小小年纪却懒癌晚期？找到原因还有救！
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各地纷纷开学，懒孩子的懒再也藏不住了。每天叫一百遍也不起床，催半天勉强动一动，出个家门拖拖拉拉磨磨蹭蹭，到学校还要用最怂的表情放最狠的话，作业怎么没写？懒得写……
被懒孩子气到想放弃抚养权？倒也不必！今天的推送将从孩子为啥懒，孩子懒咋办这两个角度给大家提醒支招，孩子懒，咱就勤快点学习一下吧。
孩子为啥懒？
孩子的懒惰背后，往往隐藏着许多原因，可能是生理问题，也可能是心理问题，以下是11个最常见也最常被家长忽视的原因。
1.学习障碍LEARNING DISABILITIES
很多懒孩子其实是存在学习障碍，因为未被觉察，他们只能默默与之作斗争。
澳大利亚昆士兰科技大学曾开展一项研究，评估一批被父母和老师认定为懒惰的孩子。经过仔细的检查，研究者发现20名儿童（年龄从7岁到10岁）中有17名患有多种学习障碍并存在严重的注意力问题。
学习障碍使他们对学习失去兴趣和动力。家长和老师认为这些孩子只是懒惰，没能认清他们的特殊需求。
2.注意力缺陷多动障碍ADHD
(ATTENTION DEFICIT HYPERACTIVITY DISORDER)
注意力缺陷多动障碍(ADHD)是最常见的神经发育障碍之一，患有ADHD的儿童很难集中注意力。如果不加治疗，将影响孩子的学习能力和学习动力。
注意力多动障碍有三种亚型：
多动－冲动型Predominantly Hyperactive-Impulsive
注意力缺陷型Predominantly Inattentive
混合型Combined
虽然这三种亚型的儿童都存在注意力问题，但注意力缺陷型儿童很少表现出行为问题，在儿童期往往得不到诊断和治疗。
同样的情况也发生在女孩身上，有数据显示，女孩ADHD的诊治率远低于男孩，这可能是由于患病女孩的症状相对低调，比如易分心、健忘、回避、话多、情绪不稳等等，家长很少往多动上想。
此外，有些孩子虽没达到足够确诊的程度，但也存在一些多动症状，这些都可能是孩子看起来缺乏动力和懒惰的原因。
3.睡眠问题SLEEP PROBLEM
缺乏睡眠会让孩子看起来懒惰乏力。如果孩子晚上没有休息好，他们白天就会感到疲倦，没有动力去完成任务。睡眠有助于巩固陈述性记忆。睡眠不足会影响孩子的学习表现和学习成绩。
睡眠不足可能是由于熬夜看YouTube，玩游戏，或与朋友在线聊天。睡得晚是一方面，电子设备发出的蓝光也会影响孩子的睡眠质量。
睡眠呼吸暂停(Sleep Apnea)等健康问题也会导致睡眠质量差，影响孩子的学习动力和日常表现。
4.抑郁DEPRESSION
若患有抑郁症，孩子参加活动的动力就会降低，精力也会减退。
失眠也是抑郁症的一种常见症状。90%的抑郁症患者抱怨他们有睡眠问题。患有抑郁症的孩子看起来很懒惰，对任何事情都不感兴趣Disinterested In Anything，当然对学业也不上心。
5.焦虑 ANXIETY
焦虑症在儿童和青少年中很普遍。受困于焦虑的孩子内在动机Intrinsic Motivation会更少。不是只有被确诊为焦虑症的孩子才会受到影响。存在学业焦虑的孩子也会缺乏学习动机。
6.控制欲过强的父母CONTROLLING PARENTS
自主性是仅次于生理需要的最重要的激励因素，它能激励人们采取行动。自主性是个体对自身活动的控制感。在没有外力和压力的情况下学习的孩子会更有学习动力。那些完全接受学习价值的人也更有上进心。
