学霸妈妈学习手记：育儿不是做研究，我为什么还要读论文？

王杨Vivian

前上市公司高管
游戏工作师
自省与行动者

大家好，我叫王杨，是儿童发展专修课的复训学员。首期学习时，看到学霸同学积极报名参加论文研讨，我犹豫：育儿不是搞研究，为什么要读论文？论文那么难又是英文，苦哈哈读下来了解的也只是理论，对育儿实践有什么用呢？

当时我没想明白，就只旁观了论文汇报。我参加过很多线上课程，有一次听付费课，直播一小时，老师和学员大谈理论和目标，没有提供任何可落地的实战技巧。学员们在微信群纷纷吐槽，大道理谁都懂，大道理没用！

这场景多么熟悉，曾经我也如此，道理似乎都懂，仍过不好这一生。

然而果真如此吗？大道理真的无用？其实不然，我会认为这些东西无用，恰恰是因为理解得不够深入，以为自己知道了，实际还是不清楚。换言之，似懂非懂，不懂装懂。

如今大梦初醒，才知无用之用，方为大用。这种转变，自己 6 年的学习积累、反思实践固然是基础，论文研讨则是打通任督二脉、融会贯通的关键一步。

四期复训时，我主动汇报了涵盖依恋关系、心理理论、执行功能三个主题的论文合计三篇半。

回顾整个过程，我想从以下几个方面和大家谈谈我的想法和感受。

为什么我要做论文研讨？

❶ 内化了的才是自己的，输出带动输入

网上有一张图，提到求知的几个层次。

抛开本图的科学性不谈，其内容还是有些反思价值的。

结合育儿来说，孩子刚出生时，我深感责任重大，那时的我「知道自己是不知道」的，更不愿意偷懒凭本能和运气养育这个小生命，为此我积极寻找优质信息源，希望在浩如烟海的网络中，找到靠谱的科学育儿方法。

幸运的是，很早我就遇到爱贝睿，我购买了爱贝睿线上线下的几乎所有产品，包括出的书，并主动去梳理公众号上的所有文章，儿童发展专修课一经推出我就报了名。

爱贝睿解决了我的信息焦虑，可伴随着学习，我发现知道转化为做到仍有很深的鸿沟需要逾越。虽然我学到了很多，但这些知识技能我并没有转化成自己的，换言之没有内化，所以我很难在实践中顺滑地应用。

不能灵活运用，套用最近很火的某大 V 的大白话，实际上仍然是没有真正学会。我老公一言以蔽之：「你学了这么多，也没感觉到有啥变化嘛」（我一度非常沮丧）

怎么解决这个问题呢？阳志平老师提过，知识内化最快的一种方式就是输出。论文这类优质信息源，信息密度大，是绝佳的输出素材；但论文本身的语言特点，增加了阅读难度；大脑的运作机制又决定，输入的过程越难，内化得就越快。

❷ 找到「不知道自己不知道」的盲区，查漏补缺

除此之外，我也格外珍视论文研讨中，和导师互动的机会。自主学习这 6 年中，我吸收了包括爱贝睿在内的各种或零散或系统的知识，通过论文汇报，实际上带动了我这些知识的整合，有利于个人知识体系的构建。

另外，一个人的力量毕竟有限，之前了解的知识，很多是以为「知道自己知道」，可学习了解得越多，越感觉「不知道自己不知道」。和导师互动，我可以直接获得导师课堂之外的内隐知识，学到直接运用于实践的小技巧。

