和闺女一起晨跑

今天早上六点到七点，和闺女一起晨跑。冬令时的好处是，天又亮一点了，跑了不到一半就日出了。

跑完看到她红扑扑的笑脸，真的很感慨。这大概是我能做出的最好的陪伴了，房子票子，都不如这样在一起运动的时间珍贵。希望以后她会怀念这段时间，我知道我会的。

 

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真好，我家的也就偶尔跟我跑一次。不过我们经常晚上在镜子前一起晒肌肉，哈哈

太美好了! 爱美丽一定会记住的，我娃们现在常常会提起以前陪他们各种锻炼的趣事呢

贴心小棉袄

加州的春天到了。11月份，山要绿了。

加州的气候和其他地方相反。冬至一过，春天就到了。

五月份，北方的春天到了，开始变绿的时候，加州却开始变枯黄，连续6个月。

是啊，最漂亮的时候就要来了

这个健身搭子真的无敌了！

我的陪伴时间是睡前钻被窝一起聊天傻笑。也不说啥，就是嘻嘻哈哈你痒痒我，我痒痒你，有一搭没一搭说说一天都干啥了

丝味特！

美

甜蜜时光！

牛妈牛娃！

满满的温馨的画面，女儿太棒了！

我也要看！

那就好，娃越来越大了，在一起的时间越来越少了，555555

谢谢

是啊，加州没有冬天，哈哈

是，感恩啊

太可爱了

确实比你发的照片吗美，哈哈

是的

棒不棒不好说，温馨确实温馨，哈哈

+1

我刚从加州回来，太神奇了，一连10多天，天天都是阳光灿烂。上帝太偏心加州人了。

谢谢花花每天晒贴激励我们。在你们的带动下，我已经开始了跟我家老大晨跑的新的routine

每天到这里来看看，以便激励我坚持下去。

真的不容易呢，对我来说。早上我有两个娃（6岁一年级，8岁三年级）的早餐要准备，两个娃的午饭盒要准备，还需要叫他们起床（妈妈们都知道叫他们起床多困难，如果想做一个温柔的妈妈，必须要计算到时间到早上的routine里去的。当然如果河东狮吼就不用计算时间），还要洗芹菜，榨芹菜汁给全家人（包括清洗榨汁机），催他们喝完（要计算时间，如果想当一个温柔妈妈，因为难喝），喝完芹菜汁需要休息十五分钟才能吃早餐。所以我是5点钟起床，统筹安排时间，打仗一样的早晨，直到他们出门去学校。

现在早上5：45叫老大起床，先喝芹菜汁，然后跟我去晨跑，回来我马上叫老二起床，喝芹菜汁，然后休息十五分钟他跟老大一起吃早餐。当然这期间我的手是不停的。这个加了老大晨跑的routine我已经开始三天了，希望能坚持下去。一个月后我再来汇报。如果能坚持一个月，我就可以坚持一年两年甚至更久。。。。

而这一切都需要我一个人完成，孩子爸爸不参与的（这个我没有你们大多数人幸运）。

红楼梦你太厉害了，早上5点多叫娃起床跑步，还有啥你做不到的。

连着几百天都是，嘻嘻

亲爱的，我也想像花花一样，想给孩子们一个好点的运动习惯。

尽我所能。当然我能力有限，我尽力就好了，不求结果。

Wow, 你这母子关系得多好啊 两孩子一大早愿意这么配合 绝对赞你这自律的好妈妈！

我整天叨叨什么食物健康，什么生活方式健康，他们耳朵都听出茧子了。

他们还小，我的这些碎碎念还能听的进去。给他们喝芹菜汁我坚持有一年多了吧，他们养成习惯了，知道是必须的，所以都很配合。再大一些进入青春期的话，就再说吧，那时候他们要是拒绝我就放手了。反正孩子们早晚总是会自己拿主意的，全听父母的孩子没出息的。