控制欲过强的父母Controlling Parents破坏了孩子本来的内驱力和灵气。孩子想学也得学，不想学也得学，难免看起来丧丧的、懒懒的。
7.紧张的亲子关系STRAINED PARENT-CHILD RELATIONSHIP
亲密、温暖、互相支持的亲子关系Parent-Child Relationship 可以激励孩子学习。反过来说，紧张的关系也会给孩子带来压力，让他们感到泄气。
8.缺乏能力 LACK OF COMPETENCE
在自己不能胜任的事情上，激励是没用的。如果孩子缺乏相应的技能，或者自认为不能掌握某个学习科目，他们就很可能失去学习动力。
9.压力STRESS
压力Stress是一种主要的去激励因素（抑制或消减人学习或工作积极性的因素）。当我们处于压力之下，大脑的多巴胺水平会下降，这导致我们没有动力去做任何事情。
压力产生的原因有很多，比如家人突然去世、自然灾害、父母分居、搬到新的城市、和最好的朋友吵架等等。
10.儿童虐待CHILD MALTREATMENT
虐待儿童不仅包括虐待和忽视，还包括打、扇或踢孩子等身体攻击。虐待、辱骂和忽视儿童会引发儿童的情绪和行为问题。影响孩子在学校的能力和表现。
虐待还会导致认知障碍——注意力更难集中，积极性更差。
11.物质滥用SUBSTANCE ABUSE
药物滥用Drug abuse会显著影响大脑的化学性质，让人失去动力。统计数据显示，成瘾物质接触和成瘾障碍发病大多发生在青少年和青年时期。
孩子懒怎么办？
孩子懒，一些父母选择给自己加戏。或者每天紧盯唠叨，或者打骂体罚，没完没了；另一些父母则直接佛了，说：我家孩子天生就懒。然后给孩子贴上不爱运动、不爱做家务、不爱学习等等懒惰标签完事。两派父母操作不同，收到的结果却差不多，孩子该懒还是懒。
要知道，懒惰的孩子，一定是内心缺乏能量的孩子，除了身体疲倦，他们往往还会感觉无聊、灰心、缺乏精神动力，他们最需要的不是催催催和狂吐槽，而是父母的帮助！
至于怎么帮？父母们可以从升级自我开始。
A、转变观念
激励孩子，秘密其实在于父母的观念和期待。如果你的观念不对，期待不恰当，什么激励方法也起不了作用……比如，加戏的父母总觉得自己管得多，孩子就能更勤快，殊不知来自外部的驱赶永远比不上孩子自己内心产生的冲劲，找到让孩子自我驱动的方法才是关键。下边就是一些值得一试的方法：
1、要相信不要忧虑
“我相信你，你总能管理好自己。”父母的这句话算是最能鼓励孩子的那种了。相信孩子，用行动告诉孩子，你相信他们；表达自己对他们的喜爱；认可他们付出的努力。
2、发现孩子的兴趣点
鼓励孩子发现自己最喜欢做什么，对什么最有热情。这可能很花时间。所以，很重要的是，在孩子寻找自己激情所在的过程中，给他们足够的支持，让他们保有动力，坚持下去。
3、合理期望
你的期望应该是清晰简明的，这样孩子就知道他／她到底要做什么。可以制作一份适合孩子年龄的、有deadline的任务清单，帮孩子学会按时完成任务。
4、把大任务分解成小任务
假如孩子手头有个大任务，可以帮他们想想怎么才能更聪明地安排。比如把大任务分解成多个可以轻松搞定的小任务；做一份有时间线的待办事件清单等等。有你的帮助，孩子的任务一定能保质保量按时完成。
5、给孩子提供一个时间范围
很多家长喜欢催孩子。口头禅就是快点快点，抓紧点。但要记住，孩子毕竟还是孩子，他们往往需要更多的时间来理解和完成一件事。所以，不如把“你现在就做好”改成“六点前你还有时间做好”。将主动权交还给孩子，也许效果更好。
B、学会激励
