一点面粉都不加，我家能封神的“高效早餐法”！5分钟上桌，这个搭配开挂了
就以今天这个厚蛋烧为例子吧，跟你们分享一下我的高效早餐法！
全程不用加面粉，而且还不挑食材，快手、好吃、营养足，这几点它都占全了。
我偷懒的绝招，就是这个现成的面条了！
早上时间紧张的话，它就是最方便的碳水来源。吃起来也是Q弹筋道的，比单纯的面饼要香多了。
虾仁再加上各种蔬菜，既有优质蛋白，还有丰富的膳食纤维。
你们自己在家做也不用完全1:1的来，就用家里现成的食材，好吃才是唯一标准！
不能说每个孩子都能喜欢吧，但10个孩子里面有9个，我觉得都能喜欢这做法。
味道鲜嫩清爽，同时营养还一点不缺，它就是高效早餐的最佳参考答案！
- 面条蔬菜厚蛋烧 -
· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
虾仁50克 / 油麦菜15克
胡萝卜15克 / 鸡蛋2个 / 鸡蛋面条1块
辅料：油、柠檬、鲜菇粉、盐
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
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挺长时间没团过这个鸡蛋面了吧，好多姐妹家里也都没存货了。
所以我今天就应大家的要求，做了一波返团。想要囤货的姐妹，直接下手就行了！
别看它造型和方便面还挺相似的，但人家不用油炸！更不用额外加盐，少油、少钠的，更健康！
配料上就更没得挑了，有机的小麦粉，加上无抗生素的散养鸡蛋液，只有这个标准，才能让咱们老母亲更放心！
而且它够省事儿，随便加点青菜配料，不到10分钟，一餐饭就搞定了！
平时你们家都吃什么面？哪种做法是孩子的最爱？一起来评论区聊聊吧！
老规矩，在评论区留下你的订单号+想说的话，我直接抽5位小仙女，再送同款健康鸡蛋面1箱！
中奖名单会在8月29日的食谱留言区公布，记得来看~
三餐吃啥不发愁：
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来源: qq
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