中年与心灵养生

油腻中年或者爹味中年现在已经不再流行，年轻人的攻击总是一阵风。风波过去再来看，这就是一次年轻人的议题设置。中年会有很多问题，中年人也会关注很多问题。油腻或者爹味都集中在外相，这是年轻人才会特别在意的事情。哪怕是深入皮下一寸，他们也都无能为力，所以火力集中在保温杯里的枸杞，或者部分妄人的面皮和言辞。是问题吗？是问题。重要吗？一丁点都不重要。但是议题设置好了，于是人们也就跟着似模似样地讨论起了枸杞。

几天前我和一些朋友偶然讨论到中年生活中最困难的部分，大家的共识是人到中年，一切保持正常是最困难的，无论是生活还是精神世界都是如此。我的个人结论是善护佑自己的心，在日常生活中随时护持内心这是最困难的事。没有人提到枸杞和保温杯，因为如果你的确需要喝枸杞水，那么你就拿个保温杯，不用在意别人怎么看，这是中年生活的基本常识。就像是在席间，已经开始可以毫无愧色地坦然宣布今天我不想喝酒一样。给不给面子，那是你理解上的事，想不想喝是我身体的事，我在意我的事，你什么感受你随意。

在这个年纪，真正需要养生的不是肉体而是心灵，不然前景堪忧。我接触过一系列刚愎的老头子，倾向于随时向人证明自己是对的，自己有多么强大，自己有多么聪明，自己的人生有多么辉煌。然后活在一片否定的感叹号森林里，正中唯独有他自己脑袋上顶着一个对勾。你们都是错的，你们都想不明白，你们别说了，你们别想了，你们听我的。我对此并不反感，还觉得挺可爱。世界有两重，肉眼看到的是一重，比如说狮王或者虎王展示出来的威势；心眼看到的是另外一重，比如说狮王和虎王已然老去，吹胡子瞪眼气息很足，那是因为牙齿都已经掉光了，架子倒是还在。

更多的是惊惧，看你从哪一个角度去观察。我看到的是中年时缺乏心灵养生，等到晚年业风吹起，灵魂顿时被吹得千疮百孔，所以需要反复自我证明，反复否定一切，以此维系那一点点对自己的信心。如果连那点信心都被吹走了，那才是真的无依无凭，整个世间都找不到落脚的地方。刚愎是一种症状，病因不在于性格，而在于内心没有东西可以抓握，阻挡不了下滑的趋势。有这样的心，是因为从未认真护持过，所以它随着时日流逝，变得虚弱无力。

心需要调服，使之变得柔顺并保持弹性。这件事最好是在童年就开始去做，奈何它更像是一种天赋，所以你在同一家餐厅里，看见一些小朋友在鬼喊鬼叫跑来跑去的同时，还能看见另外一些小朋友很沉稳地坐在那里对付眼前的饭菜，并不受外界的影响，又有一些小朋友则放下碗筷要加入这场混乱，明显是内心受到了激发而产生躁动。童年之后就是荷尔蒙和欲望急剧上升的时代，心灵的力量会变得很弱，并不是调服内心的好时节。所以第二好的时段就是中年，荷尔蒙和激情消退了，不再随时干扰理性。房间里刚刚起了一些火头，尚可以及时扑灭，等烧到只剩下一个架子时说什么都已经晚了。那么怀抱着救火的心去开始自我护持，多半都会是有效的。

中年像是什么？像是一个集市马上就要收摊。虽然现在依然很热闹，依然人来人往，虽然和客人聊得很开心甚至有些亲密，虽然感觉到自己周围都是人和笑脸，但是你已经清楚地认识到一时半刻之后，人群就会散去，你最喜欢的客人会掉头不顾而去，你最亲善的隔壁摊主同样会打包装车头也不回地离开。一旦意识到这一点，就开始觉得有冷风朝着骨髓里吹。这和少年不知愁滋味完全不是一回事，惨绿少年的忧伤背后其实有一种自信在---第二天起来，集市会重开，人群会重来。中年人不是这样，当风开始吹的时候，黄昏就快要降临，然后就是永夜，一切不能重来，一切也不能逆转。

关于永葆青春的神话手册里写着，要去获得更多的财富，要去创建更新的事业，要去赢得更响的名头，要去执掌更高的权柄，要去更换更年轻的伴侣，然后在这个追逐的过程中一个人就可以青春永驻。会有效么？我对此保持怀疑。这听起来更像是用欲望替代激情，用贪婪提供动力，是在那些星星点点的火头上再泼上一桶汽油，用烧房子的方式获取热量以此抵抗业风的冰寒。因为你好像还在前进，好像还在胜利，好像还有许多忙忙碌碌，好把一天填得满满当当，于是就可以当做那风没有吹起，你可以把它暂且放在一边。

都说人到中年可以看一点历史和哲学，因为年轻时阅历有限，很难升起深入和正确的理解，却很容易学到了一堆阴谋诡计和诡辩邪说。我认为那也属于心灵养生的范畴，历史书里每一个伟大人物都已经死去，哲学书里试图在终极的虚空中找寻到一点意义。当然算是一种心灵养生，相同的命运和处境端端正正笼罩在自己头上，它们在逼迫一个中年人坐下来去思考曾经所有的理所当然。

读书提供的帮助有限。那些放逸的心，骄纵的心，怀疑的心，悲观的心，绝望的心，贪婪的心，不满的心，求全的心，不安的心，恐惧的心，欲火熊熊的心的最大问题不是它们带来的痛苦，而是几乎没有机会得到觉察它们的存在。一旦觉察，又需要七乘二十四小时的持续护持，免得火势过大，这是最为困难的部分。那个拿着不锈钢保温杯泡着枸杞走在街上的中年男人，在无人知晓的内心深处，始终有雷暴和地震在不断发生，而他需要小心翼翼地不让一丝能量外泄，这样他才能看起来像是个普通的正常人。

题图：《穿西装的熊猫》

算法提供：midjourney

Prompt: A potrait of a human size panda in suit wearing tie with sunglassses.

tips: midjourney目前对新用户和老用户提供30次免费生成图片的机会，我用了20分钟消耗殆尽。

槽边往事和菜头 出品

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请你相信我：

我所说的每一句话，

都是错的

 禅定时刻

在我消耗完midjourney的30次免费机会之前，除了画熊猫之外，我也尝试了一下我心心念念的关公骑哈雷。有点意思了，构图是好的，但是还不足够好，起码应该有他的青龙偃月刀才对，而且我指定的墨镜也变成了摩托防风镜：

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