父母不在人世了，如何度过空荡荡的迷茫期

请问，大家父母不在人世的那段时间，也是感觉空荡荡的吗？就是特别迷茫，干什么都没意思。 整天在思考自己出国的罪责，是因为自己出国照顾不到自己的父母所以父母过世的。
如何度过这段迷茫期呢？ 求好心人建议。

楼主未婚未育也没工作吧 那确实该后悔没有留在父母身边 如果有自己的生活 一般没时间想这么多

父母都不在了的伤痛只有时间能帮助你，想想几十年后还会去天堂相见就没那么痛苦不堪了。

都过去了，还想这么多不是惩罚自己吗？你父母肯定是想你好好生活的。你就再开开心心过几十年不是就和他们相聚了。

自从我开始相信人死并不是结束，就没有那么害怕死亡分离了。我们到地球来是学习，能在一起认识成为家人是缘分。死后其实发现都是一个课堂的学生才是有意思的事情。

肯定会很难过，但是过一段时间会好些，想想以后也有那么一天和他们重逢

理解， 没结婚没孩子得话估计是会觉得很孤单， 觉得孤零零一个人了。 我佩服那些喜欢独处得，我感觉自己做不到精神独立到那一个地步。

我老公也是父母不在了，这几年他就剩我了，然后我父母还在，他跟他们也挺好的，他还有个大姨，就这样也挺好的
楼主赶紧脱离单身就好了，有没有小孩都行，有小孩就更不寂寞了。

楼主未婚未育也没工作吧 那确实该后悔没有留在父母身边 如果有自己的生活 一般没时间想这么多
bbalyssa 发表于 2023-09-06 10:22

不需要这样callus吧。这毕竟是父母啊，不是所有人都是觉得父母就是个给自己提供便利的工具的。也不是说有了自己的小家就完全把父母抛之脑后的。现在都是什么世界观？

我的理解是我们和父母以及周围任何人都是有缘分的,有的深，有的浅，缘分尽了就分开了。父母走了也是过着我们不知晓的某种生活去了。希望他们都好好的！ 我坚信父母也希望我们好好的。

只有时间能治愈。
楼主可能没有孩子吧，如果有孩子，感觉会不一样一些。

首先只有时间能帮你疗愈你的痛苦。 另外，这就是为什么要结婚成家有孩子，父母不能跟你一辈子，父母过世后你有孩子过。这样一代一代生生不息。 否则。。。

按时吃鱼油，效果棒棒哒

我的理解是我们和父母以及周围任何人都是有缘分的,有的深，有的浅，缘分尽了就分开了。父母走了也是过着我们不知晓的某种生活去了。希望他们都好好的！ 我坚信父母也希望我们好好的。
singeeus 发表于 2023-09-06 11:10

不喜欢这种说法。不是缘分深就分别得晚。离开的早就是缘分浅。
离开，死亡，并不是缘分的终结。父母对自己好，那么自己身体里就有父母的一部分，不光是基因，更有父母的精神、三观。那么父母永远活着。

楼主未婚未育也没工作吧 那确实该后悔没有留在父母身边 如果有自己的生活 一般没时间想这么多
bbalyssa 发表于 2023-09-06 10:22

这么想的人跟父母关系是有多冷淡啊。。。

看些书，找类似经历的朋友聊聊吧。人总有生老病死，你不出国父母也不会长生不老，哪来的罪责呢。

时间是解决一切伤痛的良药

他们的陪伴和对你的培养，就是为了你能够有自给自足的生活，在精神和物质上成为独立的个体。在这种意义上来说，你过得好好的，就是对他们最大的安慰，不管他们是在身边，大洋彼岸，还是天上。

