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不专注、爱走神,竟然也是孩子的一种优势?

不专注、爱走神,竟然也是孩子的一种优势?

育儿
暑假快结束了,娃这项「毛病」也越来越明显——
玩玩具、画画,拼积木,娃越来越容易不耐烦,玩几下就丢了…
暑假作业,写 2 个字玩 1 小时,旁边一有风吹草动立马打哈哈…
毫不夸张的说,几乎每一分钟,全球的家长,都在为孩子不专注爱走神的问题苦恼。

孩子为什么爱走神?

俄亥俄州立大学(The Ohio State University)的一项研究发现,孩子走神其中一个相当合乎逻辑的原因: 与成年人相比,孩子不太擅长关注别人告诉他们要做的事情,他们更擅长关注不需要注意的细节
这项研究发表于《心理科学》,研究对象是 35 名成年人和 34 名 4-5岁的儿童。
研究人员首先在电脑上呈现两个不同颜色的形状,要求被试只能注意其中一个(例如,红色形状)。
接着之前的形状消失,出现新的形状。然后,请被试判断是否和之前看到的一样?
实验过程如下图
结果和我们的预期一样,成年人的表现得更好,正确率高达 94%,孩子们则是86%。
不过,重点来了!
研究者发现:在注意到非目标形状发生变化时,孩子们比成年人要好得多。孩子有77% 的时间注意到这种变化,而成人只有 63%。
也就是说,孩子更善于注意那些他们不需要注意的形状。成年人往往只关注别人要求观察的对象
接下来的研究也出现了同样的现象——这次,儿童和成人要求注意人物身上的 X 或O,同时忽略有趣的尾巴(尾巴末端可能有一个闪电,或者一个毛茸茸的球)。
结果同样发现,孩子在没有被要求注意的特征方面比成年人更准确——当被问及其他未被关注的特征,如尾巴的形状时,孩子们明显比成年人好(分别为72%对59%)。



孩子走神有好处?

这项研究给我们怎样的启示?
我们经常认为,孩子注意力不集中是一种缺点,但看似缺陷实际上是一种优势孩子对细节的注意力比成年人更强,孩子更善于注意成年人错过的东西。
这是什么原因呢?
实际上,成年人随着年龄增长,意识领域会变窄,注意力就像聚光灯,很容易聚焦到某件事物上。
这种集中注意力的能力,能让我们成年人在两个小时的会议中保持长时间的交谈,不受干扰。同时付出的代价是——由于成年人的选择性注意力增强,往往会错过孩子们能够捕捉到的信息。

图源:《宝宝也是哲学家》插图
而孩子的意识更活跃,注意力像一盏立刻能照亮四周的灯笼。所以,即使你要求孩子们集中注意力,他们也不会像成年人那样集中注意力。
孩子分散注意力,使他们能够通过吸收大量信息,在新的、不熟悉的环境中注意并记住更多东西。

孩子的注意力有多久?

了解这些,希望咱们家长能换个角度,看待孩子身上的「问题」,让焦虑的心情放松一些。
那么,各年龄阶段孩子的注意力可以维持多久呢?
3岁以下的宝宝,要求他们长时间的集中注意力是很难的,而且他们本身就在快速地吸收和学习环境中的新信息,本能地喜欢看动的东西,在使用自己的警觉能力和练习注意力转移能力。
3 岁以上的宝宝,有个简单的方法,你可以用孩子实际年龄的数字加上 2,就等于孩子可以专注的时间。比如 3 岁的孩子,大概能够集中注意力(3+2)=5 分钟。
当然,随着孩子年龄的增长,需要注意力的情境越来越多,对孩子的注意力要求也越来越高。而注意力更强的孩子,在学业等方面更突出
比如英国诺丁汉大学长期追踪研究一万多名的孩子,结果发现,那些在 7 岁时注意力更集中的孩子,到 16 岁也就是上高中的时候,学业表现也会更好。
相反,1991年研究者追踪了386名幼儿园孩子的个体发展,结果表明,与正常孩子相比,早期患有注意力问题的儿童从高中毕业的可能性降低了40%。

注意力可以刻意训练吗?

