Redian新闻
>
自恋未必是一种病,也可能是太缺爱|自体心理学

自恋未必是一种病,也可能是太缺爱|自体心理学

公众号新闻

这是发生在心理咨询室里的一段对话:



来访者:“我领导已经结婚了,明知道不可能,但我总是离不开他。”
咨询师:“你或许能从他身上获得力量感,是吗?”
来访者:“对,在他身边我就觉得不再空洞,会更勇敢。”
咨询师:“这很像你父亲离开后,你一直找寻的东西?”
来访者:“没错,我爸离开以后,就一直没有人给我这种力量了。”

咨询师对来访者所揭示的,正是自体心理学中的“理想化移情”,即用共情的方式,为来访者说出了她内心一直想表达的内容。

心理咨询过程中我们始终都在强调「人」的重要性。

自体心理学被认为是精神分析四大理论基石之一,源自海因茨·科胡特对自恋型人格障碍的研究。

有人说:“科胡特拯救了精神分析”。

在自体心理学中,治疗师以共情这个重要工具深入地理解来访者。


01

有经典精神分析,为什么还提出自体心理学?

自体心理学创始人科胡特,曾经接触过一个临床案例:每当他用经典精神分析的理论(如俄狄浦斯情结)为来访者做出解释时,对方就会反感和抗拒

科胡特感到治疗陷入了僵局。后来他决定放下所有的理论,去听听来访者真正想表达的内容,澄清来访者所说的痛苦,并说出ta一直想表达的话,终于来访者的态度发生了变化,治疗工作也变得顺利。

他开始思考,似乎不应该急于为来访者用理论贴标签,一开始的理解如果不对,那就换一种理解方式,而不是先贴上一些诸如俄狄浦斯冲突的标签。

不同于卡尔·罗杰斯的“共情式反应”,自体心理学的共情,是指咨询师对来访者的主观世界的理解,并基于这种理解,说出来访者内心想说却从没说出的话,使来访者有了“共鸣”的感觉。

这种共鸣,最终能让来访者感到被理解、被共振。

with non-hostile firmness and non-seductive affection
不含敌意的坚决,不含诱惑的深情。
——科胡特



02

自体到底是什么?

自体,其实没有一个恰到好处的中文词能做完美的解释,但可以理解为一个人生理和心理特征的结合体。

徐钧老师说过,我们可以形象地描述一下自体这个词:

"我们站在1米高的桌子上,可能感觉比较踏实,但是站在10米高台边的桌子上,就会感觉自体要垮掉了,恐惧感升起来了。"

这个例子能很好地帮我们理解自体的含义。

👇徐钧讲授,55讲了解自体心理学,扫码了解课程详情👇

每个人都有发展自体的需要,使自己能在生活中有一个稳定的人格。

而当人们在经历挫折或者创伤时,都会有一些消极、痛苦的情绪体验。

有些人会通过自我安抚或者他人的陪伴会慢慢从这种情绪中走出来;有些人却会陷入自我否定的抑郁情绪中无法自拔;还有些人表现得像没发生过什么,却通过一些“症状”表达,比如:

  自体崩解  

◍ 频繁的焦虑、抑郁、易怒、恐惧(外在世界或身体的完整)
◍ 从轻微的焦虑不安到自体结构整体失去的恐惧
◍ 过量饮食服药,重复手淫,混乱的性行为,过度睡眠
◍ 自体在时间上严重地失去连续感,在空间上失去统整感,对身体碎片化、身体健康的广泛持续的担心恐惧

  健康的自我  

◍ 统整、连续、有活力、积极的感觉
◍ 作为与他人共情的结果,情感是流动和有活力的
◍ 能过技能和天分以及完成目标获得积极的有价值的感觉

我们会以什么样的方式面对这些挫折,取决于支撑我们“自恋”的心理结构是如何的。

自体心理学就是从人类的自恋需求出发去阐述心理结构的,核心结构是——自体(self)



03

为什么要学习自体心理学?

自体心理学被认为是精神分析流派中最温暖的,强调在心理分析治疗中对来访者共情的人性理解,以使病人获得自身的重建。

与客体关系和经典精神分析相比,自体心理学更温暖、更包容,更贴近来访者的感受,在平等的对话环境中与来访者一起探索自我、疗愈自我,在临床中,对提高复约率,增强疗效有促进。

咨询师通过帮助来访者找到发展失败的自体,重塑个体经验,使来访者能够重新发展这一极的自体,最终形成健康的人格。

你若想系统学习自体心理学,一定绕不开一个人:

国内自体心理学的代表之一——徐钧老师。

👇上下滑动查看师资详情👇
简单心理和徐钧老师联合开发的这门《徐钧自体心理学55讲》,可能是目前市面上理论的专业性、系统性和实操的落地性、可靠性最有保障的一门课程。

👇徐钧亲授,55讲了解自体心理学,扫码了解课程详情👇

与常见的经典自体心理学课程不同,在这55讲课程中,徐钧老师作为国内自体心理学的代表之一,还会更多结合现代自体心理学,侧重前沿的人际精神分析相关研究,确保内容经典且与时俱进!

