40岁增肥重回身材巅峰？这130斤的人间沙漏真是生图吗…
仙女萌晚上好，一姐来咯~
上周的互动当中，一姐抛出了一个话题「体重和身材不相符是一种什么感觉」。
之所以提出这个话题，是因为每一个追求身材变美的姐妹，可能都经历过这样一个阶段——对自己的体重感到不满意。
有时候这种不满意甚至发展成体重焦虑或者体重执念。
体重上涨或者下降1斤，我们的心情都会像过山车一样大幅度地波动。
或者有时候明明身材没毛病，但就是希望自己的体重能到达某一个「理想值」。
归根结底，这是因为我们在固有的观念里，把身材好坏和体重联系得过于紧密。
被炒作的明星体重、各种「标准体重表」、「女神体重」和「好女不过百」一直笼罩着我们。
体重数字这件事情，一姐一贯的态度就是「参考但不盲从」。
毕竟体重真的只是其中一个身材评价维度而已，只要体重在正常范围or能维持你的健康状态，就没有绝对的最佳数字。
所以这次互动，一姐也收到了很多姐妹热心的身材照投递。
看完她们的展示，你一定能体会到什么叫「在真实的身材面前，体重真的只是数字」。
开始之前必须强调2件事~
1、由于篇幅有限，这次一姐只能放15个姐妹的详细。其余没上墙的姐妹不是不优秀，是实在安排不到只能忍痛割爱了！
一姐特别感谢每一位在后台晒图的姐妹！♥
2、以下晒图无排名先后，序号仅代表出场顺序！
01号身材@Super.R
身材宣言：
身高165cm，体重110斤。
撸铁将近一年多，从之前的110斤到最瘦的104斤再到现在又回到了110斤，可以从照片看出来同样的体重身材真的是不一样！
以前我也羡慕纸片人的瘦，但我现在喜欢有肌肉线条的力量感，这才是健康的美。
女生要练出来肌肉真的非常难，所以林黛玉的量就不要操施瓦辛格的心了，练就完了！
一姐开麦：
前后都是110斤，但健身之后小了一圈吧哈哈！
02号身材@刘大泽～家有俩千斤～
身材宣言：
如图
一姐开麦：
重了几斤，身材还变好了，你们说气人不！
03号身材@盛女
身材宣言：
65kg，42岁。
个人体验——别人既猜不到体重，也猜不到年龄。
一姐开麦：
04号身材@Jaycee_cross4e
身材宣言：
55kg。
我最胖的时候超过150斤，真的是人生的低谷，干啥啥不行。
后来开始减肥，对自己特别狠，记得很清楚的就是当时绿豆汤有几粒白砂糖都不会喝！
两个月减到了95斤，后来果不其然严重脱发！！！瘦到难看，开始疯狂暴食，肚子都快撑破了。
不到一年前开始健身，现在偶尔也会暴食，但我也和自己的身材和解了。
虽然胖了好多，但是更好看了，也更健康了，这就够了！所以姐妹们千万不要一味追求体重！！
一姐开麦：
前面很励志，最后怎么开始学会凡尔赛了
05号身材@Wang
身材宣言：
体重108斤。
但很多人都觉得我本人目测不到90斤的感觉，可能是常年有定期撸铁打拳跳绳的习惯。
吃饭完全不忌口，不会拒绝碳水也会大量摄取优质蛋白，基本也会接触甜品奶茶解馋。
一姐开麦：
有天赋还努力，这让我说什么好~
06号身材@Bambi.李思博· ππ杂货铺
△左边110斤，右边116斤。
身材宣言：
身高158cm，以前平均体重105-108斤上下，现在平均115-118斤左右，爱死现在的自己了！！
当然，瑜伽和撸铁我都爱！！体态永远是第一位！！
一姐开麦：
减十斤感觉平平无奇，增完十斤瞬间就158天花板了啊~
而且这个BMI在24左右，对一般人来说就是超重边缘！如果没有肌肉，就确实会很松弛！
07号身材@Angela Lock 华轶
身材宣言：
39岁，162cm，体重58公斤上下。
运动量非常大，每天至少一到两个小时，有氧比较少，无氧比较多。
平时外企高管，业余因为好玩也会教钢管舞或者空手道。基本就是穿衣显瘦脱衣有肉的那种。
我女儿今年10岁了，所以乖乖锻炼的话是可以把身材练回孕前水平的。
体重方面的体验有两条：
1、经常有运动小白来问我怎么减重，每次都要耐心地告诉他们别看体重，量体围才靠谱。
2，淘宝买衣服绝对不能按120斤来买。
一姐开麦：
