研究证实：喝咖啡有助于大脑清除代谢废物，保护神经！
作者：succy
转载：国际科学
【写在开头】
最近微信推荐机制调整了，可能有些朋友会收不到我们的推送，大家别忘了给视角学社加上星标，以免错过更多精彩！
正文
大家都知道，咖啡是全球最受欢迎的饮品之一，它因为具有提神的效果而广受喜爱。
但是，你是否知道，喝咖啡还有助于我们的大脑健康呢？
最近，一项名为“Effects of chronic caffeine on patterns of brain blood flow and behavior throughout the sleep–wake cycle in freely behaving mice”的研究发现，咖啡对大脑的影响远不止提神而已。
摄入咖啡可以增加小鼠睡眠期间的大脑血流量，促进大脑清除代谢废物，从而为大脑提供神经保护。
这里，研究人员对小鼠进行了实验，让它们自由行动，并在实验期间给予它们摄入咖啡的机会。
通过使用特殊的成像技术，研究人员观察了小鼠在清醒和睡眠状态下的大脑血流量变化，并对其行为进行了记录和分析。
令人惊讶的是，研究发现，摄入咖啡后，小鼠在睡眠期间的大脑血流量显著增加。
这意味着喝咖啡可以促进大脑的血液循环，为大脑提供更多的氧气和营养物质。这种增加的大脑血流量可能与咖啡中的活性成分咖啡因有关。
那么，这种增加的大脑血流量对我们的大脑有什么好处呢？
进一步的研究发现，咖啡摄入还与大脑清除代谢废物有关。
我们的大脑在清醒和睡眠过程中会产生代谢废物，如β-淀粉样蛋白（β-amyloid），这是阿尔茨海默病的标志物。
研究人员发现，摄入咖啡后，睡眠期间大脑清除代谢废物的速度显著增加。
这项研究的结果表明，咖啡具有神经保护作用，有益于大脑健康。通过增加大脑血流量和促进代谢废物的清除，咖啡可能有助于预防一些神经系统疾病，如阿尔茨海默病和帕金森病。
不过，我们不应该对咖啡的效果过度解读。虽然这项研究为咖啡带来了新的神奇效果，但仍然需要更多的研究来验证这些发现，并了解咖啡的最佳摄入量和频率。
总的来说，咖啡，不仅仅是一种饮品，它还有可能是我们大脑的健康守护者。
参考文献：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10538474/
直播预告
留学顾问公司千千万万，问题是我们如何能够从中挑到适合自己孩子的好顾问呢？欢迎各位读者参与本周六视角学社主办的“如何辨别留学机构的迷魂阵”线上讲座。
⏰活动时间：11月18日 19:30—21:00
参与方式：关注视角学社视频号，点击即可预约
作者：succy，转载：国际科学，本文经授权转载，版权归属作者/原载媒体。
微信扫码关注该文公众号作者