有的人总是你泼冷水，怎么办？

公众号新闻

2023-04-07 04:04

作者｜甜小菜

来源｜社会学了没

ID｜socialor

有一个读者，在后台分享了自己的困惑。

说自己跟男朋友相处多年，其他都好，就是男友总爱泼自己冷水。

比如，今天跟男友分享：“有学妹夸我好看哎。”

男友回：“人家除了这么说，还能说啥？”

再比如，自己要去学车了。

男友会打击：“你别学了，你又学不会，费那劲儿干嘛。”

甚至有时候对于已经达成的成就，男友都表示怀疑：“不可能吧，就你？骗人吧。”

最难的是，她多次跟男友提过这一点，但男友并不觉得自己有问题，还认为自己说的就是事实，是为对方省些没必要的麻烦。

亲密伴侣这类名为“对你好”的冷水，究竟从何而来？

是真关心，还是彰显自我？总是被迫“洗凉水澡”的我们，又该怎样回击？

ta是在泼冷水还是提建议？

很多被伴侣“泼冷水”的人会遇到这样的情况：

自己的心已经凉了半截，对方却觉得是在跟你提建议：

“我没泼你冷水啊。”
“我这是为你好！”
“你也太敏感了…… ”

结果自己也被搞得一头雾水：我是不是真错怪他了？

请注意，泼冷水和提建议是不一样的。

① 提建议是基于客观事实，而“泼冷水”更多是凭自己的主观判断。

有时，看似是理智的分析；

事实上，却没有基于当事人角度，全面分析这个问题。

② 提建议是站在对方立场为对方提供帮助，实际上却是借着“为你好”的名义自我满足。

这类人可能压根就没有认真分析这件事。

他只知道：

如果我反驳了你的建议，我就看起来比你更优秀。

以此，通过反驳别人来获得「自我优越感」。

③ 提建议会让对方觉得有帮助和感到温暖，泼冷水对对方来说更像是打击。

他们不懂每个人的内心深处，其实都需要别人的肯定与赞美。

此外，爱泼对方冷水的人往往还有下面几种表现：

如果有好消息传出，这个人通常先不会相信；

对任何事物都抱着惯性的消极态度；

总爱说：“这是行不通的”、“那是不可能的”之类的话；

老是持有“我为什么要尝试”的保守态度；

当你正对一些事情感到莫名兴奋的时候，这个人可以很快让你泄气；

有Ta在场，其他人也很容易变得消极起来；

以驳倒别人的想法，或推翻别人的建议而感到得意……

哪些人更喜欢给伴侣泼冷水？

① 自我形象低落的人

这样的人看似什么都懂、很有主见，实际却是没能力维持自己的自尊，因此通过打击对方的自尊，来反衬自己的优越。

同时有实验征明，这种爱对别人进行“泼冷水”式负面评价的人，对自己的评价也很低。

有两名心理学教授，请四十二名大学生填写问卷做调查，评估他们自爱的程度。然后又将学生分成「自爱程度较高」和「自爱程度较低」的两组。

之后，所有学生需要对另一个组别内的同学的品行，按照“可取”和“不可取”两类来评价，并且说出自己的看法。

这些学生素未谋面，但结果却是：

自爱程度较高的人，对他人的评价普遍偏高；

自我形象低落的人，对别人的评价也低。

所以这些人会不分青红皂白，反对别人的意见，打消别人一切美好的念头和抱负，以致于自己感到好一些。

泼冷水，是他们掩盖“低落自我形象”的方式。

而在亲密关系中，这类人真正害怕的是自己低落形象一旦暴露，会遭另一半嫌弃。

他们会担忧：

如果我不打击你，你变得越来越好，我是不是会被你抛弃？

这其实是非常不成熟的一种爱情观念，会把「我需要你」看得比「你爱不爱我」更重要。

而成熟的爱情，会把「爱不爱」当作在一起的前提。

② 过度悲观的人

有这样一类悲观主义者，他们会提前预设可能发生的坏结果，并想好应对策略，来帮助自己应对压力和避免出错，他们被称为“防卫型悲观主义者”，这类人可以通过这种方式有效降低自己对未来的“焦虑”。