楼主未婚未育也没工作吧 那确实该后悔没有留在父母身边 如果有自己的生活 一般没时间想这么多
bbalyssa 发表于 2023-09-06 10:22

我已婚有娃有工作，父母都还健在。但是也常常感到遗憾无法在身边多照顾她们。哪天她们要是不在了，我估计也一样痛苦迷茫。这种亲人之间的感情不会因为有娃有工作就 " 没时间想那么多了 "。
你要是小时候受了虐待，那另讲。

这么想的人跟父母关系是有多冷淡啊。。。
hijklmn 发表于 2023-09-06 11:41

关键还是高赞 😒

只有时间能抚平一些伤痛，也不是消除了或变淡了，就是你更能接受并专注于当下生活了

首先只有时间能帮你疗愈你的痛苦。 另外，这就是为什么要结婚成家有孩子，父母不能跟你一辈子，父母过世后你有孩子过。这样一代一代生生不息。 否则。。。
iamamrman 发表于 2023-09-06 11:31

为了自己能渡过失亲之痛，生孩子好让自己孩子将来也承受丧父（母）之痛？

不喜欢这种说法。不是缘分深就分别得晚。离开的早就是缘分浅。
离开，死亡，并不是缘分的终结。父母对自己好，那么自己身体里就有父母的一部分，不光是基因，更有父母的精神、三观。那么父母永远活着。
aipple 发表于 2023-09-06 11:41

继承了父母的精神不代表他们还活着，都不是同类事物

时间是解决一切伤痛的良药
aegeanboat 发表于 2023-09-06 11:46

时间解决不了失去至亲的痛，时间只能解决孩子不好好上学之类的（人还在）的痛

楼主未婚未育也没工作吧 那确实该后悔没有留在父母身边 如果有自己的生活 一般没时间想这么多
bbalyssa 发表于 2023-09-06 10:22

这么mean的话还被高赞…

只有时间能抚平一些伤痛，也不是消除了或变淡了，就是你更能接受并专注于当下生活了
rubiaceae 发表于 2023-09-06 11:56

不是接受了，而是习惯了这个痛苦，依然会一秒破防

我特别反感听到：“你父母肯定希望你能快乐的渡过余生。”废话吗不是，子女也想这样，可是失去的是无可替代的亲情，不是破财之类的小事，怎么可能快乐起来。
还有那句不咸不淡的废话：“时间能冲淡一切。” 失亲之痛余生好不了，多少年过去了也根本好不了，时间唯一解决不了的就是这个痛。楼主只能习惯这个痛。若干年后，失去肉体后可能能和他们相见。
还有“他们化作了天上的星星，在守护你”。Come on, 自己傻以为对方也傻？
总之，所谓开导功能的鸡汤留着给其他情况去灌吧

继承了父母的精神不代表他们还活着，都不是同类事物
粉果冰 发表于 2023-09-06 12:01

你对“活”的定义好狭隘

父母同時身亡的比例不高 記取一個來不及奉養 至少還有一個來得及

解决不了，时间，家庭，亲人，工作都解决不了，只会让你注意力分散一下，但不代表痛苦不存在。但痛苦会变化，会从呆若木鸡慢慢到流泪慢慢到深沉的想念，然后某一天你会发现你和他们如此之像，自己就是他们的一部分。而他们也承载了你的一部分，关于你童年的所有记忆，除了自己，就是父母拥有的最多。所以当父母不在了，关于自己的一部分也消失了，无人能一起回忆以前的自己。

你对“活”的定义好狭隘
aipple 发表于 2023-09-06 12:13

失亲的人不需要鸡汤安慰，你对于“活”的定义的宽泛就得让失亲的人接受？

时间解决不了失去至亲的痛，时间只能解决孩子不好好上学之类的（人还在）的痛
粉果冰 发表于 2023-09-06 12:02

楼主需要的是安慰，层主你可真会安慰人，告诉她，失去至亲的痛永远过不去？

回复 32楼的帖子
不需要为了安慰而拗词藻，需要的是倾听和陪伴，你可以说：感同身受。都比说时间会冲淡一切强，因为真实

知乎上有很多“失去至亲怎么渡过后面的日子”之类的话题，楼主可以看看，抱团取暖。还有“去世的亲人会回来看看吗”，“真实的灵异经历”之类的话题。难受的时候就看看。多见见朋友。不需要压抑这个痛苦。想哭就哭，就算在大街上哭出来也非常正常。
看完那些分享，你会知道随着余生的日子一天天的过去，离他们远了一点儿，却也近了一点儿。
愿有鬼魂，以解相思

