老年失独心理困境与破局：“红枫失独家庭心理关爱”经验交流论坛召开

中国妇女报全媒体见习记者景韵润 发自北京 9月6日，北京红枫妇女心理咨询服务中心、北京枫彩心理咨询服务中心在北京召开“红枫失独家庭心理关爱”经验交流论坛，来自失独群体、社会组织、基金会和高校的人士和学者就“老年失独的心理困境与如何破局”进行了研讨。

“真是天塌下来了。当时我们不出门，不见人，不和亲人接触，不想和任何人说话。”赵常权、侯俊英讲述，二人是北京重型电机厂退休职工，9年前儿子因病去世，当年赵常权69岁，侯俊英65岁，回忆起来，依然痛苦万分。

慢慢地，二人意识到只有从悲伤中走出来，才能像以前那样好好过日子，可具体要怎样做呢？他们心里还是很迷茫。当同事介绍他们加入石景山失独群时，转机出现了，他们开始在群里和“同命人”互相倾诉、互相安慰，后来又走出家门，参加了尚善基金会组织的暖心活动和红枫失独工作坊。

“在工作坊，我们从‘共建我们的家’、‘梦想拼贴’、‘鹰的重生’等心理游戏中，学习到了一些自我排解的方法，比如，如何活在当下、爱生命、爱自己。心里难过时，就赶紧深呼吸做冥想，想高兴的事。”赵常权说，一年前，他们还进住了北京市第一福利院，这里的一部分房间专门用来集中安置失独者。

“在这里，我们遇到了很多同龄人，也是‘同命人’。大家互相关心、互相帮助，比亲兄弟姐妹还亲。政府每月还补贴我们2800元床位费，减轻了我们的负担。”谈起这里的生活，侯俊英赞不绝口。

“针对失独家庭，红枫失独工作坊以‘失独不孤独，失独不失志；心有所依，与爱同行’为宗旨，设计了六大模块、二十多个体验活动，每个活动都各具特色。”红枫督导侯志明介绍，在活动中，工作坊会陪伴失独家庭触碰创伤、疗愈创伤，为他们提供支持和力量，帮助他们把生命的能量转向关爱自己，重新设计未来的生活。

“2011年10月，我的儿子因抑郁症离世。在儿子离世一周年的日子，我创办了北京尚善公益基金会。”北京尚善基金会的发起人、失独母亲，“关爱失独 暖心行动”倡导推动者毛爱珍在发言中说道，要帮助更多的人，这是儿子离世前留下的善愿，也是她十年如一日笃定的信念。

2014年6月，尚善基金会启动了“暖心行动”，从“暖心年饭”到“暖心茶话会”，从“中秋联欢”到“重阳登高健行”，他们在春节、清明节、端午节、中秋节和重阳节组织形式多样的暖心活动，以爱的行动传递温暖，让失独父母不再躲“劫”；他们建立自立互助组织，鼓励失独父母中有能力、有奉献意愿的骨干挑头，担任各地暖心互助群的队长，成立各类兴趣组，支持暖心家人们自主策划、组织、执行各项活动，让受助者成为“助人者”；他们上线“尚善暖心”小程序，提供在线预约、免费通话，让需要陪伴的人根据自身需求在线选择陪伴者。

2017年，中国社会福利基金会养老发展基金在中国社会福利基金会发起了“无独有偶精彩人生”公益项目，筹集资金、开展工作坊、建立微信群。养老事业发展基金秘书长谢君在工作中发现，失独老人最害怕提起隐藏在心灵深处的对孩子的思念、回忆和愧疚。“他们需要用时间来疗愈创伤，同时也渴望得到社会的关注与尊重。我们期待有更多的社会组织介入和帮助，通过专业的心理咨询和多样化的团体活动，使他们尽快摆脱痛苦，逐渐重新融入社会，走向新的生活。”

在北京大学人口研究所教授、博士生导师穆光宗看来，要走出失独危机的漩涡，就要在理智上承认、情感上接受“失独”事实，告别过去以孩子为中心的生活，转移父母之爱的重心，通过重建生活，建立自我价值，重获人生意义。

“失独者的心理困境是一个复杂且敏感的话题，我们需要给予他们更多的制度性关爱和支持。”穆光宗指出，社会和政府构建系统全面的失独者社会支持体系，构筑政府和社会关怀机制，立法保障失独老人的生命尊严和生活质量，是应对失独父母养老风险必然的理性选择。