但还有一类人，他们对未来的看法长期倾向于最坏的结果，被称为“气质型悲观”。

曾经有一个读者分享过她的故事——

她当年考研时，想冲一冲好点的学校，仔细查阅了相关信息，也请教了好多学姐，全力以赴去备考，也做好了落榜的准备，但她男友却一直不支持。

男友的观点是：

稳稳当当考一个差不多的，毕业能顺利工作就行了，目标太高万一考不上还要再浪费一年。

结果这个姑娘经过自己的努力，真的考上了，让大家刮目相看。

而她也决定跟男友分手，因为对方考虑问题总是过于保守、悲观，让她没法勇敢去追求想要的未来。

过度悲观的人害怕失败，所以用否定态度来降低、甚至完全驳倒一个期望和要求，以此来保护自己。

而同时，他们也会把这样的想法投射到对方身上，为的就是避免失败的风险，好让日子看起来一帆风顺。

③ 以自我为中心、控制欲较强的人

我的朋友L就遇到了这样的伴侣。

L的伴侣比她大两岁，也提前在社会上打拼了几年，小有成就。

L今年面临毕业找工作，于是伴侣总是对她的各种决定指手画脚，比如L想多锻炼一下自己其他方面的能力，伴侣会说你先老老实实毕业再说吧……

其实L已经有自己的计划和打算，但对方总希望L按照自己的意愿行事，否则就觉得L不明事理、不识好人心。

像L伴侣这类人其实比较自我，性格相对强势，会经常分享自己的观点。

他们认为自己博学见识广，说话有分量，时间久了，甚至会产生一些优越感。

这份优越感在亲密关系中，可能会变成居高临下的指导和控制，认为自己总没错，希望对方能按照自己的意愿行事。

如果你没有听从ta的意见，ta就会觉得自己的权威受到了挑战，会让他们很没面子。

心理学家的研究发现，这类人之所以打着“为你好”的旗号试图左右你的思想，往往是因为他们缺乏安全感。

他们或许从小被父母中的一方“温柔”地控制过。

因此长大之后，转而通过控制他人的方式来弥补内心的空虚。

整日面对冷水

感情要不要继续?

这取决于对方的优点，是否有足够的吸引力支撑你继续。

如果像前文提到的读者那样，很爱对方，也觉得对方各方面都还不错，只是爱泼冷水让自己感到沮丧；

那么，我们可以试着提高自己防御“冷水”的能力，同时慢慢感化对方，让对方理解自己。

① 有自己的判断力

很多人都容易被对方的情绪所感染，这也是为什么泼冷水会让自己如此苦恼：

感觉自己好像没那么糟，对方一说却觉得自己一无是处。

这时候尤其需要自己冷静，用理智的头脑来分析利弊得失，要知道他泼“冷水”很大一部分原因出于他的私心，自己的人生要自己负责。

② 可以适当反驳

面对泼冷水型的人，我们还要学会适当反驳他们的观点，比如举一些成功的例子。

虽然不能完全改变对方的观点，但却有助于减轻他们操纵别人的惯性思维，告诉对方：

我是有独立思想的，我不会轻易任你摆布。

③ 一笑了之

被泼冷水后最能惹怒对方的回击方法就是：

“哇，这冷水让我好凉快啊,谢谢你！”

当你与泼冷水型的人一起生活或工作时，保持一点幽默感，可以转移他们老是否定的强烈态度。

有研究显示，幽默感特强的人比较少感到绝望，也比较少受到其他形式的情绪困扰影响。

但如果你在对方身上看不到希望，还总是被浇得像落汤鸡，那么离开或许更适合你。

不要让一颗积极进取的心，被对方的自私打击。

本文经授权转载自社会学了没（ID：socialor），一个有趣、专业、接地气的泛社会兴趣社区，让你更多元理解社会，判断社会趋势，更好认识自我，促进认知升级。如需二次转载请联系原作者。

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来源: qq

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