一根山药一根香蕉，2步搞定快手早餐和山药！香甜软糯养脾胃，快给宝宝安排上！

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说起宝宝的日常辅食，其中最少不了的就是手指食物，它既能锻炼宝宝的咀嚼能力，也可以锻炼娃的抓握能力。

很多妈妈可能会选用曲奇、面包或者溶豆之类的辅食，但这些没有烤箱是很难完成的，而且口感单一，已经满足不了娃的胃口啦。

所以我建议大家试试这道山药香蕉小方，步骤简单但是口感好！

主要的食材就是辅食界的佼佼者——山药。不用面粉，不用打发，不用烤箱！只需要蒸好压成泥，软糯绵密的口感就出来了，再染上一层火龙果汁，散发淡淡的香甜。

中间裹上香蕉或者其他娃爱吃的水果，颜色和口感瞬间丰富起来。水果补充维C，提高宝宝免疫力，山药健脾养胃，促吸收，吃它准没错！

视频讲解

烹饪技巧

山药香蕉小方

参考月龄：12M+ 

铁棍山药150克

火龙果半个

香蕉2根

椰蓉适量

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

步骤分解

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妈妈们，准备好这些食材。

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去皮的山药切成段，上锅蒸熟后捣成泥。

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火龙果切丁后榨成汁，过筛倒入山药泥中，搅拌均匀。

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将香蕉切成小块，取适量山药泥整理成饼状，再将香蕉放入山药中，整理成方形，裹上适量椰蓉粉即可。

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水果山药的搭配，营养全面，自己做只要十分钟，好看还好吃，快给娃试试吧！‍‍

制作要点

●香蕉夹心可以换成宝宝喜欢的水果，比如火龙果、芒果等等。

●关于保存，这道辅食建议大家现做现吃哦。

●家里没有椰蓉的话，可以用宝宝米粉或者奶粉替代。

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来源: qq

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