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朋友圈有句话高频出现：「我们不是在见证历史，而是在承受历史。」很多人迫切想在这个不确定的时代，找一条确切的出路，但我们似乎都无法接住时代的那粒灰了：想做点什么改变当下的困境，却因为深深的无力感，陷入了「精神内耗」。「作为普通人，在做不了什么的时候，有一件事几乎是永远有用的，那就是保持常态。」他用七个字总结，是「每临大事有静气」，让我有种拨开云雾见天明的感觉：普通人过好平凡日常，就够了。好好吃饭，好好休息，做好平凡的工作，过一个平凡的周末，用电影、书籍为自己蓄能。《隐入尘烟》、《二舅》出圈后，「乡土自然」成了热门关键词，有灵万物给人的疗愈感，从未如此之强烈。因此，今天编辑部挑出了6部高分夏日森系电影，希望能给郁闷燥热的你带来一点点安宁。每一部电影，取景都与大自然紧密连接，仿佛给现代人构造出一个「桃花源」；除去美景之外，还拥有动人又治愈的故事内核，你多多少少都能从中看到自己的困境，得到自己的答案——希望它们可以伴你度过一个又一个「常态」的周末，在一呼一吸间，从自然汲取能量，为自己充电。《林中漫步》聚焦两位年过花甲的老人，一位是知名作家，一个是无业游民，两个人零户外经验，却相约挑战跨越3000公里的阿巴拉契亚山径。发起这场旅途，是因为他们对人生下半场的生活有着种种的不适应——于是作家布莱森想通过一场远行回避世俗困顿，找回生活方向。只是，老年人的徒步旅行注定充满了挑战，他们会在夜晚遇到两头熊，他们会失足滑落山林只能无奈等待救援，他们甚至没有走完全程。「另一座山？你到底要看多少山才满足？在我看来，我们已经走完了阿帕拉契山径了，我们走过了烈日，走过了风雪，我们走到双脚流血，我们在阿帕拉契山径远足过，布莱森。」有些事情或许没有结果，但过程中总有那么一个部分，深深印在脑海里。你看，这就是这场旅程的意义，不是3000公里的终点，而是徒步过程中看见的每一棵树、每一座山、路边的草，空气里弥漫着的泥土的味道…30岁了，我还是很迷茫，不知道自己到底喜欢做什么；可是，比起那个具象的终点，沿途的风景更重要。况且，「人生没有白走的路，每一步都算数。」
我资质平庸、毫无光环，我为什么一无是处？
如果你有过这样的自我怀疑，请一定看看《哪啊哪啊神去村》。
它是一部高分喜剧片。讲述的是，18岁男生平野勇气，刚刚经历了高考失利，自觉被大城市否定遗忘，选择逃离到乡下，在成为伐木工的过程中重拾自信的故事。
我更愿意把它称之为「废柴翻身的励志片」。
它没有什么实操的方法论，但帮观影者打开了一个视野：「很多时候我们总在抱怨、逃避和厌恶，却从未好好的发现、融入和享受。」它还会帮你坚定自我信心：你一定有你更擅长的事情，你绝对不是一无是处。就像男主平野勇气，因为想要逃离城市，所以来到偏远山区。原先是废柴心理，做事唯唯诺诺，胆小如鼠，在一次次尝试和努力中，他能顺利的采摘、伐木、砍树，重新找到自我价值。他的故事，给了我一次重新审视、重新规划工作的机会。此外，「哪啊哪啊」则是当地人的口头禅，意思是：「慢慢来、先别急」。神去村，就如同「不知有汉，无论魏晋」的世外桃源，靠山吃山、靠水吃水，每天过得悠闲、充实、快乐。在那里，没有所谓的KPI、职业规划与前景，只是种一棵树，看着它发芽，生长，最后布满整座山林。在那里，你可以安静的感受时间的力量，永远可以「慢慢来，别着急」。心理咨询师崔庆龙，对当代亲密关系有过一个观察：「我们都渴望被看见和回应，却又不敢贸然显露真挚。」如果你想重拾爱情，这部影片能让你对「爱情」有一种返璞归真的理解。全片从孩子的视角，看待成人的爱情，看似荒诞实则引人深思。有人说：「什么是一见难忘、再见钟情，大概就是我对这部电影的感觉。」一个早熟的童子军，一个叛逆的女孩，各自在对方身上找到了吸引点，然后开始了懵懂的恋爱历程。随着感情地逐渐深入，她们做出了一个大胆的决定：离家出走、私奔野外。恰处在青春门槛前，少年人的无所畏惧、热烈与浪漫，与混乱麻木、幼稚孤单的成人角色产生了戏剧的反差。影片里的成人，多少都遇到了婚姻危机：警长喜欢有夫之妇，律师和老婆同床异梦，两个孩子的父母也只是貌合神离。而孩子的一句发问，则令成年人哑口无言：「我们只想能够一直在一起，所以我们觉得结婚就行了，难道不是吗？」「爱」在成人世界里是怯懦，在孩子眼里，代表了勇敢。影片结尾，孩子回到了熟悉的地方，一切闹剧看似告一段落，但看似幼稚偏激的「过家家」，又何尝不是一场唤醒成年人爱情初心的冒险。情节之外值得一提的是，影片导演韦斯·安德森延续了《布达佩斯大饭店》的复古油画风格。