认清「全部的自己」，是一种勇气

看到这里，你也许已经意识到了，心理访谈评估并不是在给你“下定义”或者“贴标签”，评估顾问也不会对你有任何评判，他们所做的，是一种“症状澄清”。

如果用我的个人体验来解释，大概就是“我以为的，不是我以为的；我不以为然的，是我不可忽略的。”

更进一步说，这种感觉有点类似于体检，或开始健身前的体测。在最短的时间内，让我看到了自己平时看不见的身体症状。

而这些信息，也有助于之后寻求合适的帮助。

心理访谈评估，可以被视为与身体体检有着相同的目的。

▷ 日剧《Miu404》

在这次访谈当中，你会更加明确：

▨ 你最关心的问题是什么？

▨ 哪些问题是最值得关注的，它们的可能原因是什么？

▨ 如果你需要寻求心理咨询师的帮助，什么样的心理咨询师是适合你的？

心理访谈评估是一个出发的站点，你将在这里看见你真正想去的地方。

「心理体检」的第三步：专属的心理健康服务方案和服务跟进。

——定制适合你的心理健康服务，并提供后续的答疑与支持。

正如文章开头所说，我们似乎都经历过、或者正在经历着广泛而不聚焦的抑郁、焦虑和无意义感。

这种状态让我们无法给予自己准确地“帮助”。

因此，根据上述两项评估，简单心理的“评估顾问”会为你定制一套合适的心理健康服务方案，方案中可能包括有：

如今，在忙碌的生活压力和无穷尽的“内卷”之中，我们已经关注到，自我关怀、自我帮助是一种能力，更是一种勇气。

但我们似乎忽略了，它们的前提是——

希望你能够明白，每个人都有治愈内在自我的力量，或许我们离它只有一步之遥。

如果你希望有人陪伴你一起认识真正的自己，我们的「心理体检」是一个很好的选择。