病毒高发期！这款健脾养胃的好食材，一定多给娃吃

昨天小宝回来说，班里有好几个孩子吐了。

我听完第一反应就是：这暑假刚结束，天才刚凉快没几天，病毒就开始活跃了......当妈的又要操心啦，尤其是家有免疫力不够好的孩子的。

想让孩子少生病，生病了好得快，中医认为脾胃好了，体格才会好。所以，妈妈们平时可以多给孩子吃一些黄色食材，以及山药健脾养胃。

其中，铁棍山药的药用价值极高，它可以改善体质、健脾养胃，让娃的体格棒棒的，不易生病！

我家一直吃的是温县垆土地铁棍山药。

温县垆土地有3000年的种植历史，它们的铁棍山药曾为历代皇室贡品，属于四大怀山药中怀山药的佳品，在国内外都有很棒的知名度。

垆土地土质坚硬，导致铁棍山药外形弯曲、粗细不均匀，且生长周期比较长。

但它口感细腻、入口“面而甜”，营养价值超出普通山药的多倍，药用价值更高。尤其是新鲜现挖的，口感更好。

现在，2023年新的铁棍山药成熟了，我又赶紧给小宝安排上了~

有时清蒸铁棍山药，入口香甜软糯，每次小宝自己都能吃掉一大根。

有时我还会做山药排骨汤、山药桂圆粥、蜜汁山药等等，我们全家都超爱吃。

如果你家宝宝还小，可以碾成泥做成各种小零食，每天给娃吃点儿，吃出好体质。

天气一天比一天凉，病毒也越来越活跃，妈妈们可要趁早多给孩子吃些铁棍山药，养好脾胃，提升免疫力，让娃少生病。

不过，铁棍山药虽好，但如果遇上孩子腹胀、便秘或者上火了，建议先不要吃哦，等孩子好了再安排起来~

这次我给大家安排的温县垆土地铁棍山药，5斤/盒，都是现挖现发~

50cm长轻礼盒装，原价99元，黄妈家开团价立省20元，只要79元~

50cm长精致礼盒装，原价119元，黄妈家开团价立省20元，只要99元~

60cm长精致礼盒装，原价139元，黄妈家开团价立省20元，只要119元~

三种包装，不管是自己吃，还是拿来送礼都非常适合~

妈妈们趁优惠可以多囤一些哦~

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来源: qq

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