块。04调味就更简单了,一点点红糖加上少许的无味食用油,玉米油或者是橄榄油都可以,一块拌匀。05馅料准备好就可以处理吐司片了,将吐司的四边切掉,擀薄,方便我们一会儿拿来做吐司卷。06在吐司片上均匀的抹上我们提前调好的馅料,卷成吐司卷的样子。07进烤箱之前,在吐司卷上刷上一层蛋液,撒上杏仁片,这样烤出来不仅颜值高,杏仁片酥脆的口感和甜香的味道也很让人着迷。08烤箱做还是上下火170度烤12分钟,如果你们用的是空气炸锅,一定要记得提前在吐司卷上喷点油,还是170度,烤10分钟左右就可以了。*另外我多说一下,杏仁片还是挺容易上色的,你们烤的时候最好根据自家烤箱的具体情况调整时间,避免杏仁片再烤糊了。09蒸烤好的吐司卷边缘微微有些酥脆,加上同样脆脆的杏仁片,口感真的没得说。喷香的馅料也不会让人觉得腻得慌,反而是满满的营养,越吃越香,大人孩子都会很喜欢!也不是我嘴馋,主要是孩子特别喜欢,催着我一定要安利给你们。很香很健康的糙米蛋卷,还是少见的无麸质配方,挑剔的敏宝也能吃!实话说,各种蛋卷我也吃了不少了,但像是这款糙米蛋卷这么酥的,几乎没有!你尝过一次就知道它和机制蛋卷差多大了,手工制作出来的酥和脆,才是它的杀手锏。配料里不仅有糙米,还有藜麦、黑芝麻、姜黄,全都是有营养的好东西!甚至连白砂糖都换成了更健康的海藻糖,给孩子吃的东西,你就得选这种足够用心的。至于其他的,像是香精、防腐剂,这里面通通都没有!独立包装的小蛋卷,既能保证卫生、安全,还不用担心受潮了就变软变味。现在抱走一大盒,只要19.9元!3盒到手,49块钱!!不想再去超市纠结给孩子挑什么零食,建议你们直接囤6盒,大人孩子都能跟着解解馋!平时你们在家里会给孩子做哪些小零食呢?哪些孩子最爱吃?和大家分享一下吧!评论区留下你的订单编号,我会随机抽5位小仙女,送同款糙米蛋卷1盒!这段时间好多姐妹都在后台私信我,经常找不到君君的文章,看不到每日的推送。明明我每天都在给大家更新食谱,分享美食啊在这里统一和大家说一下,这是因为公众号又又又改版了,不星标的公众号,很容易遗漏掉推送哦。所以为了能第一时间收到推送,不错过君君的每日分享,希望姐妹们动动手星标一下,每日关注不走散!除了每日的文章分享之外,我也会在视频号继续给大家更新,想要了解更多辅食搭配,一定要记得关注、常看啊!想要get更多君君同款食材、厨具可以点击下图进入君君的好物分享更多特价好物、粉丝福利全在这里啦喜欢君君食谱记得【在看/点赞】双连击微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章