最近 Camelia山茶花 办公室的大家都特别注重「养生」，以前是左呼右喊一起相约点冰美式、冰奶茶，现在已经变成了互相疯狂安利艾草养生锤，一起在办公室园区里晒背、抱树、拍八虚
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在《Z 世代营养消费趋势报告》里还看到了一个有意思的数据 ：这两年 18-35 岁的年轻人已经成为养生消费的主力了，占比甚至高达 83.7%，「养生」话题热度高，大家都意识到没有比身体健康更重要的事了。夏天时，大家都是趁着超热的三伏天去做「三伏灸」、搬个马扎或者瑜伽垫在太阳下晒背......补阳、祛身体湿寒。
而入了秋冬，北京的天气明显变得寒凉，养生的方法也变成了侧重于「暖养」，尤其是团队里女孩偏多，曾经对「总有一种冷叫妈妈觉得你冷」不理解，如今尝试过了保暖养生对身体和气色的改变有多明显，就越发深刻认同妈妈们的智慧：对于女性来讲，只有「暖」了，才会有一个好身体、好气血、好精气神。Moxin 本身就特别能喝水，平时也喜欢煲汤、做饮品。尤其进入秋冬，特别注重「汤汤水水」的滋补。有时团队同事去她家开会、拍摄，进门后她会先让大家各自挑选要喝的东西，用养生壶现煮。打开橱柜，里面各种莲子、薏仁、红枣...分罐储存排列好，随煮随取随搭配。
当然也可以去网上买搭配好的四神汤、五红水，小袋包装，喝起来也很方便。
秋天是养肺、养脾胃的季节，秋燥需要暖润的饮品来消解。小红书上也有很多汤汤水水的搭配方法，选喜欢的搭配喝一喝。
茯苓、山药、大麦、莲子、糙米、薏仁、橘皮、芡实...也可以煮豆浆的时候加一些，对女性的皮肤和身体都特别好。Moxin 今年找了医生在好好调理身体，饮食也跟着调整。如果你三餐经常点外卖，每天的营养肯定是不够的。要有意识地去摄入一些优质蛋白，比如鸡蛋、牛肉、鱼虾，能在家吃饭就尽量做着吃。
秋天本就干燥，想要补气血但不能盲目。汤汤水水和食疗把脾胃调养好，也可以通过「揉腹」的动作来通中焦、健脾胃（三焦不通，直接补气血会容易上火）。每晚睡前十分钟，平躺，在腹部涂抹一些精油，可以直接用手揉。小琪还买了一个砭石通经络揉腹仪，省力又舒服，也很方便。去搜「仙人揉腹」就有很多教程，脾胃好了，肉肉的小肚子也会减下去。还有一个方法可以刺激经络，让血液流转、全身快速暖起来的，就是泡脚。女生身体总容易寒凉，jixiang 以前膝盖还受过伤，遇上降温膝盖血液循环跟不上，也会凉凉的，她买了暖膝贴，好用到妈妈都很种草，会时不时问她要哈哈哈。晚上回家会和妈妈一起泡脚、贴暖膝贴，温温热热，特别舒服。如果身体比较淤堵，很适合泡脚。但如果是气血特别不足的体质，建议一周泡个两次就可以啦，全身暖起来即可，不必大汗淋漓（不然气血会更虚）。秋天是改变体质的黄金时间，大家要了解自己的身体，对症下药，但整体大方向是无论从饮食还是穿衣，都要忌掉寒凉。Moxin 在保暖这块也会特别注意，夏天包里随时备一个薄羊绒披肩，因为室内的空调都太凉了。坐飞机去三亚，也会穿棉袜、长裤，女性的保暖尤其要护住「三阴交」这个部位，它在脚踝内侧突起的内踝尖往上 3 寸的位置，是肝脾肾三条经络的交汇之处。这个位置不能受冻，能护住就尽量护住。
团队里有同事在备孕，也有好几位是去年刚生完宝宝的新手妈妈，大家交流取经时，讨论得更多的也是主打一个暖。体寒、宫寒本身受孕就会困难些。
如果月子期间赶上秋冬季，身体更是要做好保暖。这时候真的就要听妈妈的话，因为你会发现很多来自上一辈妈妈们的智慧，到现在也是非常可行的。
