咱就是说，我想瘦……
匿名
楼主 (北美微论坛)
明天开始减，姐妹们一起呀，每周更新一次哈，不能再等了……
Goldenknight
2 楼
这太难了
KS2021
3 楼
吃饱再减
kongbaibai33
4 楼
赞赞赞赞赞赞赞
cavis
5 楼
Bless
gaoqiqi
6 楼
加油加油加油
爱是奉献
7 楼
瑜伽，游泳，跑步，撸铁炫起来
wpan
8 楼
bless
wpan
9 楼
加油加油啊
Jessica820201
10 楼
减肥是最难的事情之一
老七
11 楼
bless
匿名
12 楼
运动+轻断食最健康。 千万不要光靠饿。脾胃饿坏了代谢下来了 以后吃啥啥胖。。。
淘气妈001
13 楼
太难了，迈不开腿，还管不住嘴 ️……呜呜
Iris大王
14 楼
怀孕后，体重不敢看
Iris大王
15 楼
我不饿只是嘴巴寂寞了。。。。
无名小将
16 楼
每天在抖音上跟着跳一个小时，一周就有效果了，还不用节食想吃啥就吃啥
Cocoa88
17 楼
加油加油
考试被抓
18 楼
总说明天开始减的人没几个减得下来的 减肥只有从今天 现在开始， 少糖盐 少油 然后比起所谓的有氧运动 强度大的肌肉运动其实更有效果
匿名
19 楼
每天在抖音上跟着跳一个小时，一周就有效果了，还不用节食想吃啥就吃啥
求推荐呀姐妹
匿名
20 楼
运动+轻断食最健康。 千万不要光靠饿。脾胃饿坏了代谢下来了 以后吃啥啥胖。。。 ...
8+16, 哥本哈根，生酮都用过，还是管住嘴迈开腿好用
匿名
21 楼
总说明天开始减的人没几个减得下来的 减肥只有从今天 现在开始， 少糖盐 少油 然后比起所谓的有氧运动 强度 ...
今天已经开始啦，谢谢监督
无名小将
22 楼
求推荐呀姐妹
还有好多，你选一个适合自己的，每天跟着跳完心情都很好
Eason2023
23 楼
这边的食物想胖都难，不在华人区，没一样东西好吃。
ponyuuu
24 楼
还是觉得管住嘴迈开腿最权威＝吃干净的食物➕有氧无氧结合＝无敌了
匿名
25 楼
还有好多，你选一个适合自己的，每天跟着跳完心情都很好
感恩
匿名
26 楼
还是觉得管住嘴迈开腿最权威＝吃干净的食物➕有氧无氧结合＝无敌了
正解
ponyuuu
27 楼
正解
加油！减肥就是修行的过程！
考试被抓
28 楼
今天已经开始啦，谢谢监督
举铁试试 身上肌肉很快有线条， 跑什么有氧有时候跑到膝盖积水了都瘦不了几斤 硬饿还容易饿出毛病
相关阅读
中日花名脱钩：“夕化粧”与“白粉花”2023年6月8日历史上的今天咱就是说，我没hold得住。西游记ABC对华裔的歧视专题讲座：2023年6月8日中概股赴美上市最新政策资讯，将在上海举办！Makers鲲鹏周行事历 | 6月12日-6月18日八十六 解放巴集迈富时、第四范式、米高化工、耐看娱乐、武汉有机5家港IPO上市备案补充材料要求（2023年5月12日—2023年5月18日）布林肯访华不铺红地毯？看评论很不客气不招待见嘛有一首歌会让你听到泪流满面吗这里的孩子大学前就普遍有性行为了吗？女子为保护儿子连刺丈夫3刀判无罪【冯站长说安全】2023年6月18日忙，并快乐着咏叶芹草这鸭子，难道要成精？2023年6月18日（周日）冯站长之家三分钟晚间新闻2023年6月8日价格早报【感动我的歌曲】梦里蓝天2023年6月8日物联网新闻八十五 给烈士安家说说华人的拼车咱就是说，拍美照这件事还得靠女人！人間四月天最强扦插关于交通事故定责问题，请教一下各位高手【父爱如山】我是否也在你的心中二转十期间离婚现在都这么卷吗炸鸡？土豆泥？不，不，不，是拖鞋我曾有过最美丽的忧伤Light and Shadow咱就是说，这个腿是真实存在的么七绝。浪花你们相信有报应吗！不过了，再来一段，《花街的那点事》，( 老键曲库) Miley Cyrus - FlowersNever have I ever 真是一部神剧，有剧透。宝宝百日宴Toyota 车 轮胎 Tire 哪里换新的最划算？祝大家父亲节快乐