我很幸运，父母不是突然离世，而是年事已高，健康上都有些毛病。所以我心理上早有准备。

我一直觉得人生苦比乐多多了，所以they are in a better place now

只有时间。。。。另外楼主应该庆幸有好父母可以怀念想念心痛，这也是一种福气。
多爱你爱爱你的人，珍惜享受你周围所有美好的事。

楼主需要的是安慰，层主你可真会安慰人，告诉她，失去至亲的痛永远过不去？
iammaja 发表于 2023-09-06 12:18

真的很难，只是不去触碰，但凡碰到就会痛，很多老人弥留之际喊的都是妈妈。

楼主未婚未育也没工作吧 那确实该后悔没有留在父母身边 如果有自己的生活 一般没时间想这么多
bbalyssa 发表于 2023-09-06 10:22

哎 这位的父母怎么听上去像工具人，没啥感情，用完即抛之脑后了…… 我是有了孩子以后更能体会父母的爱和付出。有时想想这世上最爱我们的人有天终将先我们而去，无法陪伴我们一生，会后悔没有珍惜一起度过的时间。希望我们的孩子到了我们的年纪，也会同样珍惜我们的陪伴

因该怎么办呢。父母在世的时候辞职回家陪伴他们将来才不会后悔吗。可现在也没有辞职的底气。就是在一起也会有好多矛盾吧。距离产生美。两难啊，如何取舍呢。

不知道说什么 抱抱

你是幸福小孩吧？从小父母正常对待和爱护。我父母不搞事情就已经算好消息了。如果双亡还省心。就怕走了一个，另一个更加作妖。

不需要这样callus吧。这毕竟是父母啊，不是所有人都是觉得父母就是个给自己提供便利的工具的。也不是说有了自己的小家就完全把父母抛之脑后的。现在都是什么世界观？
qgp 发表于 2023-09-06 11:03

我看到这发言也是惊呆了，目瞪口呆。居然还是高赞，太可怕了

看到好几个对高赞目瞪口呆的，终于放心了，不然还真觉得自己格格不入了。 爹妈死了没空想因为已婚已育有工作？总统都没有你忙。

我母亲走的那天，天下起了大雪，是我生活了28年的那个城市那个冬天最大的一场雪。天的眼泪，我的眼泪，都是一样的，是水。对于已经离开我们的母亲，没有丝毫用处。质本洁来还洁去，母亲一生吃过很多苦受过很多罪，但她始终坚强乐观，省吃俭用，节衣缩食，把我们姐弟三人培养成人。
我始终相信，母亲在天堂一定看护着我们，护佑着我们，目光慈爱而怜悯。
我们的先行离开的至亲至爱之人，他们／ 她们一定希望我们不要过多沉浸在悲痛之中。我们也要这样想，这样相信，总有一天，我们都会在天堂再见，就不会过于痛苦伤心了。

抱抱楼主，靠时间，时间真的可以减轻很多很多伤痛，我妈妈去世后一年我才缓过来的。
两个一起走的最难，我一个亲戚，父亲大热天朋友家搓麻将突然心梗走了，母亲太悲痛，一个月内跟着走了。本来很健康硬朗的两个老人，这种最难。

回复 1楼gooog的帖子
你不出国父母也有离开的一天，我们终将面对这一天的到来。也许你的孤独也可以成为你探索的动力，探索很多未知的世界，包括宗教哲学和灵性，加上走出去看看这个世界，运动也能帮助人避免抑郁和孤独，也可以加入一些活动认识三观接近的朋友。我们的一生就是在不断的告别和重逢，最终我们也会和亲人重逢团聚的，现在只是暂别，保重！

