记性差,反应慢,是孩子笨吗?快去提升Ta这项能力
孩子暑假宅家,除了上期我们提到的注意力,还有一大问题让爸妈操心——
那就是「记性差」!
比如:
刚吭哧吭哧教的 2 个汉字或单词,转眼娃就忘了……
磕磕巴巴读了一段小短文,读完啥也记不住……
两位数的口算题,11+19 想半天还算错……
诸如此类的种种,让人不得不捂着心口怀疑三连:
记性这么差?娃是不是不聪明?!
反应这么慢?娃是不是不聪明?!
晕晕乎乎的?娃是不是不聪明?!
孩子不是笨,是工作记忆不够用
说到聪明,很多爸爸妈妈不知道,从认知科学来讲,衡量孩子「聪明」有个关键指标是「工作记忆」。
记性差、计算不熟练、阅读理解慢,这些现象看似不相关,但实际上,问题都出现在「工作记忆」上。
研究人员发明工作记忆评定量表(WMRS)的检查表,帮助识别存在工作记忆问题的孩子,他们认为,在学校表现不佳的孩子可能只是工作记忆力较差,而不是智力较低。
工作记忆差有哪些表现呢?
剑桥大学心理学教授 Susan Gathecole 和 Tracey Alloway(2007)认为,低工作记忆容量儿童具有以下特征:
在课堂上的小组活动中较畏缩,有时不回答直接问题; 很难遵循指示; 在复杂的任务中迷失,最终可能放弃这些任务; 经常重复相同的错误; 表现出不完全的记忆; 似乎很容易分心、注意力不集中; 在需要存储(记忆)和处理(使用信息)的活动中有困难。
什么是工作记忆?
脑科学将记忆分为三类:停留在感觉层面的「感知记忆」,加工当下信息的「工作记忆」,以及我们的记忆大宝库「长时记忆」。
其中相对重要的一环,就是工作记忆。我们每天使用工作记忆成千上万次,却没有注意到它。
工作记忆是什么呢?假如把大脑比喻为电脑,工作记忆就是内存。孩子阅读、计算等等的速度,都跟工作记忆的容量有关。
工作记忆容量大,就可以同时处理更多的信息,也能更快地处理信息。反之,工作记忆容量较小的孩子常常忘东忘西。
不过,工作记忆不等于智商。有些孩子在智商测试中表现良好,但工作记忆技能却很一般(Alloway and Alloway, 2010)。
工作记忆是怎么工作的?
想了解这个问题,可以借助纽约大学认知心理学教授Alan Baddeley提出的工作记忆模型。
记忆不是简单的复制,大脑会进行很多的加工。Baddeley认为工作记忆是由中央执行系统(Central excutive)、语音回路(Phonological loop)、视空间模板(Visuo-spatial sketchpad)和情景缓冲器(Episodic buffer)组成的复杂系统。
这些术语听起来比较难懂,其实代入实际生活,你就容易理解啦!
视空间模板——处理视觉和空间类的信息。比如你去美术馆看到墙上一幅画,中央执行系统决定,把这一类视觉信息扔给视空间模板,这幅画就直接进入视觉空间模板。回家后你向家人描述这幅画,从记忆中产生画的表象,就是信息间接进入了这个模板。
语音回路——储存、控制声音类信息。包括语音储存和发音控制。简单来说,就是当我们默读数字或词语时,能够将信息保持几秒钟的时间,与此同时,大脑也在收听。
比如别人告诉你一个陌生的电话号码,这时你的语音储存会启动,但运作时间非常短仅仅1、2秒。为了记住这个号码,通过发音控制,在心里反复默念重新激活,防止语音信息的衰退。背一串电话号码,多次重复,就能记住。
情景缓冲器——人会自动把语音、视觉和空间信息联结组织起来,形成整合情景。比如暑假带孩子去水族馆玩的很开心,情景缓冲器会把游玩中的各种接收到的信息组织起来互相混合,然后它就会像电影一样储存在你的记忆里,形成你和孩子的人生故事。甚至可以说,「情景缓冲器」就是人类意识所在。
生活中,当我们需要完成任务时,中央执行系统就像高效的任务管理器,帮我们不断存入或者清除大量的「便利贴」。
比如,孩子上课时,黑板上的字是视觉信息,老师的声音是听觉信息,两种信息通过感觉通道进入大脑,中央执行系统对当前的信息进行区分存储,而且能从长期记忆仓库中抽调信息,让孩子来处理和分析新信息。
我们可以拥有多大的工作记忆容量?
看到这里,你肯定想工作记忆容量越大越好。可是,我们的工作记忆存在限制。
如果把工作记忆想象成一个舞台,它的空间可能比你想象的要小的多。小到什么程度?2001 年,密苏里大学哥伦比亚分校的尼尔森·考恩(Nelson Cowan)一项研究发现,人们能同时记住的事物数量是 4 件,并且还要取决于这 4 件事物的复杂程度。
你可以这样理解:工作记忆空间非常狭小,如果登台的演员太多,不仅会有人被挤下去。而且,大脑舞台很容易不堪重负或者犯错。比如我们同时处理多个任务时,大脑内存不够,大脑运行就会变卡。
成人的工作记忆容量如此有限,孩子就更小了。在一个工作记忆检测任务中,被试需要快速观察一系列物品,这些物品出现的时间很短,成人大约能够记住其中的 3~4 个,5 岁孩子大概只能记住 1~2 个,即大人的一半(Riggs et al., 2006)。
所以,孩子前面记后面忘,丢三落四是很正常的,他们要到青少年期才能慢慢发展到成年人的工作记忆水平。而且,有研究人员估计,10~15% 的学龄儿童都处在低工作记忆容量的困境中(Holmes et al., 2009; Fried et al., 2016)。
工作记忆是早期学习成绩的关键
正因为工作记忆有限制,很多科学家认为它是人类认知能力的瓶颈,把工作记忆当做智商的重要指标。
一项纵向研究显示,5 岁以下孩子的工作记忆能比智商更好地预测他的学业成功。比如,孩子的工作记忆能力越好,他们的数算和识字能力越好。
工作记忆还和注意力密切相关,工作记忆容量高的人注意力更集中。注意力持续时间较短的人更容易分心。所以提高工作记忆可以弥补注意力的不足。不仅如此,一项研究表明,学龄前儿童工作记忆能预测青少年辍学风险。
如何提升工作记忆?
孩子工作记忆差怎么办?
别着急,首先尊重孩子的记忆发展规律。孩子记忆容量比较小,所以可以把任务分解成更小的子任务,让孩子一次只处理一个子任务;调整沟通的方式,不要一次传递太多的信息。
而且,要想孩子记性好,不是花钱让孩子上记忆的培训速成班,在极短的时间里,孩子看似记住了很多信息,但是这对他并没有长远的帮助。
怎么提高孩子的工作记忆?小爱特别邀请了 Dr 魏,听听魏老师怎么说。
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