你可能对内卷的成年人一无所知

前段时间，公司组织体检，

消息一出，

整个办公室悄然发生了变化：

蜂蜜、枸杞随处可见；

按摩器、加湿器时刻待命；

中午到点午休，下午到点下班……

甚至有个30+的女同事，

强行扭转自己的生物钟和生活状态——

坚决不熬夜、坚持吃早餐、

每天强迫自己喝8杯水等等，

如此精心“备战”一个月后，

才敢去体检。

看到这，大概已经有人开始对号入座了，

毕竟害怕体检的，绝不止一个人。

《2019国民健康洞察报告》显示，

相较于70后，

80后和90后反而健康自评分最低，

很多人直言“不敢看自己的体检报告”，

因为上面会忽然出现颈椎病、腰间盘突出、三高等等本该“上了年纪”才会出现的症状。

而为了让自己的体检报告“体面点”，

这些人到底得有多努力？

有多努力？

网友@魏什么表示这题他会：

“20来岁的时候，

经常收到来自父母的轰炸：

《速看！最后一批90后开始养生了！》

《刚发生！太惨了！警惕！》

《炒菜时加一物，让你多活20年！》

…………

看到这些消息，

我都会有一种冲动：想把他们拉黑。

但过了30岁，

我竟然开始主动去翻父母朋友圈的养生偏方，

甚至照着做……

打脸来得就是如此之快。”

别笑，事实就是如此，

现在很多中青年，

都开启了“宁可信其有，不可信其无”模式，

他们惜命的方式真五花八门，

各种养生内卷、养生偏方，齐齐上阵，

恨不得一键开启长寿大门。

殊不知，除了让自己变得更加焦虑，

他们什么都没得到。

是的，这些养生内卷的背后，

其实藏着成年人过早背负的焦虑——

健康焦虑。

有人或许就要说了，

健康焦虑不是人人都有么？

这里说的当然不是感冒发烧之类的问题，

而是明明30岁的灵魂，

却有了60岁的血管，70岁的腰，

这才是成年人真正的健康焦虑：

“老年病”越来越“偏爱”他们。

他们焦虑的不仅仅是日益上涨的发际线，

越来越浅的睡眠，

不敢看的体检报告，

还有跑步跑不过老妈，

爬山爬不过老爸。

都说，在什么年纪就做什么事，

显然一些疾病不这么想，

它们总是悄悄地，提前就找来了。

网上有个记者，

曾到多家医院相关“老年病”科室走访，

发现看病的不少是中青年。

就糖尿病来说，

糖尿病在过去被视为“老年病”，

现在确诊患者越来越年轻化，

一个医生还调侃：

“门诊发现年轻的‘糖人’越来越多了。”

类似的例子不知凡几，

国家心脑血管病联盟发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》中也有数据表明：

我国大约每6个心脑血管疾病患者及高风险者中，就有一个是30+成年人。

近年来人们的“三高”问题同样严重，

仅血脂异常一项，患病者就超过50%，

由此诱发的心脑血管疾病，

正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。

其中，有近1/5为30岁左右的青年。

这些数据无一不在表明：

很多老年疾病正在年轻化。

为什么会这样？

我想到了一个名词：夹心一代。

之前有个粉丝在后台留言：

“此刻我强忍泪水在办公室继续做设计，

面对客户的压力，

想着父母年纪大，小孩还小，

想着几十年的房贷，

我掉头发都不怕，就怕哪天自己身体扛不住；

无法再照顾我这一家老小，

有时候想在被窝里痛快哭一次，

但后半夜我还在加班……

我已经忙到不认识自己，

却丝毫不敢生病和松懈，

稍微有点时间就找各种办法调理身体，

香烟也戒了三年，酒更是不敢多喝，

我今年才31，

可是我对自己的健康焦虑到不行。”

什么是夹心一代？这就是。

对内上有老下有小，要为家人努力；

对外是高度竞争性的职场，

久坐不起、加班熬夜更是常态。

在各种压力之下，

接踵而至的是各种健康问题频发，

给了多种老年病可趁之机，

他们的难无处言说，

只能从生活的内卷，逼到健康也要内卷。

有人曾总结出成年人五险一金新版本：

大病风险、肥胖风险、脱发风险、

开除风险、单身风险，

和一颗金子般奉献的心。

五险中三险都和健康有关，

是调侃，更是现实。

然而，尽管已经开始养生内卷了，

各种新式“工伤”还是层出不穷：

脱发、变胖、记忆力变差、

颈椎病、腰椎病、血脂异常……

甚至在这些需要防范的新工伤中，

血脂异常已经成为30-50岁中青年人群的“头号杀手”。

并非危言耸听，而是不争的事实——

在中国，血脂异常人数已经超过4亿，

平均每5个成年人，

就有2个人血脂异常。

众所周知，

胆固醇是衡量血脂的重要指标之一，

曾经我们以为胆固醇问题，

是老人或胖子的专利，

岂不知但凡长期熬夜晚睡、缺乏运动、

高油高脂、吸烟酗酒，

无论胖瘦老小，都可能出现胆固醇异常的问题。

很多人也许并不知道胆固醇问题的危害，

高胆固醇血症一般无明显症状，

一旦病发却可导致严重后果：

轻则头昏乏力、心慌气短，

重则心绞痛、四肢麻木，

更甚者心肌梗塞、脑溢血……

这些年，

成年人倒在工作岗位的新闻并不少见，

足以证明成年人的生活没有容易二字，

可成年人的养生却并非如此。

在这个养生也需要内卷时代，

保持健康好像并没有那么容易，

但也没有那么难，

最起码你的胆固醇和血脂，

可以得到专业的守护——

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ps：“好、坏”胆固醇分别是高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

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经临床认证，Swisse胆固醇平衡胶囊最快能在3周帮助调节血液氧化低密度脂蛋白水平。

身边朋友坚持服用一个月，体检报告的数据确实令人惊喜。

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避免了传统他汀类降胆固醇产品可能带来的健康隐患，

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对于生活，成年人内卷起来是认真的，

对于养生，成年人更是来真的，

尚且年轻的我们，拥有年轻的灵魂，

更要拥有年轻的身体。