每次月经前都会感冒，「例冒」到底怎么缓解？

例冒我是没听说过，但你这种情况并不少见。来月经前乳房之所以会出现胀痛，主要是由以下两个原因导致的：

原因一：在月经来潮之前，身体的激素水平会发生明显的变化，从而引起乳房充血、水肿，所以会产生痛感，这是正常的生理现象，不需要过于担心。

原因二：有的女性可能是患有乳房方面的疾病，如乳腺增生月经前就会产生痛感。但在这种情况下，平时乳房也会有不同程度的痛感，可以自己甄别一下。如果是乳腺增生引起的，可以去医院遵医嘱进行治疗或服药。

感冒也很正常，大多数还是因为经期免疫力低下导致的，这个没啥办法，需要自己平时多注意锻炼身体，搭配健康的饮食，慢慢调节。不能和小仙女一样天天修仙，该吃吃该喝喝该运动运动，一点都别含糊，身体才是革命的本钱。

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