【交通】开车时听什么节目，最能帮助司机提神醒脑？

据法国电视台LCI报道，从本周末起，学校假期开始，出门的游客也多起来了。对于选择开车出行的游客，假期对他们来说可能意味着“睡得不多”“早起”“在高速公路休息区吃饭”或者“开着车在车上听音乐”。

对于在假期开车出行的司机，在公路上保持注意和警惕至关重要。在法国，司机打瞌睡是2020年道路上致命事故发生的主要原因。

司机对开车时听什么节目都有自己的喜好。有人听自己喜欢的歌手专辑，有人听现场音乐会的收录版，还有人爱听广播新闻，甚至有人全程什么都不听，自己也保持沉默。收音机、音乐、播客，广播新闻这其中哪一种声音最能让司机提神醒脑？

法国保险协会Assurance Prévention刚刚公布了一项研究调查结果，根据法国公路协会联合会（AFSA）的数据，这项研究的主题是“车内声音（播客、广播、音乐）对高速公路上驾驶者的影响”。司机走神在2020年导致了六分之一的交通事故。

这个调查对97人进行了调查，他们被分为五组，分别进行不同的听觉模拟：正常的车厢内噪音，没有广告的音乐列表，有广告的音乐列表，参与者自己选择的音乐以及播客。

结果显示，不同的声音对缓解极度嗜睡状态的效果也不一样。听音乐、或者试验者自己选择的节目，如播客、音乐专辑等，对他们保持警觉性有好处。而自动播放的列表，如广播、有或者没有广告的音乐列表等，则能减少瞌睡的产生。

另一方面，调查结果也显示，车厢内和交通的噪音会促使人昏昏欲睡，而且汽车的自然振动也有同样作用。

因此，协会对在度假路上的司机给出如下建议：尽量不要让车厢内一片沉默，选择你喜欢的音乐或者电台节目，保持在路途中一直听着。当然，最重要的是定期休息，千万不要疲劳驾驶，以及及时补充水分，在现在的温度下，保持身体有充分的水分供应同样必要。

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