很能理解楼主。父母在人生尚有来处，父母去人生只剩归途。
就顺其自然吧，该缅怀就缅怀，想哭就哭。慢慢地就习惯了。

父母就像自己和死亡之间的屏障。 也许这就是为什么人类抵不过都养孩子把重心放在下一代，责任感也得支撑着前行吧。

回复 27楼粉果冰的帖子
请教一下如何正确开导呢？

理解lz的感受 有精力的话，看看grief 方面的书或者文章吧，或许对你go through grief 这个process 有帮助

回复 50楼的帖子
我在第33楼和第34楼回答完了。“这确实是世间最大的痛苦，不要质疑自己为什么多日过去了，多月过去了，自己还是这么悲痛。确实有的人几年，甚至一生都走不出来。我愿意听你说说…” 片汤话的安慰只会让听到这些话的亡者亲属觉得：你不理解我 ，我如果继续诉说我的悲痛会惹来嫌弃 —-我们都劝你父母希望你快乐了，你怎么还难过？

我特别反感听到：“你父母肯定希望你能快乐的渡过余生。”废话吗不是，子女也想这样，可是失去的是无可替代的亲情，不是破财之类的小事，怎么可能快乐起来。
还有那句不咸不淡的废话：“时间能冲淡一切。” 失亲之痛余生好不了，多少年过去了也根本好不了，时间唯一解决不了的就是这个痛。楼主只能习惯这个痛。若干年后，失去肉体后可能能和他们相见。
还有“他们化作了天上的星星，在守护你”。Come on, 自己傻以为对方也傻？
总之，所谓开导功能的鸡汤留着给其他情况去灌吧
粉果冰 发表于 2023-09-06 12:09

那该怎么劝或者宽慰自己？

那该怎么劝或者宽慰自己？
destiny2008 发表于 2023-09-06 16:45

学习和这个痛苦共存，因为摆脱不掉它。 接受你的痛苦，那是你对他们的爱。时间不会让你变得不痛苦，时间只是让你走下去。 即使能重新选择，我也不愿意做和父母感情淡薄的子女

转自知乎 其实当时人不会迅速崩溃，伤感涌上心头后会被压抑下来，因为知道还要处理后事，还有需要做的事。 第一轮痛苦会在遗体进焚化炉时到来，这时候，你才真正意识到这就是最后一面了。 然后在黑夜中，辗转反侧睡不着，不知不觉泪就会流下来。 这一段日子是最难熬的，因为人脱离忙碌后，悲伤会如潮水般涌来，无法逃避。 随着时间慢慢过去，已经不会感受伤感了，但是这并非走出来了，而是又一次深藏到了心底。 这份压抑会伴随一生，这个伤口不会愈合。 或许有天吃到了熟悉的味道，或许听到了熟悉的声音，或许搬家时看到了熟悉的物件，看到了熟悉的背影。 这时这份悲伤就会重新填满心间，直到又一次深藏。

这么mean的话还被高赞…
kittenpuppyplay 发表于 2023-09-06 12:04

可见有多少凉薄之人。。

我觉得没什么办法，这是一个必然的过程，你想做什么就去做点什么，想开车漫无目的的到处转，那就去，想坐飞机去陌生的地方住几天，想回家坐在屋子里发呆，都可以的，注意安全，然后别让自己太过伤悲，过一段时间就好了。

