本文转自公众号：罗玲的空间。作者罗玲，旅澳学者，儿童教育专家，著有《妈妈强大了，孩子才优秀》。
转眼间，孩子们的假期已经接近尾声。
在这个长假里，相信大家都帮助孩子们安排了各种精彩的活动。不知道有没有家庭将家务也作为孩子的一项必做之事去安排呢？
如果平时孩子一直有帮忙做家务，那么希望他能继续保持，如果有些孩子很少做家务，我们希望他们能在这个假期的尾巴，开始参与到其中来。
毕竟对孩子而言非常重要的自我管理机会，就藏在最简单的家务之中。
美国心理学家威特兰曾做过一项长期的跟踪调查，结果表明：
爱做家务的孩子与不爱做家务的孩子相比，其长大后的就业率为15:1，前者的收入也比后者高出约20%，并且婚姻更幸福，也更不易患上心理疾病。
我们拆解一下家务可能在孩子成长中起到的作用，就会发现这样的研究结果并不奇怪。一个人是否拥有动力、自信、学习迁移能力，对未来的学习和就业都具有重要的影响。而这些要素，其实孩子都能通过简单的家务获得。
斯坦福大学的威廉·戴蒙教授在讲述父母如何帮助孩子找到目标和动力时提到，很重要的一点是，父母要教会孩子负责任。例如，家里有宠物，孩子也愿意和宠物一起玩，那么相对的，他也要对宠物的喂食、散步等认真负责。如果他还没有做完这些，朋友就邀请他去一块玩玩具，那么我们就可以告诉他，「照顾小狗是你的第一任务，做完了仍旧可以跟朋友出去玩，这是你的责任。」
若要让孩子看到不负责任的后果，那么一盆植物不浇水会枯干、会死，这些都是孩子能在家务中体验到的。
很多孩子会在生活中出现畏难情绪，表现得不自信。这种恐惧情绪家长很难通过「你一定能行」、「你最厉害啦」这类言语鼓励化解。因为产生自信的一个基本来源是孩子对事情的成功体验，如果孩子这方面体验少，他的内心就很难相信自己可以做到。反之，成功体验越多，孩子就可能越能放手去尝试，认为自己能做到。
一些简单的家务活上手之后，会让孩子对自己的做事能力拥有掌控感，即使没有得到言语的表扬，孩子也会在逐步学会的自我照料过程中，愈发觉得自己能干，从而受到鼓舞，成为孩子的自信来源。在有些家庭中，会出现这样的情况——孩子所有应该自己负责的事情都被家长包办了，从穿衣服、喂饭到整理书包。
原以为这样做能帮孩子节省时间，用到读书学习上去，实际上没有生活体验的孩子，在这方面的学习能力被剥夺了。很多家务能让孩子实际体验到归纳、总结、顺序先后、分类等概念，如果孩子没能在生活中获得这些体验，上学后也很难迁移到抽象知识中去。这些小事在日常生活中就应该放手给孩子自己去做，最终从生活和小家务上获得应有的学习能力。
此外，家务活对低年龄孩子而言，还是一种很好的手部精细动作锻炼。并且孩子是会很喜欢这些活动的，就像过家家一样是种好玩的游戏，对孩子而言非常有益。
我们可以先从孩子应该自己负责的事务上着手，一步步培养孩子管理自己生活，同时帮助成人分担一些家务工作的能力与意识。
《人人都能做到的便签整理术》一书中提到，只对孩子说「你也不收拾收拾」太过笼统，孩子会不知道该做些什么以及怎样做。
于是作者在孩子自己的事务上也用上了自我管理的法则——「细分化」。要给孩子下达具体的指示，比如「把画册放到右边的书架上」、「把堆在地板上的积木收进红色箩筐里」等等。
我们还可以多给孩子共同参与家务的机会，例如让孩子帮忙一起收拾碗筷等。同时也要牢记当孩子做的不完美的时候，不要急着收拾残局，给孩子一些指导，等待他越做越好。通常而言，几岁的孩子就已经可以把家务做得很棒，拥有超出大人想象的能力。下面附上10岁前孩子的参考家务表，其实他们已经能独立完成很多事情了：
幼儿园前是家长引入负责概念的好时机。爸爸妈妈可以像做游戏般引导孩子做简单的家务，多鼓励赞美孩子。
幼儿园时孩子就可以做更多具体的任务了。爸妈做家务过程中可以邀请孩子加入，这也是亲子互动的过程。当孩子一年级的时候，爸爸妈妈应当放手让孩子独立做更多事情。孩子二年级时，就可以在之前的家务基础上教孩子使用一些电器，当然最重要还是要提醒孩子安全使用。到孩子三年级的时候，爸爸妈妈可以让孩子多参与到家庭中，鼓励孩子提出自己的意见。孩子做家务，除了上述诸多好处外，也是一种让孩子在家动起来、每天强身健体的一项活动。
目前我国孩子的运动时长普遍不足，而运动对于增强孩子身体素质、提升孩子专注力、释放焦虑与压力都有很好的效果。
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