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环法第十三站
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环法第十三站

落花飘零
楼主 (文学城)

 

今天赛段不长,只有一个重头戏,就是最后大哥伦比亚山的爬升。

波兰选手Michal Kwiatkowski获得自己职业历史上第二次环法赛段冠军。

他是Ineos车队的domesqiue车手,就是给主将挡风,开路,送水送吃的。

Ineos今年的主将是天才少年Pidcock和Cano。今天都在主集团里跟着卖鱼哥和白衫小哥伺机而动。Kwiatkowski本来就是去领先集团占据一个位置,可以在爬山阶段为天才少年们空中加油,结果一看形势大好,就稳住pace,一路率先爬山到终点,作为一个33岁的副将今天大放光彩。他说这是他这一生骑过最难的一个赛段,但是路边的fans给了他很大的勇气。

这也是Ineos本次环法第一次开张。

今天是法国巴士底日,领先集团里好几个法国选手,哈哈。不过没有半个多小时就都给主集团给追了回来。

 

大部队里照例是打一场卖鱼哥和白衫小哥之间的仗。

UAE 副将们今天非常给力,最后一路拉火车,把一律不相干人等全部drop。

珍宝队的副将就剩下sepp kuss了。这个美国小伙是真耐造。不管多陡的山坡,他都能死扛下来。

大家都在屏息等待看谁会attack。

UAE的副将,first stage winner addam yates在距离终点三公里处先发制人,把elite集团进一步清洗干净,最后400米放出白衫小哥开始进攻,卖鱼哥没办法,只有17秒的优势他一定要反击。他一直回头看但是没有队友,他得完全靠自己。真的是咬紧牙关地死跟,every second counts。

最后白衫小哥领先四秒,然后还拿了四秒的bonus,现在和卖鱼哥就差9秒了。后面两站都是爬山stage,每一天都有可能黄衫换人了。让人咬着指甲好紧张啊啊啊啊。

我觉得卖鱼哥今年挺悬的。今天爬山的时候很少摇车的他一直站起来摇车,不知道是不是屁股上长了saddle sore,还是体力已经慢慢下降了。白衫小哥最后的爆发力,是卖鱼哥不可企及的,明后天是长爬坡,卖鱼哥也许还可以放手一博。

最后再看一下那个颁奖帅哥,嘻嘻。

 

 


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caixia
2 楼
黄衫护驾的队员都跑哪儿去了,全被挤在后面了?
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落花飘零
3 楼
速度太快,没腿跟了。只有sepp跟上了
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羽绒服
4 楼
喜欢看提纲挈领的总结。

黄衫压力太大,多少人都盯着他。岁数(26岁 和23岁的比)不占优势,体力也不占优势。这些人都没有赘肉,体重轻,除了骨架的区别,就是肌肉少。我是看好白衫。

今天听了一个podcast一点,其中一个话题就是职业车手减肥。几个主持人的观点都是大运动量的时候不需要特意减肥,那么大运动量,自然就减肥了。当然我们做不到那么大运动量,多少卡路里还是也要注意。

 

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旺One旺
5 楼
竟然还有四秒的bonus, 咋回事儿?
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小眼睛精灵
6 楼
这坡看着可真折磨人,冲过线完全没劲了
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HappySysphus
7 楼
为什么会有4秒bonus?
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落花飘零
8 楼
对,finish line专门有catcher,就是选手们过线以后有人推着他们走,pro都真的是把自己压榨到一点油都没了
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落花飘零
9 楼
对,最先过线的运动员会有10,6,4秒的bonus

这是为了鼓励他们riding更加aggressively。对一般的rider来说,和总成绩差了半个多小时的,只为了争一个stage win就没啥关系,但是对卖鱼哥和白衫小哥来说,就是非常关键了

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落花飘零
10 楼
环法这种时间很长,爬坡很多的,对体重要求很严格,大个子的爬坡爬不动就很吃亏
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落花飘零
11 楼
最先冲过终点的前几个选手可以减少几秒时间作为奖励
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HappySysphus
12 楼
多谢解惑。所以他是第3个过线的。
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羽绒服
13 楼
嗯, 是。今天有个1.16km, 19.4%的坡,Pogacha还能保持17.4kmh的速度。这些人真是机器啊。
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GoGym
14 楼
我现在每天都期待着你的解说:). 卖鱼哥爆发力不如,那他的长项是啥呢?
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落花飘零
15 楼
他可以长距离爬坡,耐力强,然后他的队友们都很厉害。不过今年好像不咋的
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落花飘零
16 楼
是啊,所以能够傲视群雄啊
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GoGym
17 楼
今年是他队友不咋地还是他不咋地,还是both?
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落花飘零
18 楼
队友不是很出彩今年,不知道是不是在保存实力
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羽绒服
19 楼
他爬坡能力强,爬坡体重轻占绝对优势。

