如何养出一个自信、强大且幸福的孩子？张钧甯这4句话你一定要看

前几天，演员张钧甯在新电影的首映礼上，被人问如何看待“断崖式分手”，以及能不能给一些正在经历“断崖式分手”的人一些建议。

这个问题的背景是，在刚上映的电影《追缉》中，张钧甯饰演痛失爱人的女警吴洁，一度濒临自杀。

张钧甯的回答非常引人深思，她开口第一句话就把这个问题的格局打开了：

“生命中不只是爱情，还有很多分开是猝不及防的，比如亲人朋友。”

“人生就是一直在面对分开的过程。”

随后她分享了自己面对“断崖式分开”的经验：

“不需要勉强自己假装积极美好”；

“我会把音乐开到最大，在房间里一边跳一边哭”；

“再回头来看，可能都给了你一段很好的成长经验”；

“下一段的时候，还可以全心全意地投入”。

这几步，其实也是面对挫折时，比较妥善的解决方案：

对待自己的负面情绪，看见它、接纳它；

学会给自己的负面情绪找个恰当的出口，既不自己憋着也不伤害他人；

等到情绪得到纾解以后，要静下来觉察自己，为什么反应如此激烈；

最后，抱抱那个勇敢面对的自己，跟自己说“这不是我的错，我只是遇到了困难的事情”。

张钧甯这个回答很快上了热搜，不过这也不是她第一次因为独立清醒上热搜了。

前段时间有娱记拍到她和演员邱泽同车约会，本来网友们还没啥反应，结果男方立刻出来表态：“努力追求中，请大家祝福。”

网友们“炸了”，设身处地想一下，如果还在追求阶段，邱泽这个表态，就像大学校园里摆蜡烛表白、找一圈朋友路人起哄，“道德绑架”女方答应交往一样……

张钧甯的粉丝也很拎得清，甚至已经帮忙想好了如何回应：“努力拒绝中，请粉丝放心。”

而事实是，对于国内这番风波，远在欧洲参加时装周的张钧甯毫不知情，直到第二天下午，她才通过经纪公司回应道：

“感谢抬爱，近期传闻比较多。”

“很享受当下忙碌的工作状态。”

回顾她的整个人生，这种独立、清醒是一以贯之的，而这离不开原生家庭的熏陶和父母的支持。

出生于书香门第的张钧甯，爸爸是法学博士、台大教授，妈妈则是文学硕士，知名儿童文学作家。

她从小就被妈妈耳濡目染，明白女孩子诸事靠自己才不会在受挫时一无所有，妈妈还告诉女儿用平常心看待世界，没什么是比快乐更重要的事。

当然母女俩也不是没有过争吵，张钧甯当年决定成为演员时，就曾遭到母亲的反对，但张钧甯一句话，就点醒了妈妈：

“这是你的人生，还是我自己的人生？”

妈妈彻底改变了自己的态度，学着给予女儿无条件的支持，做她身后坚实的后盾。

但拥有人生掌控权的张钧甯也没有荒废自己的学业，拍戏期间仍然刻苦读书，考取法学硕士学位，甚至利用拍戏空档撰写了11万字法学论文。

没有压迫就不需要反抗，拥有选择权反而为张钧甯带来了自律的人生。

除了原生家庭的滋养，这样健全、稳定的灵魂，或许还和她坚持阅读有关系。

她在社交平台上分享自己读过的书，早年的采访里也提到过对阅读的看法：

“阅读可以给一个人很多不同的养分。”

“自身经验有限，从书中可以看到很多人不同的经验。”

“一个人变得成熟大气之后，就会有一种让人舒服自在的特质。”

尹建莉老师曾说：

“时代发展到今天，什么是我们能送给孩子、可以保障他们一生幸福健康的最可靠的宝物呢？

从教育的角度来说，这几样东西最重要：

第一件宝物是‘自由’，第二件宝物是‘良好表率’，第三件宝物则是‘阅读’。”

这些话，也是张钧甯人生的注脚，原生家庭给予的支持是她面对挫折时的底气，阅读则开拓了她的视野，让她看到解决问题的方式不止一种，遇事也不会直接就被困住。

近年来，我们常常看到很多青少年遭遇挫折后直接选择结束生命的社会新闻。

有的孩子是因为考试成绩不理想，害怕父母责骂，或者无法面对自己的失败；

也有的孩子是因为父母太偏心家里其他孩子，想要获得关注却不得；

甚至还有因为外人的不合理行为、诬陷等，选择自杀证明清白的年轻生命。

很多人看到这些新闻，都有一个疑问：怎么就走到了结束生命那么严重的地步呢？

编剧廖一梅在《像我这样笨拙地生活》一书中提到：

“在一杯水里放上一把盐，结果显而易见，这杯水会咸到无法下咽。但如果你把这把盐撒到湖中，湖水不会有什么改变，你甚至感觉不到咸味了；如果这把盐撒到海里，那它们只是融为一体。”

如果孩子们的世界被局限在一张试卷里、一句夸奖里，那他们的生命就会像是一杯水，对挫折和痛苦非常敏感，且反应剧烈。

但这也不是孩子们的错，从一杯水的涵容能力，变成一壶水、一桶水，也不能靠继续加盐、频繁遭受挫折来提升。

就像加盐只能变咸变苦一样，挫折也只会让人痛苦，但如果有家人的支撑作为底气、有阅读带来的思考能力、复盘能力，孩子才可能从根本上走出困境，实现自我成长。

商业哲学家吉米·罗恩曾说过：“你的水平，就是你最常接触的五个人的平均值。”

如果孩子们始终处于封闭的环境中，TA就会觉得所见即世界，而思维一旦固化，再谈什么核心竞争力、认知突破、阶层跃迁，都是空中楼阁。

我们希望孩子的未来，拥有广阔的天地，精彩的人生，多样的选择。

而做到这些，其实根本不用父母做出太多牺牲，提供太多的教育资源。

如果教育只做一件事，那一定是阅读。

阅读，是成就一个人最好的方式，也是普通父母最“便宜”的投资。

借由阅读，孩子大脑的各项能力，得以最大程度地开发；

借由阅读，孩子看到很多人的成长经历，得以帮助自身蜕变；

借由阅读，孩子得以培养一种长期主义的耐心，得以度过人生的至暗时刻。

不过话又说回来，阅读的好处，虽然你我都一清二楚，但真正落实到该如何引导孩子爱上阅读时，又都手忙脚乱起来。

有时还会因为不得其法，反而导致孩子越来越讨厌读书，恨不得一整天都扑在手机、平板里。

就像下面这些问题，估计你肯定也遇到过：

孩子沉迷游戏，爱看电视，一翻书就打哈欠！

孩子光是作业就得写到十一二点，哪还有时间阅读？

孩子总看网络小说，能行吗？

想给孩子买几本书，但又不知道买什么好，图书质量参差不齐！

孩子挺爱读书的，但考试成绩总是倒数几名？

针对这些问题，尹建莉父母学堂推出了【儿童阅读习惯训练营】，切实帮助家长们解决培养孩子阅读习惯时遇到的种种问题。