无论是工作辛苦，还是感情不顺，他们都会向孩子大吐苦水，不断诉说自己有多不容易。可对于孩子而言，大人世界的苦难故事不但难以理解，且相当沉重。如果一个人，从小在父母诉苦的氛围里生活，长大会变成怎样呢？今天，我们就来剖析这种现象。
“我不能扔下妈妈”
因为工作表现好，她得到了去上海总部学习半年的机会。这一说就是两小时，妈妈从“你爸这人没法沟通”，说到了“这些年我没少受委屈”——你爸这人木讷，刚嫁过来婆婆对我挑三拣四，他一句话都不帮；我每天辛苦做家务买菜，还要对着他那副臭脸......
虽然这些话，妈妈已经讲了很多年，但芬芬心疼她，还是坚持听完她的诉苦。直到妈妈心情好了些，她才说起自己要去上海学习的事。“哎，去吧，本来还盼着你月底回来一趟，看来还得我独自忍受你爸喽。”这句话，一下子就让芬芬自责起来，仿佛去上海就意味要“抛弃”妈妈，让她受苦。她很失落，一方面是因为失去了机会，另一方面，是因为类似的事已经不是第一次了。打小开始，芬芬就经常听妈妈诉苦。有时她甚至会想象：如果当年妈妈没怀上我，是不是就能离婚，不用受苦了？芬芬觉得妈妈的痛苦，有自己的一份责任，可想帮忙却又无能为力。选专业、选对象，包括现在站在职业发展的路口前，都始终做出那个让妈妈满意的选择。在芬芬肩上，仿佛始终背负着一个隐形包袱，也给她的生活带来了两层影响：生活被蒙上了一层阴郁的底色，她长期脸上挂着疲态，不敢追求喜欢的人和事。时间久了，原本是对妈妈的讨好，也会泛化到与其他人的相处之上。当发现自己的言行可能会令别人不悦，她就会不好意思去做。当然，妈妈并非故意让芬芬难受，只是她真的欠缺消化情绪的能力，才会不停向女儿诉苦。
还有一种情况，是父母未必真的苦，但依然会以强调痛苦的方式，来“教育”孩子。小时候，妈妈为了教育我节约用钱，反复讲过一个故事——
有一家的孩子特别不懂事，在自己生日的时候，嚷嚷着要买新鞋，爸妈没钱，只好低声下气地问人借来了100块。
接着，孩子二话不说买鞋子就花了50，然后买零食、买饮料、买玩具......转眼间100块就花完了。
孩子美滋滋地在享受，然后父母还在头疼地想如何还钱、维系接下来的生计。
我会不自觉代入其中，觉得自己就是那个不懂事的孩子，爸妈就是那对经济拮据的夫妇（实际上家里虽不有钱，但也没那么糟）。我对钱的态度变得纠结，也对于享乐产生了复杂的羞耻感。比如夏天很热时，家里是有条件开空调的，这本是一件舒服的事。那时我还特地问我爸，开一晚上空调要多少度电，要多少钱。其实问了也不能改变什么，只是耗钱少一点的话，我能更心安理得地享受，耗钱多的话，我心里就难受些。到了毕业后开始工作，我有了自己的收入，也有了富余的钱。可面对稍贵的东西时，还是会忍不住和家里人说一下，去试探他们的态度，仿佛要获得「允许」，才敢去花钱。我记得以前网上还特别流行一些“感恩教育”的故事，为了「让孩子听话」，有意地强化亲子间的这种对比，例如——你在房间里玩游戏、吹着空调喝可乐，可曾想过父母在烈日底下工作挥汗如雨......这类故事都有一个共同点：把孩子的快乐，和父母的苦难绑定在一起。表面上来看，这些故事常常有着不错的“教育”效果，孩子立马会变得顺从。很多家长不清楚当中的原理，只是发现这样似乎立竿见影（还能发泄自己情绪），于是越来越多地去使用。然而，孩子根本无力消化和面对这些沉重的故事，他们的内心会被击垮，或是被愧疚感淹没。听完感觉自己简直是十恶不赦的罪人，于是抱着一种「赎罪」的心态，去变得“懂事”。
关系的实质，就是去看谁制造焦虑，谁承受和化解焦虑。像芬芬的妈妈，她因为自己无法独自消化婚姻生活产生的焦虑，选择向女儿倾倒。而我妈讲的故事和网上的感恩故事类似，情节上共情了大人的不容易，暗讽了孩子「不懂事」有多可恶，也是无形中把焦虑转移到孩子身上。随着时间推移，焦虑堆积到一定程度，孩子便会越活越退缩，不敢活出自己的意志，也不敢快乐。或许有人会问：那么，父母就要始终逞强，丝毫不能讲自己的不容易吗？从小，爸妈也经常会说自己赚钱不容易，可小瑾却并没有因此感到内疚，也不会对花钱感到羞耻。当节日到来，爸妈会给小瑾买新衣服或一家人下馆子，也会坦诚地说：“像今天这样花钱也是可以的，赚钱虽然辛苦，但该花钱时就得花。”
爸妈再苦，那也是大人的事，你是小孩，不必为此操心。所以，小瑾即使听爸妈偶尔讲述生活的苦，并不会有太多心理上的负担，而是以一种平等的姿态，去看见父母真实的生活状态。相反，「诉苦」则是父母把自己放在了更弱者的姿态，向孩子制造出一种「牺牲感」：孩子出于内疚表现出来的“懂事”，并不是真正的成长，只是由于心理负担太大而不敢轻举妄动。
那么，如果你从小就在这样的环境里长大，该如走出来呢？过度诉苦的背后，是父母把自身的责任，悄悄转移到孩子的身上。这些年来自怨自艾，没有想办法去把日子经营好，便导致生活始终停留在原地。很多时候，我们会觉得成长是年轻人的事，好像父母年纪大了，就不再需要成长。其实不然，人到中年、晚年，都有各自要面对的议题，父母也需要清楚自己的责任。这就好比老师可以辅导学生写作业，但不能代替学生把作业完成。像芬芬的妈妈需要陪伴，芬芬当然可以尽女儿的责任去照顾。可如果屡次牺牲自己的发展机会去安抚妈妈，这样的代价毕竟过于沉重，也无法让妈妈真正好起来。比如可以适当去倾听与支持，但「该如何和爸爸相处」这件事，终究需要妈妈自己想办法面对。需要承认的是，有时父母的人生中，存在着难以改变的痛苦。或许是时代、环境、Ta们的原生家庭所致，一些根深蒂固的东西巨大得近乎无法动摇。比如一些父母有着严重的心理创伤，人格难以发展，或是家中有着不可调和的矛盾，迫于现实又无法分开。对于无能为力的事，我们只能尊重现实的结果，把精力聚焦在自己的人生上。而是当你想到父母时，内心就会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，因此获得人生真正的乐趣和自由。
孩子更需要的，是从父母那获得成长的力量，而不是一想到父母，感受到的却是无比沉重的苦难故事。幼小的生命不宜承受太多的心理包袱，卸下重负，才能飞行。「在看」+「转发」探索更成熟的关系模式，愿每个父母和孩子都能自在飞翔♥
作者：和小畏，后现代取向心理咨询师，专栏心理作者。本文原创首发公众号：武志红（ID：wzhxlx）。🌟 武志红vs吉利根直播回放课🌟
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