一想到伴侣和ta前任，就疯狂吃醋，该怎么办？

吃醋的本质是“嫉妒(Jealousy)”。

 

嫉妒是一种复杂的情感，它包括了从怀疑到恐惧的宽广的情绪谱系——不同的人、在不同的场景下，对嫉妒的主体体验可能都是不同的。

 

自恋的人更容易沉迷嫉妒。ta们需要获得“我是最特别的”的证明。而伴侣前任的存在，就是在挑战ta们的“权威”。自卑也容易引发嫉妒。ta们容易觉得自己不如前任，甚至会觉得自己配不上这份感情。

 

情感完美主义的人也难以容忍前任。一类会表现为“渴望绝对的占有”，过去现在乃至未来，都不允许伴侣被别人抢占。另一类表现为“渴望绝对美好的关系”，ta们如果认为伴侣和前任之间有过美好的爱情，就会感到难以接受。

 

那么，我们该如何与嫉妒相处？

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来源: qq

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