撕下标签，超越偏见丨自我接纳冥想 第③弹
自我接纳冥想
这段冥想练习适合这样的你：
为各种评价感到困扰
很难悦纳自我，不满意当前的状态
通过这段练习，你会收获：
平和宁静的心态
更自洽的处世观
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来源: qq
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