假设黄衫和白衫都是400瓦的输出,400/60 = 6.6w/kg,400/66 = 6.06, 当然我相信白衫不会只输出400瓦,可就算好比430瓦,还是6.5w/kg,还是比黄衫低。每公斤输出的瓦数高,就有爬坡的绝对优势。下面的图,就是各个级别运动员的瓦数/公斤。女生好比55公斤,8.43*55 = 463.65, 就是瞬间瓦数能达到的值。我觉得这个图表主要是年轻人,35, 最多40岁以下, 对中老人不太合适了。不过中老年人,训练一下FT到达cat 5的可能性还是有滴。

黄衫所在的队,最有钱,集合了很多厉害骑手。前面破风保黄衫,最后冲刺拉他。环法在相当一定程度上,也是金钱说话。

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GoGym
20 楼
多谢解释! 你也很内行啊。输出的瓦数主要由什么决定?每个人的肌肉效率?
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羽绒服
21 楼
这个就不清楚了。我觉得是首先是VO2max--这个据说主要靠先天资本,然后是肌肉绝对重量和相对比例。

我见过胖子冲刺也很快的。就是那种一看就特别壮实,可是身上也很有一层肥肉的那种。他们爬坡就比较差。

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GoGym
22 楼
我今天静不下心来

我儿子明天巴西柔术比赛,今晚七点weigh in。但五天前还超重10磅呢。这几天连饿饭带water flush,今早还超两磅。我让他今天回家,我等会儿开车送他weigh in(要开两个多小时)。他九十几度的高温他穿着sweatshirt进进出出,在院子里跑步发汗。我也不敢问他达标了没有, 折磨人啊

 

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落花飘零
23 楼
哎哟我老天太折磨人了
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GoGym
24 楼
嗯嗯,胖子巨灵活冲刺快的我也见过
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GoGym
25 楼
我就是怕他又饿又脱水头昏开车不安全,尤其是周五DC附近,所以主动offer

他妹说晚上下班后也去和我们汇合,weigh in完了carb load. 我在向你爸妈学习

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落花飘零
26 楼
亲妈!!
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我痛恨跑步机
27 楼
羽绒服妹纸就是骑车届的小布啊,啥都知道,理论图表还一套一套的。你现在是哪个category?
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我痛恨跑步机
28 楼
19.4%的坡我也能骑17.4kmh的速度

不过得是在下坡的时候

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小眼睛精灵
29 楼
这个好残忍,GG心疼坏了吧
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羽绒服
30 楼
哈,我就是知道点皮毛。

我就是那个untrained category。不过,这个也挺符合事实的,因为我确实没有什么训练计划。我好好研究过车子,因为想借着好车子骑快点,最后的结论是有好车子,好比骑100公里比赛,我不会比现在快5分钟。原先可能倒数第一,现在可能就是倒数第二,这样的区别,对我没有什么用。更何况我不去比赛。

这个搞体育,天赋绝对占99%,不过缺了那1%的坚持,也成不了名。我认识两个人,一男一女,都是疫情开始骑车,女的现在就是国家女子队水平,可惜年龄大了(说大其实也才30出头,不过体育就是这样,sponsor只从20年龄段物色),男的岁数更大一些,估计可以到cat 3,甚至cat 2了,瞬间输出瓦数可以到1600以上.

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polebear
31 楼
以前知道球类运动是团队精诚合作才能赢的项目,现在知道环法自行车也是!
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我痛恨跑步机
32 楼
我连功率计都没有,不过肯定是属于untrained category

我的跑步在同一个年龄段应该是平均水平,骑车应该是25% percentile的样子,不过我从来没有参加过骑车比赛

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羽绒服
33 楼
很不错了。

我是偏下的,总是最后几名,不过我心态好

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我痛恨跑步机
34 楼
我也差不多是最后面的几个

而且你是和男的一起骑,女士骑车的本来就很少。不过我们这里女的骑车都挺厉害的,好几个都比我快

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polebear
35 楼
赞支持娃啊,真是亲妈!
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布兰雅
36 楼
短跑,中长跑,马拉松,都是。几个队友保持队形,把其他队(国家)的选手挤走,不让超人。很多战术的。
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