7月11日，大部分孩子的暑假已经开始，腾讯发布了一个《2022年暑假期间未成年人限玩日历》，规定暑假期间，未成年人只能在周五、周六、周日三天晚上8点到9点之间登录游戏账号。
图：《2022年暑假期间未成年人限玩日历》| 图源@腾讯
也就是说，满打满算，一个孩子一周只能玩游戏3小时。整个暑假期间，有21天可以登录。每天3小时，总计加一起63小时，不到3天。早在去年，国家新闻出版署就下发了《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，规定网游企业，仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务；不得以任何形式向未实名注册和登录的用户提供游戏服务。
图：《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》| 图源@新华社
按照国家规定，我理解，孩子们在暑假期间，应该是每天都能玩一小时。但按照腾讯发布的这个日历，依然仅限于周末三天。
孩子沉迷于网游，到底该骂谁？
图：2014年第十三届中国互联网大会 | 图源@360百科
现场一位妈妈忽然站起来发难，指着坐在台上的网易老板丁磊，劈头盖脸一通乱骂，情绪十分激动。她说：“我恨死你了。你搞的游戏把我儿子给毁了。他现在天天沉迷玩游戏，饭不吃，觉不睡，也不学习。你们真是害人！”现场有不少记者，丁磊非常尴尬。问了句：“你儿子玩什么游戏？”
丁磊如释重负，忍不住面露微笑，指着盛大的老板陈天桥：“那是他的，你找他。”自从互联网诞生以来，特别是网游诞生以来，叫骂之声从来没有停止过。即使今天电竞已经成为一门世界级的赛事，所有的父母依然坚持，只要是玩游戏的人孩子，都是熊孩子，坚决一票否决。当有孩子沉迷于网络游戏的时候，父母们第一反应是：游戏害人，把孩子给毁了！
孩子是不是被网络游戏毁掉的，不妨先从探讨几个非常简单的问题入手。 · 第一个问题：什么是网瘾？
从字面意思理解，起码有两层意思，一是沉迷其中，二是形成严重的依赖性。也就是一个人，离开网络游戏就无法健康生活；除了网络，对其他一切都不感兴趣。这才叫网络成瘾。
举个例子，如果你家孩子只是和做作业比起来，对玩网络游戏更感兴趣；或者与其乖乖聆听父母的说教，宁愿抱着手机玩游戏；又或者只是空闲时间很多，玩游戏只是为了打发时间。这些都不能叫网络成瘾。也就是说，咱不能因为孩子花了比较长的时间在玩游戏，或者喜欢玩游戏，就笼统地给他戴上一顶“网瘾”的帽子。
· 第二个问题：网瘾是怎么形成的，哪些人容易网络成瘾？
有充分的数据证明，90%的未成年网络成瘾者，都存在着比较严重的家庭矛盾或者创伤，集中表现在父母陪伴太少，以及沟通不畅。造成这种矛盾和创伤背后的原因，相当一部分是因为父母对孩子给予了不切实际的期望。父母不陪伴，孩子只好找游戏作为替代品；无法和父母沟通，孩子只能以游戏作为寄托和逃避的方法。但几乎所有的家长都一致认为，自己没有任何错误，只怪游戏夺走了自己的孩子。
如果游戏真的可以轻而易举从父母手中抢走孩子，那做父母的就真的应该认真反思。很多父母擅长把自家的孩子和别人家的做比较，简单得觉得别人家的孩子比自己家的乖。别人家的孩子可以不沉迷于网络，为啥自己家的孩子就不行？但却又高度一致地拒绝拿自己和别人的父母比一比，自己差在了哪里。因为他们总是有很多的理由为自己开脱。这其中的妙处，基本等同于在“出于基本国情”和“与国际接轨”之间完美走位和灵活切换。如果游戏能把孩子从父母手里夺走，然后把孩子毁掉。那即使没有游戏，也总有一种什么东西来会把孩子夺走，然后毁掉。没有网游的时代，还有录像厅，有漫画书，有武侠小说……再不济，还能约几个小伙伴一起逃课出去上树掏鸟，下河摸鱼，去山林、田野里闲逛瞎溜达，看花开、看水流、看云走，看朝阳和晚霞；听风吹、听雨落、听歌唱，听鸟叫和蝉鸣。
所以更诡异的画面出现了，睡觉、吃饭、上厕所、过马路都手机、游戏不离手的父母，在歇斯底里地叫喊，让孩子放下游戏，去好好学习天天向上。
父母不能以身作则，言传身教，管教孩子的底气源自哪里，难道就是凭还打得过？ · 第三个问题：摆脱网瘾最有效的办法是什么？
很多家长的方法粗暴而直接：断网、没收设备，给设备设定密码再限制玩的时间，以其他条件作为交换，不听话就揍人等等，都是常见手法。
不常见，也更不靠谱的手法，扭送所谓的戒网瘾机构，曾经的杨永信、豫章书院都因为暴力、残忍地为青少年戒除网瘾，闹出了人命，酿成了悲剧。其实，早就有事实证明，戒除青少年网瘾最有效的办法是，家长和孩子一起努力，必要的时候要接受专业人士（包括心理医生）的帮助。本质上就是用父母的陪伴和家庭的温暖，用更有意义和孩子更感兴趣的事情，换回孩子沉迷于网络和游戏的时间。
