英国《2023年学生生活指数》发布，大家说的「消费降级」竟然是真的？

最近，英国银行 Natwest 发布了《2023 年学生生活指数》（Student Living Index 2023），该报告调查了来自 63 个城市的 3,052 名英国大学生，统计了他们在英国各个城市日常花销、预算以及时间管理等情况。

这项调查已经连续进行了 10 年，详细记录了英国大学生的生活和学习体验。调查结果非常全面，综合了英国不同城市学生的消费状况，对于计划去英国学习和生活的留学生们来说，这将是一个很好的参考哦！快跟着留学君一起来看看吧！

根据 Natwest 的定义，学生生活指数=平均每月生活费和住宿费的和÷平均月收入。所以一个城市的生活指数越高，意味着在这个城市生活的成本就越高。

但让人意外的是，今年依旧是爱丁堡的生活成本最高，为 0.74，几乎达到英国平均生活指数的两倍。紧接着的是格拉斯哥，而伦敦则排到了第三名。生活成本最低的城市为伯恩茅斯，生活指数仅为 0.31。

而且相比去年，大家似乎都消费降级了：90% 的学生积极改变生活方式，以维持每月预算。

大家都改变了以下生活方式：

还有同学选择了更便宜的交通，找兼职，让父母给更多生活费和增加工作时间等方式。

其中改变生活方式最积极的是格拉斯哥、伯恩茅斯和卡迪夫的学生们。

根据此次的调查数据，英国大学生的每月平均房租为 591.1 英镑，而伦敦则为榜首，房租高达 840.3 英镑/月。

其次为布里斯托、剑桥、爱丁堡和伯恩茅斯。房租相对比较低的是纽卡斯尔和谢菲尔德，每月为 441 英镑和 473.7 英镑。

英国各个城市的房租差异较大，但是目前大部分英国城市的房租主义集中于 200-600 英镑的区间。除了学费之外，房租也是留学生花费较大的一笔开支。

那为什么伦敦的房租和物价都比爱丁堡和格拉斯哥贵，但生活成本却低于这两个城市呢？

这主要是因为伦敦地区的平均月收入相对较高，而这两个城市相对较低。

此外，报告还指出，英国学生的每月平均收入主要来自学校和父母的资助。所以尽管伦敦的房租和物价更高，但因为学生在伦敦能够获得较高的收入支持，所以整体生活成本相对较低。

英国学生平均每月花费 1048.3 英磅。其中，伦敦地区的学生每月花费最高，达到 1445.32 英磅，排第二和第三的分别为伯恩茅斯和布里斯托。

详细来看，每月花费占比最大的是“超市支出”，为 109.57 英镑，比去年上涨了 44%。占比第二大的就是“外出就餐”，英国大学生的每月平均花费为 37.53 英镑。

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学生生活

总体来说，与前几年相比，今年的在英学生们似乎更好学了。由于物价的上涨，学生们减少了社交活动，并将更多的时间花在了学习上，比如参加讲座、完成作业和泡图书馆。

相比 2022 年，学生们在生活各方面的花费支出也都大大减少，无论是学习、社交还是爱好方面都是如此。

此外，相比 2022 年，几乎所有学校的学生在兼职工作上所花费的时间都下降了。

牛津的学生最喜欢在校园里学习，牛津学霸们每个月要在学校里学习 126.91 个小时，远超其他城市的学生。

但这也不代表其他城市的同学不爱学习，比如，伦敦和格拉斯哥的学生，更喜欢在家学习，每月在家学习的时间分别为 94.77 和  93.61 个小时。

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心理健康

平均而言，35% 的在英学生认为学习压力很大，尤其是牛津和剑桥等知名大学的学生，62% 牛津的学生都感受到强大的学业压力。

平均 38% 的学生表示他们喜欢目前攻读的学位，尤其是布里斯托和考文垂的学生，紧随其后的是牛津和剑桥。

大多数学生们主要通过自己的兴趣爱好和寻求家庭朋友的帮助，来排解和应对因金钱产生的压力和心理健康问题。

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城市差异

该调查报告还有其他一些有趣的数据，各个城市的学生在生活方面有着非常大的差异，比如：

伦敦不愧是时尚之都，在伦敦的学生比较注重穿搭。平均每个月花费在衣服、鞋子和配饰上的钱高达 49.2 英镑，其次是曼彻斯特的 45.72 英镑和伯明翰的 42.35 英镑。

