受益匪浅，可以来形容互联网，中毒不浅，也可以用来形容它！
这不，众多的研究表明，网上的红人们正带领网友走向深渊。
啥深渊？日益增长的体重，还是在悄咪咪中变胖的……
多国多项研究：出大事了！
德国近期的一项研究表示，很多网红变成了垃圾食品的代言人，用相关食品的帖子轰炸屏幕对面的人儿。
这时候呢，成年人还好，啥产品没见过，经得了诱惑！那小孩子可就不懂了，跟上网红开启了与家长“要要要”的模式。
该研究分析了六位在“膳食、零食和饮料领域”小有成就的网红（六人共3500万粉丝），364个帖子（近13个小时的视频），总共409个产品。得出这样的结论：巧克力和糖果是网红最爱推广的产品，占了食品和饮料帖子的四分之一。此外，垃圾食品的帖子无孔不入，出现在年轻人会使用的各种应用程序（Tiktok，Ins，FB等）上。另一项数据显示，截至2021年，英国10岁和11岁的儿童中有25.5%的人肥胖，4岁和5岁的儿童中也有14.4%的人肥胖。在荷兰举行的欧洲肥胖症大会上进行的一项调查，指责真人秀节目不负责任，比如，在《与卡戴珊同行》中，垃圾食品经常出现，研究称节目在肥胖率上升中扮演了重要的角色。调查显示，在数以百计的真人秀节目中，近90%都出现了垃圾食品。无论是社交平台还是电视节目，其中具有影响力的人物都在积极分享着垃圾食品，屏幕对面的人儿能忍得住诱惑？来自奥地利的一位研究博士Maria Wakolbinge说，“政府需要采取行动，帮助解决日益严重的儿童肥胖问题。因为网红对年轻人有巨大的影响力！当社交媒体上的内容总在宣传高脂肪、高盐和高糖的食物时，我们怎么能期望我们的孩子吃得健康？”另一位博士赞同了Maria的说法，她说：“通过我们的研究，我们发现在大多数情况下，网红并没有标明他们的帖子是广告，政府必须注意到这一点并采取行动，开始对社交媒体平台进行监管。“如何健康饮食，这已是老生常谈的话题，无论怎么说，总会有人说“臣妾做不到，肥宅水好喝”……所以，菌菌挑选了几个健康生活的小改变，如果在生活中把这些运用起来，之后再去网上照搬全套的健康饮食，就easy很多。首先呢，就是保证每天的营养充足，至少吃5种不同的水果和蔬菜，无论是新鲜的、冷冻的或是罐头装的都算。其次，每个人每天都需要摄入碳水化合物，那么最好选全麦的食品，全麦面粉、全麦意面、全麦面包……喜欢早晚来杯牛奶？在乳制品或乳制品替代品（如大豆饮料）的挑选上，优选低脂和低糖的！看看，以上三点小改变是不是没有那么困难？试着做起来吧。
https://www.dailymail.co.uk/health/article-10785905/Three-quarters-influencers-posts-junk-food-study-finds.html