但大部分父母拒绝这种有效的方法。既不愿意承认自己有错误，更不愿意在此花时间和精力，因为他们真的很忙，当然也包括要留时间给自己刷视频、玩游戏。这个时候，如果能将责任转嫁出去，比如说游戏公司，或者智能手机，虽然对帮孩子戒除网瘾没有帮助，但却能给自己带来很好的心理安慰，成功逃脱责任。
孩子沉迷游戏，
指望一禁了事，太天真
如果孩子沉迷于网络和游戏，能够一禁了事，那我们也太过天真了。无数的事实证明，孩子小时候受到的教育有多粗暴简单，长大了就会以更粗暴的方式反噬。
十五年前，我进入大学。很有幸，我读的大学算不错，在全国排行榜上占前三十。可以理解为，在应试教育体制下，能够考入我们学校的，在前面的十二年中，大概都是好好学习天天向上的乖乖仔。沉迷于网络和游戏，应该是没办法踏入我们校门的。这哥们儿家在东北。小时候要敢多瞄一眼电视动画片，或者是在网吧门口张望，等着他的都是“你瞅啥！”“信不信我削你呀！”的亲切问候。用他自己的话说：“眼瞅着大人一个个儿的喝着小酒，看着电视，或者成群结伙去网吧打游戏，真他妈眼馋。”
他离开家乡黑土地，到了几千里之外的南方，从北京转火车，路上要坐40多个小时。父母觉得自己的光荣使命已经完成，不管了，想管也鞭长莫及管不着了。大学四年，除了新生开学军训一个月，其他时间很少见他在宿舍睡觉。爹妈给的生活费三分之一给了网吧，三分之一给了游戏装备，剩下三分之一维持自己的生存。
不洗澡，不理发，更不上课，整天整夜泡在网吧，在《红色警戒》、《天龙八部》和CS三款游戏之间来回折腾，饿了就在网吧吃泡面，困了就趴一会儿。偶尔能见他一次，看起来完全是个常年吃不饱、穿不暖的流浪汉，瘦骨嶙峋，脏乱邋遢。我们都替他的前途担心，他自己也忧虑，但很快找到了方向：“赶趟儿（东北话口头禅，意思是不用着急），以后就做个职业代打游戏的。挣得钱老多了！”说得像是那么回事，但更像是自我麻痹和安慰。
如今我们大学毕业已经十二年，当年的同学不少人事业有成，有家有业。十年的时间，他自己也记不清换了多少家公司。在每一家都干着最底层最基础的活儿，拿着几千块钱的工资，十年如一日。住的是群租房中的单间，闲暇的时间游戏也不打了，“玩儿腻了！”还好现在有大量的短视频平台，刷着刷着，一天的时间就过去了。没谈恋爱，因为没钱，还麻烦。家里刚开始催，催着催着就不管了。离家那么远，人也老大不小，管不着了，有心无力。
十几年前我读大学，网吧里总是座无虚席。去年我在大学上班一年，宿舍里的学生都抱着电脑、手机通宵达旦。找几个人聊了下，几乎都有两个共同的特点：第一，大学以前被粗暴地拦着不让玩，现在没人管了，想怎么玩就怎么玩；第二，不玩游戏，也不知道干点什么。但咱是不是也得带孩子去做点别的。不然，是让孩子就那么坐着发呆吗？
别告诉我，从小就给孩子给报了多少培训班，买了多少书，准备了多少习题试卷。如果你自己下班后没有去图书馆看书，没有想着再读一个更高的学历，没有去多学几门技能，再不济没有把家里收拾得更干净整洁，你就别这么指望你的孩子。一句话，你一个成人自己都做不到的，凭什么要求一个孩子做到呢？要把孩子从手机、网络和游戏中拉出来，想要孩子去做更有益的事情，父母也别偷懒，不是坐那颐指气使发号施令就好，更不是只要孩子不听话，就打就骂。
而是应该自己带着孩子去做，引着孩子去感受，去体会，这个世界上除了网络和游戏，还有很多更有趣，更有意义的事情去做，还有很多好玩、好看的地方去探索。孩子有益的兴趣是靠父母去引导和培养的，不是简单地去落实、执行父母的命令。
必须要教会孩子的是：
如何处理欲望与诱惑之间的关系
如果说，游戏是孩子面临的诱惑，那我们更不该就一禁了事。要想让孩子以后经得起风吹雨打，唯一的办法是从小就慢慢让孩子学会如何在风雨里生存，而不是把他们藏起来。要让孩子不沉迷于游戏，不受到游戏的伤害，唯一可行的办法是让孩子学会如何与游戏相处。因为禁得了一时，禁不了一世。
何况，人活一辈子所要面对的诱惑，可远远不只是游戏。
欲望与生俱来，好吃懒做，骄奢淫逸，几乎是根植于每个人基因深处的普遍爱好。诱惑无处不在，酒色财气，声色犬马，随时随地想把每个人的灵魂拉进堕落的魔窟。但奇怪的是，骨子里同样的欲望，同样生活在这个充满诱惑的世界里，不同的人却有不同的结局。有的人得到的是爱情、财富、名誉和地位，活成了人生赢家；有的人却变得贪好色、贪财、嫉妒和傲慢，一不小心就堕入了深渊地狱。原因很简单，有些人明白，我们没办法消灭与生俱来的欲望，也不能消灭无处不在的诱惑。
我们唯一要学会的是，面对诱惑，正视欲望，学会和诱惑相处，处理好欲望与诱惑之间的关系。在欲望的海洋里应付自如，游刃有余，才有机会过好这一生。
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