成长最快的方式：脱壳

公众号新闻

2023-10-11 09:10

来源：帆书原樊登读书（ID：readingclub_btfx）

作者：帆书 · 清风挽霞

你见过小鸡出壳的过程吗？

一枚小小的鸡蛋，经过21天的孵化之后，成型的小鸡崽会从里面一点一点地挣扎着把蛋壳啄开，最后破壳而出，迎来新生。

虽然整个过程惊险又揪心，但对于小鸡来说，脱壳而出的那一刻，一定是它成长过程中最酣畅淋漓的一刻。

因为那一刻，它经历了“由蛋到鸡”的极致蜕变。

现实生活中，每个人身上都背负着许多枷锁。

就像那一层层厚重的壳，把我们困在自己的世界里，成为我们前行路上的绊脚石。

只有脱去那些壳，努力让自己蜕变，才能遇见更好的自己。

生活中，你有没有听过这样的言辞:

“这孩子嘴笨，随我”“这父子俩真像一个模子刻出来的”“有其母必有其女”……

人们总是惯性地认为，子女的性格和行为大都与父母无异。

心理学上把这种现象叫“代际传承”，说的是，每个人都或多或少带有来自原生家庭的创伤，这种创伤，会一代代延续。

但事实上，“代际传承”只是一个概率性的问题，孩子的性格是可以在成长中发生改变和调整的。

毕竟，人生而不同，限制人的从来不是外在因素，而是改变的决心。

博主董一霏曾讲过自己的故事:

她出生在一个重男轻女的家庭。5个月大就被送去外婆家，直到5岁才被接回爷爷家。

爷爷重男轻女的思想很重，备受忽视的她不得不学着自己照顾自己。

一次，她饿急了，就学着奶奶的样子在厨房弄饭，结果把厨房烧着了。

年幼的她因为力气太小，打来的水根本灭不了迅速蔓延的火势，后来是邻居火速赶来帮忙灭了火。

爷爷回家后，不是关心她受伤与否，而是抱怨养她没用，还用皮带狠狠抽打了她。

那时，她觉得自己还不如一个孤儿。

长大后她开始创业，由于太轻信人，辛苦攒的第一笔钱被助理骗得精光。

无奈之下，她就提前写好欠条去找父亲借钱周转，可迎来的却是一盆冷水：

“你就别再丢人现眼了，又没那这个命，心还比天高，天天在外面瞎折腾只会浪费更多的钱，赶紧走，别再来烦我！”

积攒了太多忽视和失望的董一霏，在那一刻忽然暗下决心：再也不求旁人。

之后，她卖掉了唯一值钱的电脑，靠着一股韧劲，让事业起死回生。

再后来，她彻底断了与父亲的联系，把所有的时间和精力都放在自己的事业上，依靠自己过上了梦寐以求的日子。

纪伯伦有句诗云：“每个孩子都是独一无二的个体，他们经由父母来到世上，却并不属于父母。”

每个人的人生掌舵人，从来都是自己。

即使手握一把烂牌，也不影响打出王炸的人生。

人之幸否，不在于一开始被贴了什么标签，而在于有否撕掉标签的勇气。

成长，就是意识到人生是可以由自己选择的。

一个人，如果不能摆脱原生家庭的束缚，那就等同于把自己放在了“受害者模式”的位置上。

失去人生掌控权的同时，也陷入了痛苦的恶性循环中。

只有勇于蜕变，脱掉童年烙印的壳，才能拥有一个自己说了算的人生。

《周易·系辞上》说：“仁者见之谓之仁，知者见之谓之知，百姓日用而不知，故君子之道鲜矣。”

简单地说，就是一个人永远只能看到真实世界中自己想看到的那一部分。

而这部分只是人们凭借固有经验创造出来的一个意象，可能不是当下事情的真实全貌。

看看下面这个故事：

在一条狭窄的山路上，一个货车司机正在爬坡，他已经开了三个小时，有点昏昏欲睡。

就要到坡顶时，忽然迎面来了一辆车，车上的司机伸手指了指他，大喊一声：“猪”！

他的睡意一下没有了，马上伸出头，冲着那辆车大骂:“你才是猪！你们全家都是猪!”

