高血压患者注意！每天喝这么多咖啡或增加死亡风险

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2022-12-22 22:12

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许多研究都揭示了喝咖啡的好处。但根据一项最新研究，如果你患有严重高血压，你可能需要将咖啡摄入量限制在每天一杯。

这项研究周三发表在同行评议的《美国心脏协会杂志》上。研究发现，高血压患者每天喝两杯或两杯以上咖啡，死于心脏病、中风或其他心血管疾病的风险会增加一倍。

然而，每天只喝一杯咖啡或绿茶不会产生同样的效果。

来自“日本癌症风险评估协作队列”的研究分析了超过1.8万人在20年间的数据，其中包括12035名女性和6574名男性。参与者在1988年至1990年期间加入了该项目，他们的年龄在40岁至79岁之间。对其健康状况的跟踪一直持续到2009年。在近20年的观察中，参与者还自我报告了他们的咖啡和茶摄入量。

由于美国心脏协会（AHA）和美国心脏病学会(ACC)将高血压定义为收缩压≥130毫米汞柱，或舒张压≥80毫米汞柱，研究人员使用了五个类别来划分各种血压水平：130/85或以下（正常）；130-139/85-89（正常偏高）；140-159/90-99（1级高血压）；160-179/100-109（2 级高血压）；180/110 毫米汞柱（3级高血压）。