通过这门课程的学习,你可以:

◍ 系统掌握经典自体心理学的理论框架
◍ 把握入门自体心理学的学习、工作方法和实操技巧
◍ 紧跟最新国际进展,了解自体心理学临床工作中最前沿的理论和技术

👇上下滑动查看课程大纲👇


为什么要报这门课


你能看到这里,相信你对课程内容有了大概的了解。

但你也一定有一个疑问:






网上专业的书籍这么多,免费课程那么多,我为什么要花一千多元报名一门线上课程?

   因为性价比,极高的性价比。

专业理论 + 1v1作业批改 + 名师亲授 + 证书认证,始终为学习效果负责!

当你想要快速掌握学习一门新的知识,有一个公式可参考:

学习新的知识 = 学习素材 + 系统反思+ 专业反馈 

学习素材:由行业顶尖老师打造的专业课程内容,尽可能让初学者也能听懂学会

系统反思:每1章知识点+1个案例+1个实操作业,保证每一个学习单元扎实推进

专业反馈:专业导师视频课程+临床咨询师助教教学答疑,双师教学模式,发现问题及时解决

简单心理Uni致力打造学习闭环,每一个环节都做到精益求精,你购买的绝对不是一些课程视频,更重要的还有:

实操作业+社群分享


助教老师及时反馈指导


简单心理官方结业认证证书

《徐钧自体心理学55讲》
国内自体心理学的代表之一徐钧亲授

4大必修模块 + 55节专业课程
1v1作业反馈 + 每周答疑分享
完善的双师培训体系 +简单心理Uni学习认证 

👇限时团购1302元,立刻扫码,了解课程详情👇

👇点击阅读原文,了解课程更多信息~

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
世风日下人心不古?这可能只是一种群体心理幻觉生在富裕家庭,可能是幸运,可能是不幸贝勒大学,提供全奖PsyD的大学(上) | 临床心理学PsyD、教育心理学(通用/ABA)硕博介绍做个「自恋」的人,也不是不行|自体心理学如何助你发展成熟自恋?鸽子捷径也可能是陷阱!SSAT暑期备考的正确的打开方式是......孩子出生后,澳洲爸爸情绪崩溃!不断哭泣!原来是一种病……加州大学圣迭戈分校,校园外就是海岸线 | 心理学博士/认知心理学博士/临床心理学博士项目介绍「敏感多疑,心胸狭窄」,可能是一种人格障碍工作和生活失去动力的人,可能戴了太久的「假自体面具」埃尔多安连任成功对土耳其未必是一件好事许小年:经济衰退未必是坏事,也可能是经济增长模式转变的机会中年人的远行,势必是一场苦旅前车之鉴,未必是后事之师小心!租房诈骗案上升 网上房源图片未必是真的!马克龙的政治遗产看他闲下来我就难受,这确实是一种病一吵架就沉默的人,不一定是想冷战,也可能是这几种心理罗翔:拒绝读书是一种愚蠢,因为读书而滋生出骄傲与傲慢是一种更大的愚蠢心理学者李雪:孩子体弱多病,或许是爸妈的需要通州血案:穿衣服的不一定是人类,也可能是只大猩猩60是个槛!若没遇到3种病,祝贺您,很可能活到90岁!“萌宠乐园”未必是萌宠的乐园总想为别人付出,可能是一种「病」!《晴雯歌》今夜你会不会来?《八角笼中》爆火:善良不是一种选择,而是一种能力普里戈金横死,但想“秋后算账”的,未必是你想的那人把女儿逼进精神病院后,我才明白:父母太优秀,未必是好事这个世界有两种人,懂点心理学vs不懂心理学|seed入门明日开课深度 | 这是我们走向世界的关键一步!也可能是全球博弈的转折点揭秘学校心理学:比临床心理更注重教育,比教育心理更注重实践(上) | 对话心理人潮起潮落 是四时风景过度医疗不只是医生带来的,也可能是病人自己带来的 | 专访公司增长太快,未必是好事
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。