了解孩子注意力的特点,能帮助我们更加客观的认识孩子、接纳孩子。同时,我们可以在孩子大脑黄金发育期,给孩子做特定的练习,孩子将来就会表现得比未经训练的同龄人更加专注。
彼得·安德森(Peter J. Anderson )发表在Child Neuropsychology的一份研究,绘制出了儿童四种认知能力的发展曲线,可以看到其中「注意力的控制」(attentional control)4-8岁为发育高峰期
什么是「注意力的控制」?简单来说,就是孩子能将注意力有选择地放在所需要进行的认知任务上,并避免外界无关刺激的干扰

发展曲线

那么,这种能力是否可以通过训练得到提升呢?答案是肯定的!
Rueda 等研究者设计的注意力训练计划(Attention Training Program),选取了 49 个 4 岁儿童和 24 个 6 岁儿童随机分成实验组和对照组,实验组用 2-3 周接受 5 天相关训练,结果发现,接受训练的孩子注意力优于未训练组
来自于斯德哥尔摩大脑研究所的 Lisa B. Thorell,专注于认知功能和注意力缺陷研究。在瑞典 4 所不同的幼儿园中,选取了4-5 岁的孩子。其中两所幼儿园是实验组,一所幼儿园是对照组,还有一所幼儿园是则不做任何干预。前三组幼儿每天都要玩 15 分钟的电子游戏。
实验组的孩子玩的游戏,旨在改善视觉空间工作记忆任务或抑制控制任务,对照组玩的是市面上的普通电子游戏;研究结果发现通过功能游戏训练,可以提高儿童的注意力。

注意力大拯救!
聪明的父母怎么做?

很多家长都想知道提升孩子注意力的方法,但更多时候都只停留在,对孩子耳提面命「你要专心」的阶段。
作为普通家庭的父母,如何让孩子在家就能锻炼孩子的注意力呢?
桌游被誉为「比聪明玩具更聪明」,想让孩子更专心,咱们家长不用费脑筋,桌游设计者已经帮咱们设计好了,我们要做的就是用好这些「玩具」,跟娃好好玩!

嗒宝-皮克斯
适用年龄:4岁+
首先推荐的是宝系列中的王炸选手——嗒宝-皮克斯》!
给第一次接触的爸妈介绍一下:嗒宝(dobble)是一款风靡全球的宝藏桌游2009年发行以来各种奖项拿到手软:

★2018 年 NPD 英国最受欢迎的游戏
★2013 年Ludoteca Ideale儿童游戏冠军
★2012 年日本桌游大奖 U-more 奖提名
★2012 年Hra roku提名
★2012 美国游戏杂志奖最佳家庭游戏入围
★2011 年 Gouden Ludo 提名
★2010 年 Lys Enfant 决赛入围者
嗒宝-皮克斯是嗒宝的超级电影IP联名款包含《机器人总动员》《怪兽大学》《玩具总动员》《头脑特工队》《超人总动员》等多部皮克斯经典动画中的人物。
别看它小巧精致,却能锻炼专注力认知灵活性反应力等多种能力。锻炼这么多能力,是不是很复杂?别担心!这款桌游,玩法不少,但万变不离其宗,核心简单到可以用一句话概括:观察卡牌,迅速找出两张牌中相同的人物即可!
这款桌游老少通吃,不管几岁的人都能上手,而且都得全神贯注,一秒都不敢走神。真的就是锻炼专注力法宝玩起来非常热闹,一盘也就3分钟即可结束,小小一盒,品质硬核,携带方便,出行、露营随时都能来一场脑力挑战!
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农场早点名
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孩子铅笔橡皮永远不够,书包里总有别人的东西?想让孩子不丢三落四,加强感知注意方面的锻炼必不可少。《农场早点名》这款桌游一定不要错过!
这款桌游怎么玩呢?「1、2、3 木头人」只要孩子会玩这个游戏,《农场早点名》肯定很快就能学会!
简单来说,当孩子闭上眼睛时,根据卡牌有些小动物会悄悄移动,或者跑进或跑出农场,又可能和其他动物交换位置。孩子通过的观察,要找出发生变化的动物。不光能让孩子更专注,还能锻炼空间记忆力暑期超值特惠原价169元,现售 129 元!买它买它!
农场变变变,你都看得见
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