熬。。。 某些方面上轻松一些，因为这个世界上没有人那么在意你了。摆烂无所谓了。

难过一阵子 就好了。等有了自己的孩子 就成天忙活孩子了

开始会很痛苦，慢慢生活恢复正常，然后有时睹物思人，痛苦换成了思念，生活还要继续。我妈快80了，每年清明之类的都会烧香祭祖，思念永远都不会消失。

我觉得宗教能减轻失去亲人的痛苦 不一定去信教 可以读读经文什么的

不是接受了，而是习惯了这个痛苦，依然会一秒破防
粉果冰 发表于 2023-09-06 12:04

对，这个更准确，就是更习惯了，并且更深的埋藏起来了，跟谁都不可交流，但无数的场景会让你内心破防，只是表面上好像慢慢走出了悲伤。走不出的

转自知乎 其实当时人不会迅速崩溃，伤感涌上心头后会被压抑下来，因为知道还要处理后事，还有需要做的事。 第一轮痛苦会在遗体进焚化炉时到来，这时候，你才真正意识到这就是最后一面了。 然后在黑夜中，辗转反侧睡不着，不知不觉泪就会流下来。 这一段日子是最难熬的，因为人脱离忙碌后，悲伤会如潮水般涌来，无法逃避。 随着时间慢慢过去，已经不会感受伤感了，但是这并非走出来了，而是又一次深藏到了心底。 这份压抑会伴随一生，这个伤口不会愈合。 或许有天吃到了熟悉的味道，或许听到了熟悉的声音，或许搬家时看到了熟悉的物件，看到了熟悉的背影。 这时这份悲伤就会重新填满心间，直到又一次深藏。

粉果冰 发表于 2023-09-06 17:17

是这样的，他们永远都活在你的记忆了。虽然平时都深深的埋藏起来了，但是时不时的又会再翻涌上来。这种思念将会伴随一生。

自从我开始相信人死并不是结束，就没有那么害怕死亡分离了。我们到地球来是学习，能在一起认识成为家人是缘分。死后其实发现都是一个课堂的学生才是有意思的事情。
sssccc 发表于 2023-09-06 10:35

死亡不是结束，才是可怕的事。我只想一切都结束

让时间治愈一切。好好活下去，不要辜负出国的牺牲。 我自己疫情期间姥姥去世时，忙得焦头烂额，连process grief的时间都没有，这不是好事，到现在都时常想起姥姥。楼主需要的是时间，允许自己颓一阵子，相信可以走出来的。

死亡不是结束，才是可怕的事。我只想一切都结束
jinyuandxia 发表于 2023-09-06 21:08

我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追 —龙应台

回复 1楼gooog的帖子
你自己健康幸福的生活就是对父母最好的纪念。让自己生活的有意义，多帮助身边的人，多做对社会有意的事情。亲人在天之灵也会为之欣慰。

如果是急症或事故就很难，如果拖了很久有思想准备就好接受一些。难过是一定的，只有时间可以治愈

回复 1楼gooog的帖子
父母是每个人人生的一个重要部分。 无论思念与否， 父母离世的空缺都在， 伴随你一生。
关注孩子吧，这个是最能填补父母离世的空缺的。其他的好好工作，生活， 这个就是生命的延续的过程。 走好自己的路， 不负父母养育之恩。

那种感觉会一直在的 但是时间久了你就习惯了

父母在 人生尚有来路 父母去 人生只剩归途 可以理解这种迷茫，我到时一定也一样

Big bless!!!

楼主未婚未育也没工作吧 那确实该后悔没有留在父母身边 如果有自己的生活 一般没时间想这么多
bbalyssa 发表于 2023-09-06 10:22

这回复怎么多赞怎么回事？不要这么cold好吗。光看楼主mm的描述都能感受到莫大的悲伤 - 也许只有时间可以治愈，要相信时间可以治愈，mm节哀

回复 1楼gooog的帖子
Bless 这个别人都帮不了了，楼主要自己想办法了，过一段时间会好的吧？

https://www.griefshare.org/
这个org是专门帮助亲人走出哀伤的，你可以看看上面的视频，会帮你了解怎么面对哀伤。 还可以在上面找到支持的小组，分享。 你注册一个账号，好好看看里面的视频，帮助会很大。 你需要给自己时间疗伤。
这种哀伤不是要一个人抗的，当对哀伤有了更全面的认识，你就更能接受已经发生的。
希望楼主能放下，走出来。 不要在意楼里的责备。总是有人不能体会和理解你。

