人到中年，别把日子过反了（看完醒悟）

公众号新闻

2023-10-17 22:10

照顾好身体，经营好家庭，注重内在的修养，才能活出人生的真谛。

富书作者：沐光

来源：富书（ID：kolfrc）

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《人世间》里有一句话：“中年人就像一根蜡烛，两头都在烧。”

的确，人到中年，上有老，下有小。

身体的疲惫，事业的压力，外界的干扰，很容易让人陷入混乱，把日子过反了。

而把握住生活的重心，学会取舍，才能让你更加从容。

以下几点要警惕，别把日子过反了，要把握住孰轻孰重。

对事业上心，对健康无心

很多人认为，趁着自己年富力强，就应该认真搞事业，多赚钱，但他们往往忽视了健康的重要性。

只看工作，不看身体，很容易将一个人推入深渊。

两年前，音乐鬼才赵英俊因肝癌去世，去世时年仅43岁，让无数歌迷悲痛不已。

而这，与他常年熬夜加班创作歌曲，通宵达旦制作音乐有着密不可分的关系。

他曾在午夜的微博上发文：“想发财就要熬夜，如果你不够贫穷，也不够富有，便没有呼吸新鲜空气的资格，你说你不想升官发财，也不想加班熬夜，那何必待在这呢？”

在不断地努力下，他的确成功了。创作出歌曲《送你一朵小红花》《大王叫我来巡山》《唐人街》等优秀作品。

但这却是以透支健康换来的，到了生命的尽头，一切都显得不是那么有意义。

前几年，各国就对中年人的身体健康进行了各种调查研究。

英国进行的调查研究，受访者达2000多人。调查发现：多数人从40岁开始就明显感觉健康在走下坡。

美国心脏病协会的研究发现：45-64岁的人群，尤其是男性，更容易被卒中击倒。

40多岁的年纪，事业属于攻坚期，为升职加薪忙得天昏地暗。

同时又面临“对上孝敬父母，对下抚养子女”的压力。如果这个时候再不注意身体健康，还在反复折腾自己，就容易积劳成疾。

人年轻时，常常把金钱和名誉看得无比重要。但是人到中年，就得在工作和身体上重新排序，把身体健康放在首位。

身体是革命的本钱，无论工作有多忙，也要劳逸结合，保持充足的睡眠，适当的运动，合理的饮食。

人生的下半场，身边都是依靠你的人，拥有一个健康的身体，是对自己和家人最好的交代。

对外人和气，对家人苛责

生活中，常常有一部分人有两副面孔，对外人和和气气，对家人大发脾气。

这就是把关系中的亲疏远近弄反了。

作家张德芬，曾经与我们分享过一位读者的故事，这位读者叫慧慧，她的老公是个典型的“双面人”。

在同事面前，他工作兢兢业业、业绩突出，对待上级谦卑有礼，对下级也尊重有加；

在同学面前，同学的事情就是他的事情，同学问他借钱，他毫不犹豫立马转账；

在朋友面前，更是讲哥们儿义气，朋友深夜赶机场，他二话不说就匆匆出门相送。

但在家里，他脾气暴躁，一点就燃。

妻子忘记洗他第二天要穿的衣服，他就对妻子大发脾气，还摔东西。

孩子作业没写对，他就把作业丢在地上，揪着孩子耳朵大声责骂。

孩子现在很害怕他，妻子也对他甚是忌惮，整个家庭感觉摇摇欲坠。

成年人的世界里，充满了艰辛与无奈。

为了养家糊口，在外辛苦打拼，哪怕受尽委屈，也要强颜欢笑；哪怕内心早已排山倒海，面上也要表现得风平浪静。

只有回到家才能卸下一切伪装，但卸下伪装并不是要把臭脸摆给家人看。

董卿说过一句话：“家是一个有温度的词，它不仅是我们身体休息的地方，更是我们心灵停靠的港湾。”

到了一定年纪，你就会发现，外人终究是外人，不会忍受我们任性的一面，只有家人才是我们最坚实的依靠。

家人可以理解你，包容你，无限支持你，但不应该成为你情绪宣泄的垃圾桶。

常言道：“家和万事兴。”

一个家庭的和睦靠的是所有家庭成员的用心经营，每个人都有义务照顾好家人。

只有家庭关系和顺了，我们的日子才会过得舒心。

人到中年，应该学会把情绪关在门外，把包容与感恩留给家人。

对面子重视，对里子忽视

作家亦舒说过：“面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。”

爱面子没有错，这是对自我的一种肯定。但是过分去爱面子，折损了里子，反倒得不偿失。

其实，有时候，越“不要脸”的人，反而越有面子。

在《非常静距离》的采访中，撒贝宁讲述了自己在大学时期的一些经历。

刚进北大时，学校的广播台在竞选台长，给出的条件有两个：一是当过播音员；二是普通话标准。

但是当时的撒贝宁完全不符合条件，甚至连普通话都还带着浓重的武汉口音。

在同学们还在犹犹豫豫，不好意思参加竞选的时候，撒贝宁丝毫不觉难为情，高高地举起了自己的手。

那么多学生，撒贝宁成了唯一一个举手的人，最终顺利地当选了广播台长。

后来，《今日说法》制片人去北大招人，上大四的撒贝宁因为在排练毕业演出，完美错过了面试。

如果是其他人可能已经放弃了，但是撒贝宁从没想过放弃。

他经过一番周折，找关系拿到了栏目制片人的电话号码，厚着脸皮，在电话里毛遂自荐，争取面试机会。

经过他的软磨硬泡，制片人破例给了他一次机会。后来，通过撒贝宁的优异表现，成功被录取了。

主持人李静听完后，惊讶道：“天，你的胆子太大了。”

他笑着回答说：“我脸皮厚，怕什么？”

正是凭着这张厚脸皮，撒贝宁在北大的几年，拥有了闪闪发光的经历，他才有了跟《今日说法》制片人争取面试机会的可能。

也正是有了这张厚脸皮，让他敲开了央视的大门，成为央视顶梁柱之一。

撒贝宁的成功来自他自信丰满的里子，如果不是他不断充实自己的里子，也就不会有进央视的面子。

康辉说：“只要你不怕一次一次先丢人，你就能够一次一次地去赢得掌声。”

面子是离不开里子的，没有丰满的里子，何来光鲜的面子？

想要过好日子，就得放下面子，充实里子。

魏书生说过：

“中年是一个重新审视人生的时期，不要只关注成功和物质，而是要关注内心的平静和人生的意义。”

人生是一个不断经历、成长的过程，只有经过千锤万凿的磨砺，尝遍人间冷暖，重新审视自我，我们才能逐渐明白，金钱、地位、面子都是虚无。

纵有金钱腰缠万贯，没了健康的身体，一切成空；

纵有三朋四友，家庭却支离破碎，一切枉然；

纵有面上的无上荣光，没有里子的兜底，一切徒劳。

唯有照顾好身体，经营好家庭，注重内在的修养，才能活出人生的真谛。

人生上半场，策马奔腾，轰轰烈烈，肆意生活。到了人生下半场，才发现生活的本质是告别复杂，回归简单。

点个在看，愿你找到生活的重心，一切便豁然开朗。

作者简介：沐光，富书作者，90后职场宝妈，用文字激励自己成长，慢而有持，未来可期，图书《好好生活》正在热销中，本文首发公众号：富书（ID：kolfrc），富兰克林读书俱乐部经授权转载

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