Wythe 就是去年入秋生的娃，尤其生产后，妈妈的忠告永远都是围绕着「保暖」「舒服」。比如出门一定要戴帽子，产后的睡衣家居服要选那种暖暖、软软的...她依着妈妈的叮嘱，顺利度过月子期，也没有落下什么病根。母婴这个品类产品多而细，选东西只有穿过用过、对比过才知道什么好，好品牌会更信得过，要说有什么尤其值得入？Wythe 特别推荐大家去买嫚熙的半边绒月子服，她之前就买了两三套，整个产假期间一直换着穿。刚生完宝宝从医院回家时，她不想脱掉舒服的睡衣，月嫂直接将一件大羽绒服裹在她身外，带她回了家。就像一个结实的拥抱，一下子被暖到。EMXEE 嫚熙是她从怀孕时买家居服时关注到的，当时就觉得很舒服。后来产后的哺乳内衣，再到宝宝的可水洗隔尿垫、纱布、浴巾，都是它。这中间也买了好几个牌子的，但对比下来都没有嫚熙好用和舒服，就把家里用的产品都换成了嫚熙。妈妈和婆婆会轮流来家里帮忙照顾宝宝，也一直很认可她选的东西。
同事被种草后，发现嫚熙今年出了新升级的熊猫半边绒月子服，更软糯柔暖、可爱好看。虽然说是月子服，很多妈妈直到娃 1 岁多，都还在穿着，舒服到舍不得脱。它其实是在普通睡衣的基础上，在设计细节处为产后妈妈着想周到。拿到手里就会感觉到料子手感特别柔软舒服，轻薄透气。产后妈妈们月子期间容易怕冷着凉，但穿太多又不方便。它用了密织蓬松的定制羽毛纱，贴着肌肤时能够让体表热量不散失，和普通的睡衣家居服相比，嫚熙熊猫半边绒的保暖程度可以一件顶两件（行业标准的保温率是 30%，熊猫半边绒达到了 65.9%）。
但同时它上身后一点不沉重不闷汗，通过改良半边绒纱线纤维的中空结构，减轻了衣服的重量，又给足了肌肤透气的空间。细节设计也太用心了，高 V 领设计，方便妈妈哺乳不容易走光：
裤腰处还内置了弹力松紧腰带，孕后身材变化大，能自己调节，不用担心勒或松，一件熊猫半边绒就可以陪伴你很久。宝宝肌肤娇嫩，喜欢抓着妈妈的衣服又啃又蹭，月子期间还会频繁喂奶，如果衣服面料不好，滋生螨虫细菌，也会刺激宝宝的皮肤。嫚熙熊猫半边绒坚持 A 类面料等级，提供婴幼儿可以裸穿级的安心。软糯的小手抓上去，会触到同样软糯的妈妈的衣物，舒服又安心。并且这款面料达到 7A 抗菌、物理防螨，就连上面的图案都是活性印染，不掉色，不刺激皮肤。对于妈妈和宝宝特殊时期需要精心呵护的需求，它真的方方面面都考虑到了。上面熊猫滚滚的图案也时髦可爱，因为想要挑到一件好看的家居服或者月子服实在不容易，有孕后妈妈说：有时候兼顾了性能、颜值不够只能妥协，过了月子就赶紧换了。但是嫚熙熊猫半边绒月子服，不管是家里来人探望、还是偶尔下楼拿个东西，穿着它都不会觉得不得体，温暖又有元气。不知道大家前两天有没有被唐艺昕主演的这支温暖故事短片刷屏，看完勾起了好多儿时的回忆啊，在诙谐幽默的回忆杀中，看着看着就更懂得了妈妈对温暖的执念和坚持。
或许很多人小时候都被妈妈的织物「包围」过，不仅是穿戴的毛衣、帽子、围巾，就连家里的电话防尘罩都是妈妈织的。儿时不懂，觉得是甜蜜的负担。妈妈也许算不准尺寸，看不懂流行趋势，但，她们用自己的高标准温暖，陪伴我们成长。
终于，等我们换了身份成为母亲，便更理解了妈妈，再回想时，内心里会扎扎实实被暖到了。也同样想带给家人「更暖、更轻、更软」的爱♥️。拥有甜暖笑容和满满治愈力的唐艺昕也刚刚被官宣成为嫚熙的品牌代言人，让这份温暖与标准有了更清晰的体会和呈现。就像短片中所讲的那样，对毛织一向拿手的妈妈坚持「更暖和、更轻、更柔软」的标准不松懈，而嫚熙熊猫半边绒会是连妈妈都认可的暖。当我们成长后解锁了更多人生身份，也会像妈妈那样不仅仅是关照自己，也会不由自主去关爱到全家的每一位。爱意，是会在一个家庭中流动的。嫚熙今年的熊猫半边绒还可以组成亲子家居服来穿，让全家人都温柔包裹在这个暖暖的拥抱中。女士半边绒家居服是娇柔的粉色，款式利落，还很提气色。
新增的男士半边绒家居服，可以买给爸爸穿，柔和的蓝色调，在宝宝眼里望过去爸爸妈妈都是温暖舒服的，特别有安全感，想贴近拥抱。
还有小宝贝的 Q 感熊猫半边绒，也太可爱啦！一家人亲子氛围拉满。
