让孩子远离抑郁，这3点从娃娃抓起

第三，我建议父母也可以平时多跟孩子聊关于心理的感受，让孩子能够意识到说日常生活中那种小拧巴、很不舒服等等是可以说出来的。

爸爸妈妈都可以说，尤其这里还要鼓励爸爸，如果爸爸也能够更好地来表达情感、情绪，我们的孩子们也可以更好，所以让情绪的一种表达也能够成为我们家庭日常沟通的一个话题。