自恋未必是一种病,也可能是太缺爱|自体心理学公众号新闻2023-07-07 14:07这是发生在心理咨询室里的一段对话:来访者:“我领导已经结婚了,明知道不可能,但我总是离不开他。”咨询师:“你或许能从他身上获得力量感,是吗?”来访者:“对,在他身边我就觉得不再空洞,会更勇敢。”咨询师:“这很像你父亲离开后,你一直找寻的东西?”来访者:“没错,我爸离开以后,就一直没有人给我这种力量了。”咨询师对来访者所揭示的,正是自体心理学中的“理想化移情”,即用共情的方式,为来访者说出了她内心一直想表达的内容。心理咨询过程中我们始终都在强调「人」的重要性。自体心理学被认为是精神分析四大理论基石之一,源自海因茨·科胡特对自恋型人格障碍的研究。有人说:“科胡特拯救了精神分析”。在自体心理学中,治疗师以共情这个重要工具深入地理解来访者。01有经典精神分析,为什么还提出自体心理学?自体心理学创始人科胡特,曾经接触过一个临床案例:每当他用经典精神分析的理论(如俄狄浦斯情结)为来访者做出解释时,对方就会反感和抗拒。科胡特感到治疗陷入了僵局。后来他决定放下所有的理论,去听听来访者真正想表达的内容,澄清来访者所说的痛苦,并说出ta一直想表达的话,终于来访者的态度发生了变化,治疗工作也变得顺利。他开始思考,似乎不应该急于为来访者用理论贴标签,一开始的理解如果不对,那就换一种理解方式,而不是先贴上一些诸如俄狄浦斯冲突的标签。不同于卡尔·罗杰斯的“共情式反应”,自体心理学的共情,是指咨询师对来访者的主观世界的理解,并基于这种理解,说出来访者内心想说却从没说出的话,使来访者有了“共鸣”的感觉。这种共鸣,最终能让来访者感到被理解、被共振。with non-hostile firmness and non-seductive affection不含敌意的坚决,不含诱惑的深情。——科胡特02自体到底是什么?自体,其实没有一个恰到好处的中文词能做完美的解释,但可以理解为一个人生理和心理特征的结合体。徐钧老师说过,我们可以形象地描述一下自体这个词:"我们站在1米高的桌子上,可能感觉比较踏实,但是站在10米高台边的桌子上,就会感觉自体要垮掉了,恐惧感升起来了。"这个例子能很好地帮我们理解自体的含义。👇徐钧讲授,55讲了解自体心理学,扫码了解课程详情👇每个人都有发展自体的需要,使自己能在生活中有一个稳定的人格。而当人们在经历挫折或者创伤时,都会有一些消极、痛苦的情绪体验。有些人会通过自我安抚或者他人的陪伴会慢慢从这种情绪中走出来;有些人却会陷入自我否定的抑郁情绪中无法自拔;还有些人表现得像没发生过什么,却通过一些“症状”表达,比如: 自体崩解 ◍ 频繁的焦虑、抑郁、易怒、恐惧(外在世界或身体的完整)◍ 从轻微的焦虑不安到自体结构整体失去的恐惧◍ 过量饮食服药,重复手淫,混乱的性行为,过度睡眠◍ 自体在时间上严重地失去连续感,在空间上失去统整感,对身体碎片化、身体健康的广泛持续的担心恐惧 健康的自我 ◍ 统整、连续、有活力、积极的感觉◍ 作为与他人共情的结果,情感是流动和有活力的◍ 能过技能和天分以及完成目标获得积极的有价值的感觉我们会以什么样的方式面对这些挫折,取决于支撑我们“自恋”的心理结构是如何的。自体心理学就是从人类的自恋需求出发去阐述心理结构的,核心结构是——自体(self)。03为什么要学习自体心理学?自体心理学被认为是精神分析流派中最温暖的,强调在心理分析治疗中对来访者共情的人性理解,以使病人获得自身的重建。与客体关系和经典精神分析相比,自体心理学更温暖、更包容,更贴近来访者的感受,在平等的对话环境中与来访者一起探索自我、疗愈自我,在临床中,对提高复约率,增强疗效有促进。咨询师通过帮助来访者找到发展失败的自体,重塑个体经验,使来访者能够重新发展这一极的自体,最终形成健康的人格。你若想系统学习自体心理学,一定绕不开一个人:国内自体心理学的代表之一——徐钧老师。👇上下滑动查看师资详情👇简单心理和徐钧老师联合开发的这门《徐钧自体心理学55讲》,可能是目前市面上理论的专业性、系统性和实操的落地性、可靠性最有保障的一门课程。👇徐钧亲授,55讲了解自体心理学,扫码了解课程详情👇与常见的经典自体心理学课程不同,在这55讲课程中,徐钧老师作为国内自体心理学的代表之一,还会更多结合现代自体心理学,侧重前沿的人际精神分析相关研究,确保内容经典且与时俱进!通过这门课程的学习,你可以:◍ 系统掌握经典自体心理学的理论框架◍ 把握入门自体心理学的学习、工作方法和实操技巧◍ 紧跟最新国际进展,了解自体心理学临床工作中最前沿的理论和技术👇上下滑动查看课程大纲👇为什么要报这门课你能看到这里,相信你对课程内容有了大概的了解。但你也一定有一个疑问:网上专业的书籍这么多,免费课程那么多,我为什么要花一千多元报名一门线上课程? 因为性价比,极高的性价比。专业理论 + 1v1作业批改 + 名师亲授 + 证书认证,始终为学习效果负责!当你想要快速掌握学习一门新的知识,有一个公式可参考:学习新的知识 = 学习素材 + 系统反思+ 专业反馈 学习素材:由行业顶尖老师打造的专业课程内容,尽可能让初学者也能听懂学会系统反思:每1章知识点+1个案例+1个实操作业,保证每一个学习单元扎实推进专业反馈:专业导师视频课程+临床咨询师助教教学答疑,双师教学模式,发现问题及时解决简单心理Uni致力打造学习闭环,每一个环节都做到精益求精,你购买的绝对不是一些课程视频,更重要的还有: 实操作业+社群分享助教老师及时反馈指导简单心理官方结业认证证书《徐钧自体心理学55讲》国内自体心理学的代表之一徐钧亲授4大必修模块 + 55节专业课程1v1作业反馈 + 每周答疑分享完善的双师培训体系 +简单心理Uni学习认证 👇限时团购1302元,立刻扫码,了解课程详情👇👇点击阅读原文,了解课程更多信息~微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章