更重要的是，借由专家的视角找到自己学习中的盲区，确保总体方向不跑偏。

比如育儿中的关键概念「心理理论」，也就是一种推测他人心理状态的能力。有了心理理论，孩子才能明白其他人知道什么，不知道什么，才能理解别人和自己的喜好、想法不同。

那么，是不是孩子的心理理论发展得越好，他的社会情感能力一定会更好呢？其实并不全面。

在「心理理论」主题论文研讨会上，屠筱青老师指出，要发展比较好的社会情感能力，心理理论只提供了一个理解的基础。

社会情感能力其实强调了五个方面，包括对自己情绪的认识、对自己的管理、对他人情绪的认识、人际关系的能力以及在理解了所有问题后能不能对自己和他人做负责任的决策。

听了屠筱青老师的补充，我对「心理理论」的认识就更加全面和立体了。

❸ 在家庭系统中树立科学育儿形象

如今的时代，一提到如何养孩子，所有人都可以口若悬河地说上三天三夜不止。朋友圈也好、家族微信群也好，每天都有无数吸引眼球的短视频狂轰滥炸。

可是「科学育儿」这四个字，仅凭发发感慨、说说观点就可以实现了？事实证明不可能。吊诡的是，越是「不知道自己不知道」的人，发短视频与高谈阔论的可能性越大。

绝大多数人会认为转发了短视频就代表他自己的全知全能。参与了爱贝睿学习，原是一件于自己于孩子都非常幸运的好事，然而，随着认知差距的扩大，家庭系统中育儿理念的沟通成本越来越高。

有趣的是，盲目自信的大多数还有一个看似自相矛盾的特点：盲从权威。我把论文汇报的回放视频发到家人群，向家人「秀肌肉」。

论文演示的过程中，涉及很多专业性较强的术语，家人不可能一下子就听懂，这种距离感，反而有利于在他们的认知框架里树立形象。同时，我汇报时曾多次获得屠筱青老师的表扬。

家人发现我是动真格的，也确实懂理念有方法，甚至获得专家的赞誉，后期沟通就顺畅多了。

我获得哪些感受和启发？

❶ 在变化中寻找不变，彻底放下焦虑

多变的世界、庞杂的育儿概念、铺天盖地的信息轰炸，似乎任何一点没做好就会影响孩子一生，处处踩雷，无形中放大了家长的焦虑。

然而研究之后，会发现存在一些关键变量，甚至提高这些关键变量的方法也是共通的，事实远没有想得那么可怕。

了解到这些，我就彻彻底底地放下焦虑了。

❷ 无用之用，方为大用

当我还是一名新手妈妈，我更多关注的是操作技术，比如如何喂养、睡眠等等，这些方法在养育早期有其独特价值。

然而，若想让亲子关系越来越好，仅靠照本宣科就难以实现了。实践、观察和反思越多，越能体会理论之妙，不是嘴巴懂了，而是心里懂了。

❸ 做园丁不做木匠，少挖坑不做天花板

论文研讨过程中，屠筱青老师的一句点评给我留下了深刻印象。她说：作为家长，很多时候我们要做减法。家长学习的初衷是希望用高精尖的技术提升孩子，可事实上先不着急做加法，少给孩子挖坑更重要。

我个人理解关键还是观念上的自省，改变。比如在「依恋关系」主题论文研讨会上，提到了不安全依恋关系的代际传递问题。孩子和家长间的情感联结，会形成一种「内部工作模型」。

这种不安全依恋是如何传递的呢？实际上，是家长在原生家庭中形成了不安全依恋关系，固化在自己头脑中错误的「内部工作模型」影响了跟孩子的互动，进而让孩子习得了错误的「内部工作模型」，再传递给自己的下一代。

所以要想扭转不安全依恋的传递，只有家长自己改变，孩子才能发生改变。

通过学习和反思，个人感觉除了空间时间这些物理硬环境，亲子互动氛围非常重要。改善亲子互动，不是呆板的话术，观念改变了，语言自然而然地流淌出来了。

孩子也不是供我们随意雕琢的雕塑，而是生机勃发的幼苗，只要我们给他提供更好的土壤、阳光和雨露，他就能自己朝着理想的模样生长。

❹ 家长成长慢，以时间换空间

0-12 岁孩子，成长飞快，每个阶段主题还不一样。与之相对，家长的思考模式、操作习惯锤炼了几十年，已经根深蒂固，家长成长速度注定慢于孩子。

我的方法是，给自己的成长留足时间，提前 2-3 甚至 3-4 年去学习反思，这样在孩子成长到相应阶段时，我可以更好地应对。我并不苛求自己做 90 分的家长，但通过提前学习，起码可以做到 60 分。

更重要的是，找到学校教育和社会教育的盲区所在，做更智慧的补充，做孩子最好的教练，应对全员鸡娃全员焦虑的时代。

小 结

研读过这些论文，从零散输入到整合输出，我的育儿知识体系不断丰富，也不再焦虑一定要将实验室的结论落地实践。

论文研究课题本就来源于生活，生活又远比实验复杂。在育儿这项庞大复杂的工程中碰到疑惑，我们尽可追溯知识源头，看看科学家是否已有更好的解法，然后借鉴适用的理论在生活中多多锻炼就好。