田园式的房屋，金色的麦田，金龟子耳坠，诺亚方舟的小场歌剧，少女的裙子，童子军的军装，一切都显得无比纯洁和自然，每一帧都美到能装裱的程度。「活着的东西都是费工夫的。」 这句话贯穿了整部《海街日记》。影片讲述的故事很简单，就是发生在一家四姐妹身上的故事。但却向我们探讨着一个多数人时常会迷茫的问题：生活到底是什么？一餐一饭，一生专心做好一件事，守着亲人留下的宅院，缝缝补补，在四季风物的更替里缓缓前进的。父亲出轨，母亲出走，三姐妹住在外婆留下来的大房子中。在父亲的葬礼上，她们遇见了同父异母的妹妹浅野玲，并决定把她带来镰仓同住。全片情节简单普通，却在平淡中蕴藏美好与温馨，初春的樱花雪、仲夏的梅子酒、秋日的烟火大会、冬天的暖炉桌，有足以驱散任何阴暗的姐妹亲情，有彼此作伴的人生四季。四个同父异母的姐妹，尽管有着迥异的性格与想法，也偶尔有争吵，但不存在猜疑和隔阂，她们都在流逝的时光里一天天成长，学会了彼此接纳、包容与和解。四姐妹仿佛就是我们身边的某一个熟悉的人，在娓娓道来她的故事。「人的一生，除了要面对无常带来的跌宕，还有贯穿在其中的平凡和琐碎。」可能生活就是如此吧，来自忙碌的工作，源于静静地欣赏流逝的时光，或许并不圆满，没有什么了不起的人生，但这份平淡，也值得细细体会。这周末，「三亚疫情」挂在了微博热搜上。距离上海解封还不到三个月，新的轮回似乎又开始了。我们被迫习惯被规则束缚的生活，都快忘记了自由的感觉。不如借助《夏日之王》，体味一把「为所欲为」的冒险生活。它讲述的不是成人故事，却让不少成人观影者看到泪目：「自由的森林冒险，就如同炎炎夏日里的一罐泡泡啤，让我心醉神迷又不至于眩晕。」「甚至于，我对人生和成长的探索，都在这部片子里寻到了极为契合的温柔共鸣。」故事讲述了三个特立独行的少年，因为渴望摆脱控制欲极强的父母，决定离家出走。一次偶然，主角乔发现了人迹罕至的森林，他决定和两个死党在森林建立属于他们的乌托邦世界。他们飞奔在郁郁葱葱的山林里，享受着占山为王的刺激感。那里没有所谓的社会规则、大人礼节，有的只是光怪陆离、飞鸟走兽。在一片寂静的树枝绿叶中，他们感受到了生活的纯粹。「我跑去湖边坐着，什么都不想，就坐着，看着船随着水面印出光波一起移动。我开始花时间去观察树叶和昆虫，算日照时间和太阳移动。」林间的乌托邦生活，是少年们关于「自由」和「冒险」的梦境，也给了他们走向现实生活的勇气。被社会压力倾轧的我们，会对生活厌倦、无奈，但就像《自由在高处》中的那句话一样：「大环境可以决定你的自由度，但你内心还有一个小环境，那里有你对美好生活的自由裁量权。这完全在于你的觉悟，在于你对生命、对世界的理解。」希望这部电影，可以帮你剪裁出一个小空间，里面包含了我们心中最美好、最自由、最柔软的部分。推荐的主笔Celine说，不管自己的心情多么烦躁，只要打开这部影片，情绪总能安定下来。「森林民宿里的不是华丽的景色，而是宁静的时光、温暖的空气。通过与自然的对话，让你意识到什么才是真正重要的。」影片类似于「深夜食堂」，女主角在落叶松林的房子里经营着一家民宿，每一集都会有一个不同个性的客人来到这里，展开一段故事。一共6个客人，包括民宿主人自己，都曾有过相似的困境，行动倦怠，没有前进的动力——「一开始我特别有干劲，因为自己也喜欢，就想着要自己搞定所有事情，但是慢慢就食之无味了」；「一份运输蔬菜的工作，做了十五年，我真的有在好好生活吗」；「对自己说要做一个开朗的人，但就是会疲惫，进而怀疑自己的本性」……但来到森林民宿、体验到民宿主人的日常后，他们都渐渐找到了答案。比如，她会听送物资上山的村民唠唠山下发生的琐事；她会晃晃悠悠在小路散步；她会整理旧物、采摘花束放在花瓶里；她也会静静的坐着，什么都不干，观察森林中动植物之间的互动。就像作家蒋勋所说：「把人的事情放到自然规则里去看，你会有一种更大的宽容。」它会让人产生一种被心理学家称作<软愉悦>的东西，它会帮你减少因为长期关注日常生活而产生的解怠，重新启动感官和意识，摆脱疲劳感，然后聚精会神地投入当下的生活。如果你察觉到自己正缺失行动力，不妨云游一次「森林民宿」。2020年伊始，大家见证并亲历了各种「百年未有之大变局」，满屏的挣扎、困惑、焦虑无处安放。周末观影，是保持常态的一部分。希望这份「乡土自然」影单，可以帮你安于平凡，找到属于自己的答案。
- The End -
我们总是在“不甘”和“无力”间不断切换，逐渐陷入无止尽的精神内耗。
工作、家庭、生活上的压力慢慢地消耗着我们内心的能量，使得我们身心疲惫，负面情绪不断滋长，一天比一天累。你的【心理内耗指数】到底是多少，不妨一起来测一下。不仅可以了解你的心理损耗程度，还能获得针对性的提升建议，及时为你的心理资源充电。
