最大摄氧量是个迷。 这次跑步升了不少。 不知道原理
成功的虎
楼主 (文学城)
本来是有氧慢跑，最后一公里冲刺了一下。 最大摄氧量从 46 升到 47。 身体年龄更是从 29 到 25。 
布兰雅
2 楼
“这次”？怎么还在纠结一次的数据。起码应该按“年”吧。看我写的这个：
喵儿爸
3 楼
一年太久，只争朝夕lol
我昨天说两年后再看，小虎哥没看到
成功的虎
4 楼
我是觉得提高可能性不大了。打个比方，虽然我是属于经久耐用型的， 但是只是四缸发动机实用型菜，竞速是跑不过6 缸 8 缸发
Ridetolight
5 楼
我越来越觉得garmin這個vo2max 没啥用。还是关注FTP, 5 min power 更实际点
爱自由
6 楼
你的表坏了：）
喵儿爸
7 楼
不用盯着指标看，坚持下去，水到渠成。小布说了，四大牛：不带表的，不穿鞋的，不带水的，光膀子的
fuz
8 楼
本来就是用来显摆的
我痛恨跑步机
9 楼
没想到我曾经也是四大牛之一，以前跑步不戴表也不带水，为啥现在反而堕落了呢？
落花飘零
10 楼
赞成你现在开始回到最朴素的牛人阶段，把鞋子和上衣都脱掉，哈哈
喵儿爸
11 楼
这回我来卖票
爱自由
12 楼
坛友是否有折扣？
weed123
13 楼
跑步時最高心率有無提升？
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