7月这个果子别错过！现在吃它最应季、最好吃
7月葡萄大量上市。那么今天就来给大家说说宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎么做？
葡萄富含葡萄糖和果酸，利于人体的消化吸收，可迅速为宝宝提供能量对于孕妈及月子期的妈妈们，葡萄中的多种维生素和矿物质，可以提高免疫力，增强营养。还有助于胎儿身体和大脑的发育。不过葡萄糖分含量高，有糖尿病的妈妈要少食或者忌食。
能不能吃
怀孕：✔
月子：✔
哺乳：✔
宝宝辅食：6个月以上
葡萄如何存放？
葡萄保存的时候可放在冰箱内冷藏，冷藏保存的时间更长久。不过冷藏之前要先处理，吃多晒清洗多少，不要全部都沾水清洗，剩下的葡萄就可冷藏保存。先将剩下的葡萄沿着细梗慢慢剪下来，不要破坏葡萄的完整性，这样不会污染果肉，还不会轻易变质。若是发现有变软的，变质的葡萄需摘掉，扔掉，放在一起会影响其他葡萄。准备干净的保鲜盒，底部铺放一层纸，将摘好的葡萄放在上面，密封时再放一层纸，这样保存葡萄可保存一周左右，且吃的时候葡萄还是新鲜的。
葡萄如何做？
葡萄中的糖分还是属于比较容易吸收的葡萄糖，升糖指数非常高。吃太多葡萄的话容易引起肥胖，所以建议每次吃葡萄好不要超过15颗。接下来就给大家推荐一碗夏日清凉果羹。
水果小米露 12M+
小米：30克
面粉：80克
橙子：适量
葡萄：适量
木瓜：适量
配方奶：500毫升
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小米洗净，放入锅中，用大火煮5分钟。
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煮好后用滤网捞出，尽量滤干一点。
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放入一个较大的容器中。
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分次加入面粉，加一次面粉搅拌一次（面粉不要一次性加太多，尽量多分几次加）。
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快速搅拌，使小米均匀得裹上面粉。
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放入凉开水中，让小米在凉开水中稍微放置一会，这个时间我们可以处理水果。
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木瓜去皮切块，葡萄去皮去籽。
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橙子去皮。
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将刚才用凉开水浸泡的小米，捞入一个新的容器中。
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搅拌几下后就可以给宝宝吃啦！
再也不愁宝宝吃什么
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