还有对体重疑惑的姐妹，不如听听这位姐的建议吧~
08号身材@董小姐
△运动前的身材，拍照时间2021.3.4
身材宣言：
运动前我有极强的颜值焦虑，而现在我已不再畏惧衰老了。
158cm，95斤，40岁，坚持健身大半年。
从去年8月份开始，我死宅洁癖受不了健身房，买了某健身App会员在家练，一张瑜伽垫，3对哑铃(一开始用矿泉水瓶)，弹力带、弹力圈和一只猫(拦路虎拉拉队)，就是至今为止我的所有装备。
健身有计划，对身体有觉知，了解自己的体型变化，并且有能力去改善，健身先健脑就是我最大的感受。
运动成果是为了跟自己比，而不是跟别人比，自己觉得健康美丽才是最重要的。
一姐开麦：
又被惊呆了，图文真的相关吗？！
09号身材@崽崽
身材宣言：
微胖yyds，我的体重总是在108和115之间徘徊。
体重只是个数字，可能有些女生只是因为骨架大所以体重才会重，看起来会胖，但其实不是的！
姐妹们自信点！微胖真的yyds！
一姐开麦：
我单方面表示同意。
10号身材@Wien
身材宣言：
高中时140+斤，现39岁的一宝妈，110斤，体脂常年控制在20%。
一姐开麦：
体型真的太重要了！年龄都能抗衡。
11号身材@活蹦亂跳的小李
身材宣言：
体重一直在115到120斤浮动。
自从小学之后一直就没有体验过体重不过百的感觉，之前也因为体重焦虑，也讨厌自己肥胖的下半身，不过开始健身之后就不会因为体重而焦虑啦，它就只是个数字。
一姐开麦：
有这身形140斤都行。
12号身材@欢喜
身材宣言：
体重没变身材变了真的是太爽了！！！我也来一下吧！！！！
110斤160cm。
上面这个是自己锻炼了大概两个月的成果，每天摸鱼两个帕梅拉视频加拉伸。
姐妹们！！！体重只是数字，身材才是答案！
一姐开麦：
减肥看体重的话，这算是成功还是失败？答案显而易见~
13号身材@心🦁Nicole2
身材宣言：
体重数字：49公斤。
2020年8月左右开始运动，体重却由起始的47kg一路向51kg飙升，一度十分沮丧。
我1米55的个子，每次买淘宝时谘询客服码数，一报身高体重都让我穿中码，无论我怎么说客服都建议我买中的，买回来后通常都发现买大了，我好想穿小码呀！
一姐开麦：
姐妹，其实咱可以直接买小码。
14号身材@短头发的喵喵
身材宣言：
39岁，两个孩子妈。身高166cm，体重保持在56kg很多年了。
经常被人问有没有90斤，是不是170cm多。目标是50岁还能保持这个样子。
一姐开麦：
这么辣，你说多少斤就是多少斤吧
15号身材@Tiffany
身材宣言：
身高173cm，中学就是体重145的小胖妞，从对体重毫无知觉，到被自己暗恋的对象嘲笑自己胖，于是怒减20斤之后，就一直对体重有根深蒂固的焦虑。
减到2016年终于在坚持地节食下发到历史新低的105斤，瘦瘦的平板一块，且身体关节出现很多问题。
在2019又开始健身，体重逐年增加到现在126斤，虽然体重现在还在不断上升，但是焦虑感反而没有以前那么严重，因为摸到自己紧实的肌肉，还是很爱充满力量的自己，能够掌控自己的身体，才是心里面最踏实的感觉。
能有好的运动表现，能完成更复杂的动作比白瘦幼那种弱不禁风的感觉要让我着迷得多。
一姐开麦：
好用的身体自然会美~
看完上面这些身材，一姐不知道姐妹们对体重有没有一个新的认识。
几个月前网传谷爱凌的体重是130斤，结果很多网友对此感到震惊。
而一姐是为网友们的「震惊」而感到震惊……
我们一直以来都对体重数字太苛刻了，但是却没有想到，追求体重数字实际上也是为了更好的身材视觉效果。
如果脱离身材看体重，就会跟我们的初心背道而驰，最后变成钻牛角尖。
当拥有的是健康的身体和美好的曲线，你又怎么能是一个三位数可以定义的呢？
最后，上面哪个身材让你感到反差感最强，赶紧在评论区讨论一下吧~
也欢迎大家转发给身边还在纠结体重的朋友，让她们也刷新一下认知吧~
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