父母对各种激励因素和去激励因素有所了解，愿意学习有科学依据的激励方法，孩子的懒病就有救。比如，自主性是激励因素，压力是去激励因素；在激励孩子的过程中，确保孩子大脑健康和调整孩子的学习方式都是值得关注的环节。孩子懒有时正是在提醒我们，该调整育儿方式了：
1、看到孩子的努力，表扬小小的胜利
比起结果，我们更应该看到孩子的努力。孩子没能按计划完成任务？没关系！只要你的孩子做什么都肯付出百分百努力，拿不拿Ａ又如何？努力过，孩子的每一个小小胜利都值得我们表扬。
2、设立家庭活动日，多出去玩
多组织家人出去玩。定期看看电影，去公园，去看望长辈或者去野餐、徒步、采摘。比起在家玩电子产品，户外活动更能放松心情，提升体能，让人精力更充沛。设立家庭活动日是激励孩子的好方法，它看似会占用你一些时间，却有着长远的好处。
3、请孩子打打下手
做饭时，可以让孩子做点简单的辅助工作，比如洗菜、切菜、把饭菜端上桌等等。你也可以常带孩子去买菜，这不仅是有趣的体验，还能让孩子学会做预算，做选择等等实用的知识。
如果需要做家务，可以分给孩子一些他们喜欢的部分，做自己喜欢的事，孩子会更高兴也会更高效。另外，试着让干活更像玩。比如，可以边做家务变听音乐；如果家里有多个孩子，还可以搞一个有奖的家务挑战赛。
4、让分享和志愿成为一种习惯。
要让孩子学会分享和给予。很多家庭只有一个孩子，孩子很难学会分享。鼓励孩子在活动中做志愿者，当孩子学会回馈，他们也将学会感激自己拥有的一切，学会将自己的时间花在有价值的事情上。
C、避开雷区
如果一直掉血，再打鸡血也是徒劳。通过不断学习，我们可以少踩育儿雷区，排除那些会给孩子带来有害压力的情况和行为。在激发孩子的动力的同时，确保孩子不失去本来的动力。
1、别让一切都太容易
要让孩子明白珍惜事物的重要性。不要简单地他们要啥就给啥。可以定一个零用钱标准，比如当孩子能好好完成自己该做的事时就能拿到更多，当然，这也看个人。无论用不用这一招，最主要的是让孩子学会负责，给他提前剧透下“拿钱就要干活”的基本职业道德。
2、别总批评孩子
没人能每次考试都得Ａ，或者每次作业都得满分。多鼓励孩子去尝试，去发挥出自己的最好水平，而不是一表现不好就去批评他们。人总会遇到挫折。家长说再多，都比不上自己去体验。有时候，让孩子自己认清和承担后果，自己发现和弥补不足，能更好地激发他们的学习动力。
3、别光说，用行动给孩子做榜样
孩子学的是你的样子，而不是你的说教。一定要做孩子的好榜样，因为他们总是在看着你，你的行为是好是坏，他们都会模仿。想养出一个能自己主动收拾房间的孩子，那就别做吃了饭不洗碗的懒惰家长。
总之，孩子不会无缘无故懒惰，如果真想解决孩子的懒惰问题，咱就不能懒惰地把锅全推给孩子自己。身为慈爱被懒孩子折磨到头秃的老父亲老母亲，我们有必要帮孩子找出缺乏动力的原因，去除压力源，重建内心能量库。保不齐哪天功课做足，你我也能收获一枚内驱力十足、爱生活、爱学习的勤快孩子。
参考资料：
https://www.parentingforbrain.com/why-is-my-kid-lazy/
https://edu.parentingforbrain.com/motivate-course/?utm_source=blog&utm_medium=par
https://wowparenting.com/blog/handle-lazy-kids/
（图片来自网络，尊重原创，若侵权请联系删除）
你们家孩子有“懒病”吗？
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