学了心理学后，我不再诅咒自己 | 100个让你活得更好的心理学建议
《杀鹌鹑的少女》中有一段台词，在网上被无数次转发——
当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。 只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。
嫁错了人，这就是我的命。 我注定找不到一份适合自己的工作。 我就是这种性格，注定要忍受这种磨难。 不管我多努力，也改变不了什么。
“我不知道，我的婚姻要不要继续？” “谈了1年恋爱，怎么判断对方适不适合结婚？” “Ta出轨了，我该不该跟Ta离婚？”
心理学会帮你评估你和Ta的关系是否健康，相处模式是否受到原生家庭影响，教你看清你和Ta在思维、感受、行为方面的差异，助你做出判断。
“毕业后我一直做着不喜欢的工作，该不该转行？” “我更适合创造型工作，还是事务型工作？” “我不擅长做职业规划，该往管理岗走还是技能岗？”
“我要怎么走出过往的伤痛，自我疗愈？” “为什么我总是谨小慎微，怕这怕那？” “追求理想，还是向现实妥协？我如何做好这个选择题？”
房树人、冥想等 20 个心理工具 精神分析、积极心理学等 15 个流派核心知识 100 个真实咨询案例，以人为镜，照见自己
（提示：学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差异。）
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01
所学即所用
学会系统梳理自己，解决人生5大问题
从人生5大问题切入，运用20+实用心理学技术与工具，与100个真实案例分析，让你掌握一套系统的思路与方法，知道如何在日常中，更深度地认识自己，发展自己的人格与优势，知道怎么更好处理关系，成为自己的问题解决专家。
02
以人为镜
从100个真实故事，照见自己
我们从老师经手的咨询案例、壹心理及网易云音乐后台留言中，挑选了100个具有代表性的真实故事，将带你用心理学视角，通过他人，更深刻地认识自己，发展自己，找到自我成长和改变的方向；
03
每天10分钟，每天1块钱
听20年咨询经验，15个心理学派的知识荟萃
课程凝练了林紫老师20年咨询经验，与15个心理学流派关于“自我”的核心观点，并将与心理学互通的哲学、心学、佛学和艺术4大领域的核心理念贯通其中，让你不仅能掌握扎实的心理学基础知识，还能形成更多元、深刻的理解。
01
更懂自己
更了解自己的性格类型、能力倾向、行为模式和心理需求，并找到适合的路径、匹配的方法来支撑自己的选择，减少对人生、生活的困惑与迷茫。
02
更懂关系
面对家人、伴侣、朋友、同事、上司或合作伙伴等等，更善于处理并拿捏情绪、分寸和相处模式。既不容易迷失在别人的看法里，也能清晰的坚持自己，拥有轻松、愉快的一段关系。
03
更懂人生
以更广阔的视角和更大的维度，更平和地看待人生与社会，减少不必要的冲突与矛盾、戾气，允许没有答案的问题，同时接纳自己生而为人的局限。
林紫
心理学博士
专注心理咨询20年
著有《给孩子一生的安全感》等畅销书籍
创办了中国心理咨询行业的开路先锋“林紫心理机构”
为数十家世界五百强企业、各级政府领导、高校等，举办了1000+场的心理讲座与培训。培训及督导过1000+咨询师。
先后参与汶川地震、雅安地震等的心理援助和灾后心理重建工作，帮助数十万有需要的个人与家庭。
她说：20年的心理工作，我接触了太多人的焦虑，而不焦虑的人生没有标准答案，但都可以用心理学梳理清楚。
希望学完这100课，你可以更清晰地了解自己，形成自己的人性观，坚定自己的方向，选择自己的路径，过好仅此一家、别无分号的人生。
我更希望，课程结束的时候，你可以合上耳朵、安然入睡；可以枕着自己的小确幸、会心一笑地说：“心理学没有让我成仙，却真的让我感觉到了：‘脚踏实地，仰望星空。’”
1) 面对生活的不确定和不可控，焦虑茫然；
2) 遇到事情，习惯依赖别人和外界找答案；
3) 希望了解自己和他人，让自己得到更好发展；
4) 希望用心理学更好解决生活中各种问题；
5) 对心理学抱有兴趣，希望系统学习。
▍课程形式
100节音频课程，12分钟左右/节
Q3：如何领取课程优惠券？ A：点击课程链接后，在课程标价下方点击即可领取。
Q4：报名后如何观看课程？ A：报名后关注【壹心理精品课】公众号，进入菜单栏 → 课程大厅 → 课程订单，即可查看已购课程。
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