邻里有喜，骄阳烈日打卡难

昨晚收到邻居短信消息说她家下周三会有活动，让我们不要奇怪这两天会有进进出出搭棚子搞场子的人。回她说谢谢告知，恭喜他们有庆祝活动。她回说儿子要结婚，准备一个非常小型的庆祝仪式，大概只有二三十个亲近的家人朋友。由衷的恭喜他们，这可是NHL 帅哥结婚啊，这么低调不出去，大概也是不想曝光。早上出去跑步碰到新郎官儿爸爸遛狗，恭喜他M要结婚了！ 他说他们也是接到的Short Notice, 新娘父母正在来的路上。

对门邻居卖房，今天搬家，搬家大卡车忙进忙出，跟他们告别。跑出去发现绕毛线团的跑步场地被占领了。今天是村日，各种充气滑梯，舞台，小火车，棉花糖热狗摊儿冰激淋车都排成长龙在忙忙碌碌中搭起来。今天打卡太有挑战性了，跑了一圈儿又有干扰。回家，然后就是马不停蹄一直到五点。必须出去了，跑了50分钟。真热啊，其实温度不算高啊，尤其是跟南方真正特热的地方比起来。

总结经验，早起打卡一定不要东张西望，埋头跑步才能顺利打卡！

今天跑步感觉就像这里，两瓶水很快喝完！今天晚上吃吃喝喝，有人约了牌局，力量训练明天休息日就不休了！

Day 19, 落花说的，今天是分水岭，一定要拼牢了！

 

 

更多我的博客文章>>>

 

 

摘莓子了 力量训练打卡 Day 17 走夜路吹口哨，自己给自己壮胆 (馒头游戏） 力量训练打卡 Day 15 牡丹芍药伊藤三美同框

今天花们休息了

没觉得周六是她们两的休息日，周六一般都是她们两搞大票的日子

竟然有和我一样想夏练三伏的人:))

我们家今晚也打牌，两副牌打president 老大说妈妈是时候再生一个了

我和他爸说还是你找个女朋友更快一些o

以为你到了犹他。

早起打卡应该东张西望，生活快乐比什么都重要！

赞坚持打卡！

我的理解是你的花花们没有出镜。

那啥，第19天，花花的这一说，我想起来了。咱们的熊熊不是一般人，加油！

加拿大的阳光也历害的！

双关，都有。

休息日, 可以告诉我们你是如何做拉伸的

昨天我确实搞得很晚才回家。花花一直没声音，估计是大票。

恭喜邻居家喜事！期盼花儿早日再次出镜：-）。

与NHL 的球员做邻居！数数有多少加拿大人在美国打冰球

憋着今天发！

我说她们两搞大票去了，你看看楼上！

花花这大票精彩！

这里有不练三伏的人儿吗？哈哈哈哈

哈哈，太乐了！

天热跑步感觉就像在犹他沙漠里；-）

粉快乐！

必须的呀！不打这个卡就坚持不下去了，打卡是为了监督自己

就是一普通人儿啊，要不然不需要打卡，默默就干大票了

很晒的

休息日做温柔杀手！

恭敬不如从命！

福利就是时不时有帅哥可看^o^