他得意地回正坐好，看着前面的下坡路：天啊，前面有一群猪！

他刹车不及，掉进了沟里。

其实，对面的司机只是好心提醒他小心前面的猪，但固定思维的司机却认为这是一句侮辱的话。

为什么会这样？

也许那个司机曾有过被骂的经历，也许在他的大脑储存室里，“猪”就是和骂人绑在一起的。

生活中另一个事例也很好地验证了这一点:

一个酗酒的父亲有两个双胞胎儿子，20年后一个成为成功人士，一个则穷困潦倒。

记者分别采访他们：为什么过上今天这样的生活？

他们的回答一模一样：“没办法，谁让我摊上这样一个父亲呢?”

不难猜出，混得差的那位就有着固定思维：“父亲不好，儿子能好到哪去！”

总之，人们总是习惯按照过去的经验和记忆在大脑里构建了一个属于自己的世界。

在这个世界里，一切仿佛都是确定的，是固化了的。

但事实上，真实的世界总是不断变化的，固守一套思维定式去体验生活，难免碰壁，甚至头破血流。

在今天这个变幻莫测、充满不确定性的世界，一个人最大的危险不是外界的压力与竞争，而是内心固化的思维模式。

固化的心智模式就像一层层厚重的壳，把人困在里边，还自以为天就如井口那么大。

只有慢慢脱掉这些壳，跳出思维的陷阱，不断提升自己的认知，才能见识到世界的广袤。

心理咨询师陈海贤曾讲过这样一件事:

他有一位来访者，为婚后要和老公一同生活的事感到焦虑不已。

原来，在她很小的时候，父母因为忙着做生意，经常不在家，所以她就慢慢习惯了这种聚少离多的生活模式。

上大学后，她交了一个男朋友，也就是现在的老公，因为成绩优秀而选择出国深造，为此他们异地了六年。

很多人都觉得异地恋不靠谱，但她却很适应。

其实那时候，她心里想的是:反正有一天他会离开的。

但爱情最终战胜了时间和距离，如今男朋友学成回国，他们结婚了，并选择定居上海。

可当两个人在一起时，她却开始感到不安，开始纠结要不要回原来的城市，重新开始分居的生活。

海贤老师指出：

她之所以会有这种反应，就在于她在成长经历中发展出来的应对方式是——不对关系抱有期望，随时准备离开，过一个人的生活。

因为这种方式她最熟悉，能让她有控制感、安全感。

心理学上有个词叫心理舒适区，意思是说，人不是根据现在的生活去选择合适的应对方式，而会根据熟悉的应对方式来建构现在的生活。

它本质是旧经验的根深蒂固。

那位女士之所以害怕和老公同居，就是因为无法摆脱旧经验的束缚。

然而，旧经验只适合于过去，它无法长久地立足于未来。

固守旧经验生活，只会让人受困于当下，脱离真实的世界。

周岭在《认知觉醒》一书中提到过成长的普遍法则:

无论是个体还是群体，要想让自己高效成长，必须始终处于舒适区的边缘。

只有走出舒适区，挑战新经验，才能建构新的生活，让自己越变越好。

与真实世界产生良性互动，才能收获真正意义上的成长。

莫言曾感慨：

人只有知道自己无知后，才能从骨子里谦和起来，不再恃才傲物，不再咄咄逼人。所以说人总是越活越平和的，我们称之为成长。

成长就是一个不断挑战自我、战胜自我的过程。

也许在成长的过程中，我们会遇到许多阻力，但只要不退缩，积极寻求改变，就会走在通往了不起的道路上。

在这条路上：

你会不断走出心理舒适区，创造新经验；

你的思维会从保守、僵固变得灵活而又进取；

你能够摆脱纠缠的关系，发展出主动、独立、为自我负责的新关系；

你会不断脱去自我的旧壳，并从中长出崭新的自我；

你会收获岁月和经历凝聚成的智慧，最终成为了不起的自己。

点个「在看」，愿每个人都能珍惜这难得的机会，不断蜕变自己，活出别样的人生。

END

作者：清风挽霞，一个寡言，内心却有一片海的人。

来源：文章来源于帆书原樊登读书（ID：readingclub_btfx），上帆书，听懂好书！

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