点击下方卡片关注“有书”，加⭐星标⭐不迷路

文 | 有书小热 · 主播 | 一凡

你有没有过这样的感觉：

明明和身边的人做着同样的工作，别人每天显得从容不迫；

反观自己却每天身陷忙碌中无法自拔，在杂乱无章的工作中丝毫无法理清头绪。

生活在同样的环境中，别人的生活井然有序，显得无比轻松自在；

回过头看看自己的生活，每一天都在忙碌中左右碰壁。

其实，你是陷入了可怕的时间陷阱。

有的人，将一天二十四个小时，以每一分钟进行拆解，再将每天的计划和目标逐个充填进去。

想要通过填满时间实现自我救赎，可最终发现，填满时间不意味着实现结果。

随着时间逐渐饱和，本就无序的生活，更是失去了节奏。

长此以往便陷入恶性循环之中，生活更是让人苦不堪言。

时间管理是个“伪命题”

脸书创始人扎克伯格，创业早期也是时间管理爱好者。

他每天都设定一个具体的时间安排表，并以此来安排自己的工作。

他把自己的任务分配到每一个小时，甚至每一分钟，并且设立一个准确的截止时间。

通过这种方法来帮助自己更好的管理时间，提高自己的工作效率。

然而最终的效果却不尽人意。

在一段时间的尝试后，扎克伯格发现，这种严格的时间安排让自己的思维变得日渐僵化。

在新的领域探索时，却无法创造出更好的想法。

在工作过程中，不仅需要为完成工作而绞尽脑汁，还要面对时间带来的紧迫感。

对时间表的过度依赖导致他压力倍增，工作效率和质量一直处在下坡路。

时间管理通常告诉我们，只要时间被规划的合理，分配的平均，随着效率的提高，感受到的压力便会递减。

然而，从本质上而言，时间管理就是一个伪命题。

对时间的梳理和总结，就好比是在沙漠里挖坑，挖的越深就会被沙子填充的越快。

《为什么精英都是时间控》一书中，作者提到了一个从外语直译过来的词——“忙杀”。

意思是说：工作过于忙碌，被工作赶着走的人，精神压力和身体压力过大，就容易患上身心疾病，从而被工作“杀死”。

而为缓解压力而制定的时间表，实质上在悄无声息的增加着我们的负担。

时间表上的每一个最终期限，就是在身后追赶我们的“杀手”，逼得我们四处逃窜。

而这就是时间陷阱，不仅让人身心疲惫，甚至正在拖垮你的人生。

管理时间，才不至于身陷“穷忙”

不久前的一天的深夜，大学同学突然找我聊天。

自从大家大学毕业步入社会，开始各自忙碌工作，我们已经许久没有联系。

在简单的几句嘘寒问暖之后，聊天的重心逐渐从生活转向了工作。

他说，自己现在的部门是一个非常年轻且具有活力的团队，每一个成员的工作能力都十分的出色。

尤其是邻桌的前辈，每一次季度总结时，总是团队里最优秀的那一个。

于是在之后的工作中，他开始关注前辈工作的每一个细节，想要从中总结一下成功的经验。

他注意到，前辈是一个时间管理的重度爱好者。

每天上班的第一件事情，就是将工作内容进行罗列，并且精细到每一分钟做什么，制作出时间表。

他决定向前辈学习，每天制作时间管理表，不仅要条理清晰，并要把密密麻麻表格中的每一个事情按时完成。

可是短短执行了两周后，他便陷入了自我怀疑当中。

伴随时间被管理软件拆分成无数个任务，本想追赶时间的他，却被时间追的十分狼狈。

他越发的着急，工作的质量和效率就越是难以提高。

他逐渐意识到，自己被困在时间管理的死循环中，在无数完不成的工作中难以脱身。

为什么同样的时间管理方法，前辈能够事半功倍，自己却劳而无功？

从本质上而言，是管理的目标产生了偏差。

记得一位管理学家曾说过：

“管理时间的本质是自我管理。”

之所以前辈能够让工作更加合理化，是因为他明白，时间管理不是对时间段划分，而是对精力的分配。

我们所做的每一件事情，都需要精力的投入。

精力可以管理，但时间无法被管理，只能被分配。

如果实力不相匹配，即使掌握最好的时间管理方法，也无法让效率得到提高。

合理安排精力的分配可以帮助我们更好地利用时间。

加拿大女作家艾丽斯·芒罗，2013年获得诺贝尔文学奖的殊荣。

1968年，艾丽斯·芒罗出版了自己的第一本小说集——《快乐影子之舞》，该书一经出版，便获得了人们的高度赞誉。

并且在当年，一举赢得了加拿大最高文学奖项加拿大总督奖。

当艾丽斯·芒罗回忆起自己写作第一本书的经历时，说到：

“我三十六七岁才出版自己的第一本书。

而我二十岁时就已经开始了写作，那时我已结婚，有孩子、做家务；

即便在没有洗衣机等家电时，写作也不成问题，人只要能控制自己的生活，就总能够找到时间。”

我们经常深思：“为什么每个人的一天都是24小时，别人却过的像是48小时一般？”

不是时间不够用，而是我们不会用。

因此想要跳出时间陷阱，不妨试试以下三点：

• 时间管理的“二八法则”

为什么时间总是不愿为我们放慢脚步，本质上而言取决于我们的心态。

过于追求完美，力求在任何事情上的面面俱到，让我们总是沦落到低效的循环。

二八法则指出：80％的产出或结果，往往来自20％的输入或行动。

无论是在工作或者生活中，学会用80%的时间和精力，攻克20%的核心难题，抓住主要矛盾；

随着核心问题的解决，其它非重要的事项也会迎刃而解。

• 明确管理的主体

德鲁克曾说：

“管理能量，而非时间，能量来自身体、思想、精神、情绪。”

我们不断尝试各种方法突破束缚，在生活的赛道上“抢夺”时间，可是屡屡碰壁中一次又一次的阵亡。

最后才顿悟：时间管理不仅仅是对于时间的管理，更重要的是对自己自身能量的管理，也是对自己精力的管理。

管理自己是道，是本质；管理时间是术，是方法。

也许我们无法真正的做到管理时间，但是我们却可以管理自己。

• 内驱力胜过所有监督

其实很多时间管理失效的问题，从根源上而言都在于驱动因素。

有句话说的好：“自律不够，他律来凑。”

目前能够利用的时间管理工具层出不穷，而用其捆绑自己，成为了我们时间管理的不二之选。

尝试用各种手段进行监督固然重要，但是想要彻底改变间歇性的自律，叫醒自己内驱力才最为关键。

毕竟再好的束缚会因为自己意志力的消退而逐渐放松，而自己内心真正的热爱才会让自己永远坚持。

▽

巴尔扎克曾在《山间的百合》中说：

“热情，像熊熊的火焰，是一切的原动力！

有了伟大的热情，才有伟大的行动。”

热情来自于内驱力，是让人坚持到底的信念。

只有将内心的热情转化为克服困难的力量，才能够挣脱时间陷阱的束缚，成为真正的自己。

点个在看，愿我们都能从自己内心的热情出发，在人生的长途中成为更好的自己。

 / 重要提示 / 

微信公众号最新改版，没有星标的账号，很容易让大家错过推送。

喜欢有书君的文章，一定记得给我一个星标★【有书】