说几十年后又会和父母团聚了的，是相信命理说吗？真诚发问，你相信轮回吗？几十年后父母都去轮回下一世了还怎么团聚呀？

说几十年后又会和父母团聚了的，是相信命理说吗？真诚发问，你相信轮回吗？几十年后父母都去轮回下一世了还怎么团聚呀？
MandyF 发表于 2023-09-07 01:16

下辈子轮回就不会再认识了, 也不会知道上辈子是父母孩子一场, 但会觉得熟悉

我母亲走的那天，天下起了大雪，是我生活了28年的那个城市那个冬天最大的一场雪。天的眼泪，我的眼泪，都是一样的，是水。对于已经离开我们的母亲，没有丝毫用处。质本洁来还洁去，母亲一生吃过很多苦受过很多罪，但她始终坚强乐观，省吃俭用，节衣缩食，把我们姐弟三人培养成人。
我始终相信，母亲在天堂一定看护着我们，护佑着我们，目光慈爱而怜悯。
我们的先行离开的至亲至爱之人，他们／ 她们一定希望我们不要过多沉浸在悲痛之中。我们也要这样想，这样相信，总有一天，我们都会在天堂再见，就不会过于痛苦伤心了。
江湖夜雨十年灯 发表于 2023-09-06 14:27

太感人了

我们和逝去的亲人将来是不是还能团聚啊？很想知道

读些关于生死的书，比如being mortal，思考死亡。想想每人都会面对父母离去的，只是时间早晚，放在历史长河中都是一瞬间。

所以我相信鬼神轮回，这种念想对于失去亲人的人来说也是一种安慰。或许等我离去的那一天就可以见到他们了。迷茫期只能自己慢慢调整，我也记得当初不知道有多少次半睡半醒间突然惊醒，想到妈妈已经不在了，一身冷汗。还有看到类似话题时忍不住泪流满面。但是心里的痛是没办法说出口的，因为别人也没办法感同身受。也怕自己还没张口就泪流满面。后来每过一段时间我会写一封信，烧掉，说说自己的近况。还会有一个时期真真切切意识到家没有了，自己长大的那个家，那个老房子已经不是自己的了。再后来有了自己的家庭，有了自己的宝宝，也会在不经意间想到自己身上是不是有妈妈的影子，也会想如果妈妈在会不会其乐融融，会不会有更多的机会为她提供更好的生活，但是这一切都是设想，人走了就是走了，我的生活就是缺了一块，就像缺了一个胳膊一样，永远都是那样了。好在生活不单单有减法，还有加法，会有新的人加入我们的生活，这也算是一种安慰吧。

时间会解决一切

我今年经历了好多，外婆走了，养了10多年的猫走了，宝宝出生了，我又查出脑瘤做了手术身体大不如前。这么多年没回去现在想回国看父母的日期又得推迟了。生死别离一直在我脑子里，看到这类话题立马泪如雨下。我以前天不怕地不怕，现在只觉得自己好脆弱，身体心理都是。我也想学会这道题🥲

自从我开始相信人死并不是结束，就没有那么害怕死亡分离了。我们到地球来是学习，能在一起认识成为家人是缘分。死后其实发现都是一个课堂的学生才是有意思的事情。
sssccc 发表于 2023-09-06 10:35

请问这是哪里讲的？好奇

这么mean的话还被高赞…
kittenpuppyplay 发表于 2023-09-06 12:04

不是每个人都有相同感受的，心痛说明曾经很爱，得到过父母的爱才会如此怀念，其实是幸福的人.

我父母都健在，这几天正在思考这个问题，如果有一天父母不在，该如何挺过那段痛苦时期。无解啊，除了时间