7位高效能人士的生产力秘密

公众号新闻

2023-02-22 11:02

最近和朋友聊天，大家都有这么一个感触：

随着年龄增长，一方面，身体开始出现小问题。以前深夜工作是家常便饭，现在稍微睡得晚一点，第二天一定会头痛。

另一方面，精神状态也开始走下坡路。经常会时不时走神，忘了在做什么，一天下来总会精疲力尽。

有时明明有大把时间，却什么都不想做，对什么事都提不起兴趣，就想静静瘫着，让时间给“消磨”掉……

仿佛整个人变成一台没有生产力的机器。

本文作者smoul，翻译自Medium平台。

https://moulshree.medium.com/productivity-habits-of-millionaires-e23a41c238c3

生产力的本质

经济学认为，生产力是人的本质力量，即“人类创造新财富的能力”。

随着工业时代机械化的普及而兴起，人类得以拥有了克服自然与人力的能力，而不同单位的能动性不同个体的行动力也拥有了同一个衡量标准。

在我们的日常生活中，无论你从事什么样的职业，都需要为自己的社会生产力提供能动性，进而达到自己的目标。

就像地球有限的自然资源一样，人虽然是潜力最接近无限的生物，却有着体力、耐力等不同物理形式的桎梏。既然生产力如此重要，要如何保持高效的生产力，似乎成为我们在成长道路中非常重要的议题。

在《Productivity Habits of Millionaires》一文中，作者指出了当今社会对于生产力的片面理解，并通过总结许多普适概念里“成功人士”的答案，为我们提供参考。

“高生产力”VS“高效的生产能力”

首先，文中提到“高生产力”与“高效生产力”的区别。

这几年，我们大多讨论“内卷”“九九六”等围绕着个体生产力展开的社会话题，其实也囿于生产力的困扰：“生产力”一词曾经被视为完成工作的保障，而现在逐渐被“无脑追求高生产力、放弃高效生产能力”的负面含义裹挟。

一个工厂可以通过昼夜不歇的劳动作业来实现生产力的提升，但一万台机器共同作业，在如今都不一定有一颗小小的中控芯片完成得更快，而后者相比之下就实现了“高效生产”。

因此，我们应当要追求的，并非是数量层面上的生产力，而是在有限时间内完成更多的作业，即“高效的生产力”。

该文章还隐晦提到了职场上时常出现的PUA现象。比如，你的上司是否会时常将诸如此类的“鞭策”挂在嘴边：休息是为弱者准备的，哪怕休息一秒钟都是可耻、有罪的…

这些，都是对生产力的狭隘理解。

文中提出，真正的“高生产力”，从不是尽所能地埋头苦干，直到用尽最后一丝力气；也不是像马拉松运动员一样，克服身体的怠惰不断流汗、爬行，直到终点。

积极的生产力并非是肉体的博弈，而体现在精神力量、时间管理等层面中。它是一种让我们不断靠近、掌握“真正需求”的方式。

而后，文章作者列举了他认为拥有“真正生产力”的名人，并尝试让我们逐渐掌握提高生产力的技巧。

成功人士怎么说

沃伦·巴菲特（Warren Buffet）

“一般成功人士和超级成功人士的区别是，超级成功人士几乎对所有事情说不。”（The difference between successful people and really successful people is that really successful people say ‘no’ to almost everything.）

曾经的世界首富巴菲特，并非是将24小时全情投入工作的赚钱机器，他始终坚信必须要设定工作界限，并要求自己只在拥有工作能力的时候才投入工作。

很多时候，一个工作狂可能会为了完成工作努力突破自己的极限，尽管身体已经透支，他们仍然想尽可能多地再完成一项任务。长此以往就只会耗尽自己的能量。

因此，了解自己的身体状况，并及时拒绝不合理的工作任务是维持高生产力的重中之重。

马克·库班（Mark Cuban）

投资界的传奇库班则专注于不断吸取新鲜的知识来巩固自己的成功。尽管他已经是一个学识渊博的人，但依然尽可能保持阅读习惯，无论是报纸、信件、文章还是小说。

库班对知识有着天然的渴求和敬畏，在这件事上从未设定时间限制，始终坚信每一本书都有存在的理由，都能够不断夯实我们的信息架构。

他认为，阅读不仅可以带给我们知识，也能在工作和休息之间达到缓冲作用，让大脑从高速运转的工作状态中抽离，但又能够获得新的收获，不至于浪费时间。

比尔·盖茨（Bill Gates）

这位微软创始人认为，在高效的生产力面前，心理健康与身体健康同样重要。在当今社会，我们的大部分时间都集中在工作上，很难拥有属于自己的“私人时刻”。

特别是在线上办公大流行的现在，我们脱离了办公室的场景限制，每天可能从睁眼就开始开会，最后带着疲惫的眼睛倒在床上。

因此，在努力提高工作效率的同时，保证个人时间不被压缩也有不可替代的重要性。

比尔·盖茨认为，冥想（meditation）是所有人都应该培养的一种习惯，它可以帮助我们更好地集中注意力，并带来精神上的平静。在早晨开始工作前冥想，并在睡前进行10分钟冥想，保持这种习惯将产生十分积极的影响。

史蒂芬·金（Stephen King）

传奇小说家、编剧史蒂芬·金提出了一种较为温和的平衡战略（level strategy）来对待工作。

他认为，稳定、一致地处理工作永远比轻率、紧急要好。在工作中，稳定性能够培养良好的习惯并逐渐提升工作技能，而总将成吨的工作堆积在一起紧急处理将十分影响工作质量。

以他自己为例，史蒂芬·金坚持十年如一日地坚持着每天完成10页纸的写作，无论工作日、周末还是节假日，日日如此。

在这样的坚持下，写作对他来说变成十分自然、规律的事情，写作技巧也在旷日的坚持下逐渐提升，就像运动员练成了肌肉记忆一样。

埃隆·马斯克（Elon Musk）

跟马斯克总是技惊四座的酷炫商业手段不同，他在生活作息上是十分“保守”的。

他曾公开表示并不认同熬夜行为，并坚持从充足的睡眠中来恢复身体和眼睛，每天保持6-8个小时的睡眠是健康的必要条件，只有这样才能更好地开展第二天的工作。

本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）

美国著名的政治家富兰克林曾提出，他每天早上五点起床、十点就寝，而在醒来时都会问自己一个问题：我今天要完成哪些事情？在睡前的十点钟再问自己：我今天完成好了哪些事情？

因此，长时间的工作需要切分目标，为自己每天制定2-3个主要目标，并确保它们完成，或许是一个很有效的方法。

理查德·布兰森（Richard Branson）

人的灵感是创意的摇篮。维珍集团的创始人布兰森认为，我们产生的每个想法都十分珍贵。他认为“好记性不如烂笔头”，因此每天都会逐字逐句写下接触到的每个点子、每个反馈、每个建议。

他表示，将所有抽象的东西用笔记录下来是很有益的实践，特别是当想法受阻时，可以回过头来翻阅这些笔记，它能让你回忆起当时所有的细节。

写在最后

简而言之，尽管我们在成长过程中不断被提醒需要努力、奋斗，但就像电影《阳光普照》中反复出现的那句台词：

“把握时间，掌握方向”，真正的生产力是由效率而非无用的时间搭建起来的。

尽管我们无法复刻以上这些非凡人士的成就，但从他们经历中提取到的方法，能够普及给每一位渴望提高生产力的年轻人。

——或许，今天就是开始改变的日子。

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来源: qq

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