Redian新闻
>
挑战全网早餐快手榜!长高长壮的营养秘诀,家里有娃的都来学

挑战全网早餐快手榜!长高长壮的营养秘诀,家里有娃的都来学

育儿


可能孩子就是对这种串啊、卷啊的没有抵抗力吧。


就这个芝士吐司卷,2天之内,我给孩子做了3回,他也完全没吃腻!



吐司、奶酪碎和午餐肉,基本都是家里常备的食材了。拿来就能用,还节省了我特别多的时间。

牙签固定这招儿,是真的太好用了,不用担心散了、撒了。3秒定型,就这么简单!


想做简单版的,就和我一样,奶酪碎、午餐肉就够香了。

想要丰富一点的,你们还可以加上蛋碎、肉松啥的。钙、铁还有优质蛋白,1口就能吃全了!


-  芝士吐司卷  -

· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·
吐司3片 / 鸡蛋1个
原制奶酪碎50克 / 午餐肉60克
辅料:蛋液

以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量

1


家里现成的吐司擀薄,这里吐司你们就用平常给孩子吃的就行,简单方便。


2


往吐司里加上适量的奶酪碎午餐肉丝。午餐肉和奶酪碎是比较基础的搭配了,你们也可以加上肉松、蟹柳丝啊这些,都很好吃的。

*奶酪碎我建议你们就用这种原制奶酪碎,配料干净,奶味也更浓,特别适合给孩子吃。
午餐肉也是一样,尽量选择配料干净,给孩子吃的东西,真的不能有一点马虎。


3


给吐司卷起来,为了更好定型,可以用牙签固定好两边。


4


将吐司卷在全蛋液里滚一圈,让它浑身裹满蛋液,再放入空气炸锅当中。


5


给吐司卷表面喷油,防止烘烤过程中表面焦糊,170度烤10分钟。


6


烤好直接取出来,就能直接上桌了。


7


如果你们想用烤箱做的话,提前预热,180度烤15分钟。具体的烘烤时间,根据上色程度调节。

*如果这俩工具你都没有,直接用平底锅煎也没问题。


7



烤好的吐司卷,外皮是酥香的,里面是肉香和软嫩拉丝的奶酪。不管是做早餐还是下午茶,它都完全没有难度!

你需要的1000+的辅食制作方法:

君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~

不知道吃什么?我整理了一些家常分类:



这里有超实用的干货哦:


你爱的合集都在这儿:


三餐吃啥不发愁:





喜欢君君食谱
记得看/点赞】双连击

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
不用和面不用等,家里有锅就能做!口口咔哧脆,随便搭配不翻车凭实力火到全球,这回好莱坞都来学6个秘诀,养出积极乐观的孩子秋冬怎么吃能让娃长高、强壮少生病?这4种食物家里就有!给高龄大肠癌病友的营养问题支个招早餐吃它胜过10碗粥!奶香浓浓会爆浆,孩子长高长得壮挑战 3 个月不重样孕期营养快手餐,附实用小贴士9个秘诀,经营好你的家庭马上霜降!这早餐做法抓紧学,开胃又营养,家里小孩抢疯了!快手CEO程一笑带队快手电商;蜜雪冰城推瓶装水“雪王爱喝水”;伊利官宣C罗、贝克汉姆、武磊... | 刀法品牌热讯如果她像9亿一样公开do脸秘诀,微博会在1分钟内瘫痪…?协和心理学家:孩子大脑发展最好的营养剂,第一是运动,第二种你想不到在达拉斯怎么找到好吃的中餐?看完这秘诀,网友大赞:绝了这位 "人间油物" 的出圈秘诀,被我找到了揭秘!云南70岁老人,身子骨竟比年轻人还灵活!全靠这百年保养秘方!宝宝的拔高期,这个做法封神了!比牛奶还管用,长高长壮都靠它“肠寿”相当于长寿!保持肠道健康活力的秘诀,终于清楚了!专家:这类益生菌被证实可以活着到达肠道,常摄取,“肠”健康!突发!澳洲一大波新政来袭!事关所有华人!有娃的、买车的、学生都赚翻了!这些人哭晕了!有空气炸锅的都来学这个!厨房小白都会做,一口一个炫不停!看董其昌如何学苏轼网络安全挑战全面升级,企业要做好万全准备是心态还是性格决定了命运?!……60年代军队技术3级以上干部授什么军衔给娃补营养摸不清“门路”!看完6个娃的“喂养实录”,我悟了!天气转凉就做它,辅食界的营养“优等生”!鲜嫩Q弹,一尝就上瘾孩子长高有「秘诀」,多吃这4类食物,少生病还能多长5cm !早餐吃它,比包子馒头方便营养!3分钟解决全家人早餐,价格低到离谱《梦华录》,情节实际很简单,看上去很美,这就够了不会揉面的都来看,它才是懒人界的天花板!酥软鲜嫩,咬1口还能爆汁普信男是好事情,我号召所有人都来学习1949年的建都地点,若是老毛愿意, 什么地方都可以的互联网第一梗王,中老年人都来学了仅1毫克就能致癌!这5种食物别再给娃吃了,家里有的赶紧扔!今日聚焦:我们党的成功秘诀,就在这句话里!靠山,是他们!晚点独家丨快手管理层再调整:CEO 程一笑带队快手电商,笑古调任本地生活业务
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。