《蛤蟆先生去看心理医生》:不要相信人生本该如此,你会好起来!
每个人都难免经历低谷,失去信心和希望,当你不快乐的时侯,去读《蛤蟆先生去看心理医生》这本智慧而温暖的小书,它会戳中你、治愈你,改变你,给你成长的力量。
故事是这样的:蛤蟆先生原本是大家眼中的开心果,一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望……
这本书借由心理咨询师苍鹫和蛤蟆先生的互动,探索抑郁情绪的由来、童年经历对人格的影响。苍鹫每次引导蛤蟆去思考的问题,也是在引导我们去思考,如何掌控自己的情绪,和自己和解;如何才能在真正意义上长大成人,不被童年经历“支配”;如何不做“讨好型人格”,可以不带攻击性的发火。
最后,蛤蟆先生终于摆脱了“可怜弱小的我”,活成了“自信有力的我”。他是怎么做到的呢?如果,你也想像蛤蟆先生一般独立、自信、满怀希望和快乐的生活。
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