格拉斯哥的学生堪称社交达人，平均每个月要在外出社交上花费 56.3 英镑。

伯恩茅斯的学生是居家小能手，最喜欢去超市和商店买东西，每个月在超市要花费 140.90 英镑。

利物浦的学生最爱出去喝酒嗨皮，酒精消费平均每月 52.97 英镑，远远超过了英国均值。

格拉斯哥的学生还很热衷于点外卖，平均每个月花费 50.5 英镑。而约克和兰卡斯特，在这方面开销是最低的。

布里斯托、考文垂、牛津的学生花了最多时间进行兼职工作，每月均超过了 24 小时。

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如何降低留学成本

通过官方的参考数据，大家对英国留学的花费是不是也更有了具体概念？当然，生活费用支出丰简由人，在留学成本日趋提高的当下，留学生与家长们是怎么应对的呢？

现在国外很多大学都为留学生设立了语言课程。然而，在海外就读语言课程意味着增加了留学生的留学时间与花费，因此，留学生们最好在出国前就打好语言基础。

在国内学习语言并通过语言考试能够省下不少费用，并且能够让学生尽早学习专业知识和适应国外生活。

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海外的留学费用虽然非常昂贵，但不少国家都有为国际生生提供种类繁多、数目客观的奖学金或助学金。如果能争取到这些奖学金或者助学金，也能在一定程度上缓解经济压力。

英国奖学金虽然没有美国多，但也有部分高校有奖学金。英国文化教育协会中国区主任包迈岫介绍：“有很多奖学金正在为国际学生颁发，以此鼓励学生的多元化学习。”

例如，2022-2023 学年就有 18 所高校为中国学生提供 26 个非凡英国奖学金名额，并鼓励中国学生申请，其中包括：爱丁堡大学、伦敦大学、埃克塞特大学等。

除此之外，非凡英国奖学金计划还专门为法律专业设置了专项奖学金， 伯明翰大学、布里斯托大学等学校相关专业学生都可以申请。

按照英国移民局要求，如果你是就读本科及其以上学位课程，学期间每周打工时间最多不能超过 20 个小时；如果是就读本科以下学位课程，比如文凭或证书类的课程，学期间每周打工时间最多不能超过 10 个小时。但是在假期期间，打工时间不受限制，你可以全职打工。

不少留学生会通过兼职、带薪实习、担任助教、在网上售物等方式获得部分经济收入。英国法律规定，所有在英国工作的留学生获得的时薪不能低于最低工资标准，所以本月实行最低工资标准对想勤工俭学的同学来说，还是很不错的消息！

不过，虽然勤工俭学成为不少留学生增加收入的普遍选择，但学生们的收入基本只能满足日常开销，且勤工俭学是对个人时间安排的考验。

如果去外面餐厅或者点外卖贵却吃不饱，可以选择在学生食堂就餐。学校食堂最大的优势就是方便便宜，而且因为英国大学的国际化程度高，所以菜品也是多种多样，除西餐外还能吃到东南亚菜、印度菜、墨西哥菜和中餐。

图源：Bing

当然，如果留学生们想要在国外吃得又便宜又健康，还符合自己的口味，最直接的办法就是自己自己动手，丰衣足食。在英国留学生活中如果自己做饭，并且能够穿梭于各种超市和菜场的话，那生活费的确能节省很多。

如果选择在距离学校远的地方租房，经常打车将会有一笔不菲的交通费用支出。因此，同学们平时可以少打车，用好公共交通。

如果需要比较频繁地搭乘交通工具，包括公车、地铁、火车，留学生们也可以选择购买月票。一般来说，月票比起单次购买可以省下不小的费用。

同时，很多国家的公共交通都对学生开放学生票。留学生在购买车票时，出示学生证，或者凭借学生证办理相关的学生卡，通常可以享受相当不错的学生折扣。

图源：Bing

最后，留学君想说，以上数据和建议也仅供大家参考，每个人的消费观念和水平都有所不同，还是要综合家庭经济状况考虑，适合自己的才是最好的。