在日常生活之中开发觉性 | 问答篇之十

Zeke Zhang 3岁 北京

学员10：隆波您好！我想知道自己的根器适合...

隆波：你已经在训练的，就够用了。

学员10：观身、观心，对吗？

隆波：对，训练得不错了。心已经开始醒来。

学员10：哦，那适合我的禅修方法呢？

隆波：就是那个方法，觉知身体移动，它会自然的看见心。

学员10：还不太认识迷是什么状况？

隆波：现在这样就称之为“迷”，能够体会吗？何时忘记了身与心，就称之为“迷”；何时觉知身或心，就称为“知道”；何时紧盯着身或心，就称为修习奢摩他。

学员10：嗯，我现在是处于呵护状态，对吗？

隆波：对，刚开始没有呵护，现在开始呵护了。就这样及时知道，这就是学习我们自己。心偷偷去做什么，要持续的知道，之后会生起智慧，看见心自行运作，没有一个“我”存在。不错的。

学员10：还有个问题，我还无法分清“世俗谛”与“胜义谛”。

隆波：如果心迷失在念头的世界去思考、回忆、造作而知道具体事件，叫做知道“世俗谛”；如果知道名、色或者身、心的状态，称之为知晓“胜义谛”。比如，当下的心迷失了，你知道吗？心走神，忘记身、忘记心，就从胜义谛掉出来而活在世俗谛了，那样就脱离了毗婆舍那。

学员10：请允许我举个例子。

隆波：简单点。今天这个团队问题真多。好吧，请讲。

学员10：比如我弟弟不信佛法僧三宝的恩德。他认为这是无稽之谈，我该如何与他相处？

隆波：自己好好修行，让他看见我们的变化，让他看见我们的快乐。我们改变了，身边的人就会相信。如果我们修行后，变得非常紧绷和郁闷，他们是不会信的。

学员10：请隆波帮忙为我的弟弟做慈心观！

隆波：隆波每天都向全世界散发慈心的。

节选自隆波帕默尊者:《在日常生活之中开发觉性》

泰国苏孔泰大学 2009年4月29日

中译-禅窗 

（来源：法藏https://www.idhamma.cn）

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